最近刷小红书、抖音，是不是总刷到“松弛感穿搭”？那些看起来简单却高级的搭配，明明没堆大牌，没塞满配饰，却让人挪不开眼——比如一件松松垮垮的白衬衫配牛仔裤，或者短针织衫搭飘逸长裙，评论区全是“这才是我想要的春天”“终于找到不费力的美了”。

到底啥是松弛感穿搭？

它咋就成了今年春天的顶流？

咱们今天就扒一扒！

从“用力过猛”到“自然舒服”，松弛感穿搭戳中了谁？要说这波松弛感穿搭的爆火，得先看大环境。

现在谁不是上班996、下班带娃，周末只想瘫沙发？

以前流行“精致到头发丝”的穿搭，出门前得卷刘海、别发夹、系丝巾，现在谁有那精力？就像网友@小梨说的：“上周穿紧身裙挤地铁，下车时裙子皱成咸菜干，高跟鞋磨得脚疼，同事还夸‘今天真精致’，我心里直苦笑——这哪是精致，是遭罪！”

再看时尚圈的风向。

前几年流行“BM风”“辣妹装”，强调身材曲线和视觉冲击，但越穿越累：小上衣勒得喘不上气，超短裙坐下得时刻注意走光去年开始，博主们突然集体“转型”，宛宛小姐姐的搭配火了——宽松白衬衫当防晒衫，九分牛仔裤露出脚踝，头发随便扎个低马尾，评论区炸了：“这才是活人该穿的衣服！”数据更直白：某电商平台3月“宽松衬衫”搜索量同比涨230%，“阔腿牛仔裤”销量翻了2倍，连“慵懒感发型”教程播放量都破亿了。

松弛感不是“乱穿”！这3个技巧才是核心可别以为松弛感就是套个大T恤出门——那叫“邋遢”真正的松弛感穿搭，藏着不少小心机就拿宛宛的搭配来说，她最常玩的“穿大不穿小”，其实是选廓形但不oversize的版型：白色衬衫大一号刚好盖住臀部，当防晒衫时不会像浴袍，叠穿灰色T恤也不臃肿；牛仔阔腿裤选拖地长度，走路带风却不显腿短，关键是坐下时裤管自然堆在脚面，看着就“没在用力”。

小个子女生的“上短下长”更是刚需短款水蓝色针织衫配白色长裙，胸以下全是腿；米白衬衫塞前角配灰阔腿裤，高腰线一露，155的身高能穿出165的效果网友@圆圆实测：“以前穿长上衣总显五五分，现在学宛宛塞前角，同事问我是不是偷偷长高了！”。

配色更讲究“减法美学”全身不超过3种颜色，还得是清新挂的：水蓝毛衣开衫搭同色系长裙，像把春天穿身上；咖色针织衫配怀旧牛仔，自带“老照片滤镜”；香芋紫毛衣搭同色百褶裙，温柔得能掐出水时尚博主@阿晴说：“以前总觉得彩色越艳越吸睛，现在才懂‘低饱和度’才是高级感密码——就像奶茶，三分糖比全糖更让人回味。

”松弛感穿搭火了，其实是我们终于学会“爱自己”这波热潮最戳心的，不是穿搭本身，是背后的态度转变以前我们总被“女生就得精致”“穿得普通就是没品味”绑架，现在终于敢说：“我舒服最重要！”就像网友@林林的朋友圈：“今天穿宽松衬衫和阔腿裤去见客户，对方说‘你今天状态特别好’——以前我总觉得得穿西装套裙才专业，现在才明白，放松的状态比衣服更有说服力。

”品牌也跟着“松绑”ZARA、优衣库今年春天都推出“松弛感系列”，主打“无束缚剪裁”“基础色拼接”；连奢侈品品牌都开始玩“慵懒风”，Gucci的宽松衬衫、Chanel的针织开衫，模特走秀时都松松垮垮挂在身上。

时尚评论家李薇说：“松弛感穿搭的流行，本质是审美的成熟——我们不再用衣服证明‘我很努力’，而是用衣服说‘我很自在’”但也有人担心：“松弛感会不会变成新的内卷？”比如有人为了“看起来松弛”，专门买贵价基础款，反而更累。

其实没必要——松弛感的核心是“自然”，一件穿了3年的白衬衫，洗得微微泛白，搭条旧牛仔裤，比刚买的千元衬衫更有味道就像宛宛说的：“最好的松弛感，是你穿上这套衣服时，忘了它的存在，只记得风很暖，花很香”春天来了，与其追着潮流买新衣服，不如翻翻衣柜里的“老伙计”：那件松松垮垮的白衬衫，那条磨白的牛仔裤，那条穿一次就被夸“温柔”的长裙——它们等了这么久，就等你说一句：“今天，咱们舒服点过。

”毕竟，最好的时尚，从来不是衣服有多贵，而是你穿它时，有多快乐