hello各位中华小当家们！最近忙于在家准备美食的你们，做好复工的准备了吗？

一三五炸鸡翅，二四六炖牛肉，周日闲来无事在网上买点螺蛳粉的间隙，还得烤个蛋糕当下午茶。

直到某天清晨从镜子前一晃而过，伴随着内心杀猪般的叫声，瑞酱美梦般的世界全部破碎。这！人！是！谁！脸足足肥了两圈不止。又胖又肿的那种样子你们敢想象吗！

于是开始全网疯狂搜索瘦脸方法的瑞酱，被这样一个片段吸引了目光。

原来是吴昕的新节目《你怎么这么好看》。这个治愈系生活类的真人秀节目，每一期都会改造一位素人，为她提供饮食、穿搭、美妆等新鲜的改造提案。

其中一期，吴昕收到了改造一位有些过劳肥的小姐姐的任务。因为小姐姐脸部线条并不明显，为了能够快速见到效果，她们尝试了一个“立竿见影”的办法——按摩矫正（也就是所谓的小颜整骨）。

用他们自己的解释，是通过调整骨骼间隙使得骨骼归正。看看小姐姐的前后对比，数据也是很惊人。颧骨间距缩短了7.2mm，下颌骨间距缩短了6.8mm！

自己也惊叹道，“脸上好像掉了一斤肉！”

不仅是吴昕，陈小纭也自曝曾经为了瘦脸，前后整骨将近十次之多。虽然疼到每次都是哭着做完，但是效果也十分明显，脸部足足小了一圈。

相比起素人小姐姐，长相柔美精致，脸也只有巴掌大小的陈小纭，似乎更具说服力。

所以这个源自于日本的“修容”大法，确确实实有如此神奇吗！到底是效果惊人，还是骗你没商量的智商税呢？

其实所谓的整骨，就是改善脸部肌肉水肿，让脸短期看来更瘦了做完确确实实会有很神奇的效果，但这种效果连一天都维持不了缩小骨缝的说法更是胡编滥造！而且利用超大力气按压面部这种做法，还有危险成分存在哦！千万不要随意轻信！！！。

倒不如在好好护肤的同时坚持按摩，打消误区，远离伪科学，切忌急于求成。要知道变美这件事绝不可能瞬时完成！

那么瑞酱就教大家一些切实有效的脸部按摩方法，助大家在变美的道路上越走越远。pose 1

首先向前看并抬起下颚，轻轻地用手指向下划过脖子。接下来收紧下巴，伸出下嘴唇，重复两次。

pose 2

充分微笑，舌尖抵住上牙膛，头向侧面倾斜并抬起下巴然后做吞咽动作。两侧各重复四次。pose 3

把嘴唇卷到牙齿上做成o形，然后保持嘴唇卷曲并变为微笑形状，使得o形与微笑交替变换，重复八次。pose 4

屏住呼吸并噘起嘴唇，把气从脸一侧吹到脸另一侧做八次，释放呼吸并重复四组。还有更多问题吗？那就要来看看我们专家老师的解答了！

恭喜以上三位宝贝获得奖品！

下期话题对称，是面部美感的重要特点，但其实，每个人的脸都不是对称的，只是有些用肉眼无法察觉，有些呢则比较明显，像明显的大小眼，很多人都比较在意，眼睛的形状不一样？双眼皮的宽窄不对称？两只眼睛的提肌力量不同？

如果你也有关于“大小眼”的问题，欢迎留言。下期瑞酱将请来最专业的老师来帮你解惑答疑。留言问题被抽中的瑞粉还有机会获得价值150元的科颜氏仙人掌花清爽保湿喷雾一瓶。

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