常说，要用气沉丹田、要用丹田之力歌唱，学会了利用丹田唱歌，你就成功了一半。

该如何感觉丹田位置呢？请先看完下面简单的训练方法：一、气入丹田先慢慢地深深吸一口气，记得用腹式呼吸（方法之前讲到过，可以翻开上面讲的），用手放在腰的两侧，要感觉腹部有在涨大，这就是气入丹田二、闭气宁神当无法再吸入时，憋住口中真气，集中注意力在肚脐下方约三指幅宽，感觉丹田周围的肌肉有在用力支撑着。

三、聚力吐气只利用丹田周围的肌肉用力支撑着，其他部位放松，并缓缓的将气吐出来四、气尽神散把身体里的气全吐完后，全身放松，准备再吸一口气如此几遍后，会感觉到小腹部的肌肉有一点酸，每次用力时与上大号的感觉是相类似的，请记得这种感觉。

不久你就会发现丹田的所在位置，这个位置会因为每个人的体型不同而有所差异，所以你必须记得下次要用力的位置等到你已经可以正确把握丹田的位置时，接着要做快吸快吐的训练，把气快速地吸入小腹部，再快速吐出，像小狗在喘气，但是只有丹田的部位在动，这样可以让 你的丹田肌肉做快速的收缩运动，记得只能利用丹田周围的肌肉用力，全身的其他部位是放松的。

这个动作可强化腹肌的力量，建议你只要时间地点允许，可以多多练习这个动作丹田训练，在这些方面帮助歌唱：一、更宽广的音域；二、可调控的音量；三、清晰的咬字；四、丰富的声音表现技巧；五、持续的耐久力；六、长久不衰的嗓音。

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