女人终其一生，会获得很多身份，从出生起便是父母的“掌上明珠”，随着年龄的增长，就会有更多身份加持，可无论是哪种身份，我们都不能丢失掉自我，这一生只要懂得做自己才会更精彩！即便是到了妈妈辈，也不要将全部的时间放在老公孩子身上，女人一旦被约束，就很难“涅槃重生”，甚至生活还会有种“一眼望到头”的感觉。

学会做自己，的确是人生最重要的事情，而且真正爱自己的女人，从不会被身材、年龄和体重所约束，当你看到身高160cm、体重130斤的素人妈妈打扮时髦的那一刻，就会明白穿搭的“魔力”一个成熟女人的魅力，往往来源于内心的丰盈，只有爱生活、懂打扮、明事理的女人，才能够让人打心底里的欣赏，就算到老也能散发出迷人的气息。

【第一章】130斤妈妈的“穿搭秘诀”，摆脱油腻感秘诀01.穿衣不紧身，将赘肉藏起来

无论你是哪种身材类型，都要牢记正确的穿衣方法，尤其是挑选服装单品的时候，千万不要选择太紧身的款式，否则就会自爆缺点紧身衣穿在身上，不仅缺乏舒适度，而且还毫无美感相比之下，宽松有度的服装单品，才能轻松藏起赘肉，上身效果也很有安全感，自信心也会油然而生，甚至走起路来都带风。

秘诀02.裙长过膝盖，重心集中在脚踝

相比起裤装，更建议微胖妈妈穿裙子，裙子的包容性更高，而且可挑选的款式更丰富，但前提是要避雷短裙，裙摆太短，会露出肌肉腿和腿胖的问题，就算你保养的再年轻，也会被身材拖后腿选择膝下长度的裙子，将重心集中在脚踝位置，即可以藏住下身短板，还能拉长身材线条，搭配短上衣轻松穿出黄金三七分的比例，配合上直线条设计的裙摆，还格外优雅动人。

【第二章】微胖妈妈挑选服装的正确打开方式（1）面料硬挺不软塌，成功摆脱臃肿感✓支撑性更强

之所以建议微胖妈妈选择挺括感的面料，主要优势就是硬度和立体度过关，相比之下，太过软塌的面料，穿在身上支撑性很差，更容易显胖，并且还有臃肿感像一些质地挺阔、厚实的涤纶、牛仔布以及皮革材质，用于基础款式的单品当中，也照样非常高级，并且还能强调服装的轮廓感，耐磨耐穿又不易起球。

✓藏肉效果非常好

挺括感的面料尝常会用于衬衣、西装、长裙以及风衣当中，能够穿出利落又整洁的效果，抗皱性强，而且能够增加服装的使用寿命，分分钟藏住令人烦恼的赘肉还有很多面料，在经过特殊的处理之后，也能够呈现出挺阔的质感，甚至还能营造出垂坠感，是服装表面看上去更平整，例如醋酸面料、新型混纺面料、高支高密度的纯棉面料……。

（2）裙子“在精不在多”，有这3条就够了①碎花裙→花色简约大气，底色干净清爽

其实对于很多微胖妈妈来说，如果在身高上不占优势，挑选裙子尽量要以连衣裙为主，收腰款式的碎花裙，长度刚好到膝盖位置，能够衬托的小腿更加纤细修长碎花裙的挑选也很有讲究，比如花型与图案要清新甜美，不能过于浮夸张扬；底色和花色要有对比，优先选择浅色系更减龄，并且穿在身上更显白，非常符合春夏季节的氛围感。

②牛仔伞裙→休闲、时尚和优雅一把抓

跟传统的伞裙比起来，牛仔材质的伞裙更具休闲风，在日常生活当中搭配，适配度是很高的牛仔材质具备很强的耐磨性和耐用性，并且挺阔感十足，能够维持裙子的形状“上窄下宽”的版型，对身材而言更是极大的优势，既可以修饰臀部和大腿线条，而且对身材的包容性很高，在风格上更是休闲优雅两不误。

③衬衫裙→随性舒适，轻松穿出好气质

在微胖妈妈的衣橱里面，一定要有条衬衫裙，款式多样化的衬衫裙，分为修身款和宽松款，更建议大家选择收腰款，宽松的裙摆+腰带加持，既能遮住赘肉，又能明示腰线，显瘦又显高采用经典的衬衫领设计，解开一两颗纽扣露出锁骨，还能拉长颈部线条，达到显瘦的效果，无论是日常休闲，亦或者是职场，衬衫裙都能展现出很有气质的一面。

【第三章】关于微胖妈妈的具体打扮方式，照搬也不出错穿搭篇↓LOOK1.捏褶衬衣+A字长裙+浅口鞋

其实女人步入中年之后，面对身材上的问题，并不用感到焦虑，穿对衣服就能解决80%的烦恼想要遮住肚子和胖腿，就可以选择一件大裙摆的A字长裙，穿上身优雅得体，又能扬长避短会打扮和不会打扮的微胖妈妈，差距是非常大的，前者不懂得穿搭精髓，后者更注重搭配技巧，通过绿色捏褶衬衫提升气色，加入腰带提高腰线，瞬间显瘦10斤。

LOOK2.条纹衫+黑色开衫+黑色伞裙+浅口鞋

通过穿搭显瘦，效果可以说是显而易见的，比如加入了条纹元素的针织衫，在视觉上就具备收缩的功效，外面叠穿一件黑色开衫，不仅藏肉还能丰富上半身黑白配的组合，不容易出错还很耐看，下装选择和外套顺色的黑色伞裙，延伸感十足，很适合身高在160cm左右的女人，显高效果立竿见影。

发型篇↓1.拒绝贴头皮超短发，蓬松短卷发更显脸小

女性随着年龄的增长，不仅身材会发福走样，脸上也会有明显的发腮痕迹，除了要选对衣服，合适的发型也是提升颜值分的关键中年微胖妈妈在挑选发型的时候，要学会避雷贴头皮超短发，不仅显脸大还缺乏灵动性，将头发烫成微卷，长度在下颌左右的位置，就算是圆脸也能驾驭。

2.将头发盘起来，露出额头清爽又减龄

微胖妈妈不妨可以尝试一下高盘发，头发盘起来之后，肌肉趋势都会向上走，给人的感觉会更显年轻，而且对于圆脸的女性来说，高盘发+露额头是很显脸小的，立马就能让你将自信刻在骨子里。#春夏服饰焕新季#