你是否在护肤上踩过这些坑？

护肤品一大堆，但不知道先用哪个？

早上偷懒不涂防晒，皮肤越来越暗沉？

晚上卸完妆就直接睡觉，皮肤变得粗糙？

明明每天都认真护肤，皮肤状态还是时好时坏？

护肤的关键，不在于你用了多少，而在于顺序对不对！

今天就用一张“早晚护肤流程图”，手把手教你，新手也能轻松护肤，养出水嫩好肌肤！

早上护肤5步，打造清透水润肌！

早晨护肤的重点： 清洁+补水+防晒，让皮肤整天水润透亮！

1. 洁面（温和清洁）

适合 晨间洁面乳 或者 清水洗脸（如果是干皮，可以不用洁面产品）。

去除夜间皮肤分泌的油脂和代谢物，为后续护肤做好准备！

2. 爽肤水（基础补水）

选择 保湿型化妆水早晨皮肤保养加化妆的步骤，轻拍吸收，帮助调整肌肤水油平衡。

如果是油皮，可以用 控油爽肤水；干皮可以选择 滋润型化妆水。

3. 精华（针对性修护）

早上推荐用 维生素C精华（美白抗氧化） 或者 玻尿酸精华（深层补水）。

轻轻按摩，让精华渗透吸收，提高护肤效果！

4. 保湿乳/面霜（锁住水分）

选择清爽型乳液（油皮） 或者 滋润型面霜（干皮），给肌肤补足水分。

如果你是混油皮，可以在T区少量使用，避免过度滋润导致出油。

5. 防晒（抗老必备）

每天不管晴天雨天早晨皮肤保养加化妆的步骤，防晒一定要涂！ 防止紫外线伤害皮肤，加速衰老。

油皮可以选择清爽型防晒，干皮可以选滋润型防晒霜，敏感肌可以用物理防晒！

坚持7天：皮肤变得更透亮，水油平衡，妆容更服帖！

晚上护肤6步，深度修护肌肤！

夜间护肤的重点： 清洁+修护+滋养，让皮肤在睡眠中自我修复！

1. 卸妆（深度清洁）

化妆、涂防晒的女生，一定要先卸妆！

卸妆油（适合浓妆）、卸妆水（适合轻薄底妆）、卸妆膏（适合干皮）。

2. 洁面（彻底清洁）

用温和的氨基酸洁面，避免过度清洁伤害皮肤屏障。

洗完脸后，皮肤干净但不紧绷，才是正确的清洁状态！

3. 爽肤水（二次清洁+补水）

干皮可以用滋润型爽肤水，轻拍吸收；油皮可用含水杨酸成分的控油化妆水。

帮助打开皮肤吸收通道，让后续护肤品效果更好！

4. 精华（夜间修护）

夜间可以用修复型精华，如烟酰胺（美白）、A醇（抗老）、玻尿酸（补水）等。

坚持用修护精华，能有效减少细纹、暗沉和干燥！

5. 乳液/面霜（锁水修护）

油皮选乳液、干皮选面霜，避免夜间水分流失，让皮肤充分修护！

6. 眼霜（预防细纹）

眼部肌肤最容易老化，眼霜要从25岁开始用！

针对黑眼圈：选烟酰胺、咖啡因成分的眼霜。

针对细纹：选玻尿酸、胜肽成分的眼霜。

坚持7天：皮肤变得更细腻，毛孔收敛，整体肤质提升！

坚持7天，护肤效果惊人提升！

第1天：皮肤喝饱水，变得更水润！

第3天：肤质稳定，不再频繁长闭口、长痘！

第5天：妆感更服帖，不再卡粉、脱妆！

第7天：肌肤细腻透亮，完全告别“乱护肤”的困扰！

护肤品再贵，顺序不对等于浪费！掌握正确护肤流程，让你的肌肤真正变好！

结语：养出水嫩好肌肤，从正确护肤开始！

护肤不是靠涂得越多越好，而是讲究科学顺序！

每天坚持早晚护肤6步，新手也能轻松养出健康水光肌！

你护肤时有没有踩过护肤误区？留言聊聊你的护肤经验！

建议收藏，随时参考，养成正确护肤习惯！