【Day1：湖光山色与恐龙奇缘】⏰ 8:30-12:00 万绿湖深度游√ 建议提前网购套票（含游船+环保车）约¥158√ 必体验：龙凤岛徒步观全景，水月湾水上茶室品客家擂茶√ 拍摄点推荐：镜花缘景区湖心栈道，无人机航拍更震撼！

12:30-13:30 湖畔美食▶ 老码头渔村（人均¥60）√ 必点：万绿湖焗银鱼仔 五指毛桃蒸鸡√ 隐藏菜单：现捞河虾白灼配秘制酱料 14:00-17:00 探秘恐龙王国√ 河源恐龙博物馆（门票¥30）

√ 世界纪录：馆藏18000+枚恐龙蛋化石√ 新玩法：AR恐龙复活体验（每日10:00/15:00两场）√ 亲子必玩：恐龙骨架拼装工坊

18:30-21:00 穿越千年古街▶ 太平古街夜游攻略：√ 非遗体验：忠信花灯DIY（需提前预约）√ 美食打卡：下句号巷口的艾粄、九重皮√ 网红茶馆：东江谣·观景台赏新丰江音乐喷泉（20:00开始）

【Day2：丹霞秘境&欧式庄园】⛰ 8:00-12:30 霍山地质奇观√ 登山建议：东门入-玻璃栈道-船头石-玉麟洞√ 省力路线：缆车单程¥45（登顶后徒步下山）√ 特色体验：悬崖咖啡馆（人均¥35，270°观景台）

13:00-14:00 山野风味▶ 霍山脚下农家乐√ 必尝：石斛土鸡汤 客家酿三宝√ 时令推荐：清明前后的艾草煎蛋 15:00-21:00 巴伐利亚童话日√ 必玩项目：① 黑森林乐园过山车（俯瞰万绿湖）

② 国药温泉（78个特色泡池）③ 夜光巡游（周末19:30开始）√ 住宿Tips：庄园内福朋喜来登含温泉票更划算

【Day3：森林野趣全体验】 8:30-12:00 野趣沟秘境徒步√ 推荐路线：野鸭湖→通天河瀑布→天虹溪√ 特色体验：溯溪探险（提供专业装备租赁）√ 隐藏玩法：森林瑜伽平台（免费开放）

12:30-13:30 山珍盛宴▶ 野趣沟餐厅√ 必点：竹筒饭 山坑螺煲鸡 野生蕨菜炒腊肉 14:00 返程伴手礼清单：① 望郎回板栗（真空包装）② 龙川柿饼（老城区手工作坊）③ 东源灵芝（正规药材店购买）

【超实用贴士】 交通：推荐自驾（深圳出发约2h）或高铁至河源东站 通票省钱：购买"河源旅游一卡通"¥198含5大景区 摄影黄金时间：万绿湖晨雾（6:00-7:30）霍山夕照（17:30-18:45） 穿搭建议：霍山需防滑鞋，温泉区带汉服更出片

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