生活中，大多数中年男人的穿搭焦虑，往往源于对“年轻化”时髦潮流的误读，以及放任老态的随意，从而被贴上“油腻感”标签，遭人调侃、戏谑，让个人形象气质大大减分！

那么，中年男人如何摆脱油腻感？我们需要重新审视那些看似时髦、实则踩雷的穿搭，褪去用力过猛的“假时髦、真土气”油腻搭配后，你会发现：最高级的时尚，永远是在合适、得体的基础上！一、4种“假时髦、真油腻”搭配，你有没有踩雷？

① 大Logo腰带，暴发户式的配饰灾难

很多中年男人容易陷入logo崇拜的误区，最典型的就是奢侈品腰带，自认为logo越大越好，Gucci、LV最为常见，金属扣件与肚腩形成尴尬互动，看似不起眼的细节，却传递出了中年男人用力过猛的审美焦虑，以及爱慕虚荣的心理。

最为尴尬的是，这种奢侈品腰带大都是假货/山寨版，路边摊几十块钱就能买到，纯粹就是有个大logo，采用的劣质皮革用不久就会起皮、开裂很多中年男人还喜欢在腰间配上钥匙链，搭配腋下包，妥妥的暴发户既视感，又土又壕！。

② 老干部夹克，误区中的气质杀手

被称为“厅局风标配”的老干部夹克，很多中年男人都误以为是体面、高级，但实际上，这种着装风格过于严肃，不是黑色就是藏蓝色，暗沉又老气即便年纪不大，穿上老干部夹克后也会瞬间显老，自以为高级上档次，实际是气质杀手。

，让整个人看起来更加油腻了~③ 花衬衫，夏威夷风情的审美陷阱

花衬衫也是中年男人穿搭的雷区，很多人掉进了夏威夷风情的审美陷阱，认为这种衣服穿起来有诗意有远方，没成想，呈现出来的只有油腻感大面积的印花和鲜艳的配色，容易膨胀视觉，让身材横向发展，显胖又油腻，尤其是与亮色系裤子搭配后，整个人像是行走的调色盘，花里胡哨！。

④ 紧身POLO衫+紧身裤，暴露身材缺陷

紧身POLO衫一直都是中年男人的“时尚黑洞”，尤其是与紧身裤搭配后，浑身紧绷的效果，容易暴露身材问题，显胖显油腻即便你拥有不错的身材，这种搭配也会拉低气质，整体给人感觉小家子气、不够大气，紧绷的领口和紧身的裤腿，容易让商务感变成油腻的视觉灾难！。

二、“不油腻”的中年男人，都做好了这3点（1）坚持运动，优化身材塑形

“运动是男人最好的医美”，也是去除油腻感的实用手段坚持运动，可以避免中年发福问题，如啤酒肚、赘肉多等，通过运动减脂，保持身材体型另外，运动还能让肥肉变成肌肉线条，整个人看起来更加精神有力量，肌肉紧致，颜值回春，也能让身体更加健康。

（2）发型选短发，清爽不油腻

不要为了追赶时髦或是呈现出艺术家效果，而去尝试长发造型，看着太油腻了尽量短发为主，露出额头是清爽的关键，不刻意遮掩更显大方得体同时，短发也不能太短，寸头就不适合中年男人，容易增加视觉年龄感以前刺、分头、背头。

等短发为主，视觉上显发量，也能提升形象气质。（3）注重护肤保养，做好面子工程

生活中很多中年男人都没有护肤意识，平时也就洗个脸，没有养成护肤的习惯实际上，护肤不是女性专属，男人到中年要科学合理地护肤，才能延缓衰老对比护肤前后，仅一年时间就看得出明显的变化，肤色从暗沉变得更有光泽，皮肤也更紧致。

，整个人看起来干净清爽许多，没有油腻感。三、3个穿搭小Tips，提升气质魅力01.风格简约，贴合年龄气质

装嫩或老气，都是中年男人穿搭的大忌讳，与个人形象气质严重违和尽量以简约的风格为主，打造出贴合年龄气质的造型选择的服装款式基础、颜色简约、面料有质感，如运动时尚风、中式老钱风、商务休闲风等都是不错的尝试，怎么穿都不会出错。

02.巧塞衣角，优化身材比例

对于中年男人来说，“塞衣角”要有巧劲儿，不能塞得过于刻意，尽量塞得自然一些将上衣下摆塞进裤腰后，再扯出来一点掩饰裤腰，隐藏小肚子，也看着更舒适自然，视觉上划分身材比例，塑造三七分身材，整个人的气质也显得更加干练利落。

03.配饰不晃眼，点缀即可

晃眼的大量感配饰应用于穿搭中，抢服装风头不说，还给人一种“精致土”的感觉中年男人想要通过配饰提升气质魅力，配饰的选择尽量以小量感为主，比如手表、帽子、眼镜，点缀穿搭强化时尚完成度，又将沉稳、内敛、低调的男性气质展现得刚刚好。

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