你有体会过专注去冒险的感觉吗？这个冒险你必须冒险，必须不能犯错，要完美，你还会去挑战吗？徒手攀岩就是一个极其需要专注的冒险运动它需要攀岩者全身心投入，容不得半点分心一旦决定那便是有两种极端一是获得金牌，二是在挑战中丧命。

《徒手攀岩》这部纪录片的主角亚历克斯.霍诺德就用一生诠释，这个挑战是可以接受的

时间于2017年6月3日，亚历克斯用了3小时56分钟徒手攀岩于900多米的酋长岩（位于约塞米蒂国家公园）酋长岩是全球最大的花岗岩在这900多米里面有极具挑战的90º光滑岩壁，巨大平面的光滑岩壁……

如此惊人的挑战，不禁会让人想看看到底是什么样的人可以接受这样的挑战，又是什么样的环境铸就人才的形成 一个人要是能趁早找到自己的潜能，并且开发它，那无疑是幸运的亚历克斯就是这是这样一个幸运的人在他十岁的时候，小亚历克斯就在爸爸的带领下学习攀岩，而且在学习的过程中展示出极大的兴趣。

为了不辜负父亲和自身的热爱也就是在这样的童年环境下他一直投入自己的热爱妈妈也为他打理好后勤潜能的激发往往不是只有单一的一面他身上那种追求极致，完美的精神，似乎也在弥补童年时期母亲的那句“还不够”在纪录片中他表示自己是需要爱的，妈妈只有在教法语时会教“我爱你”，却没有真诚用心的对孩子说出那个“爱”字。

除此之外，亚历克斯还有异于常人的稳定情绪，攀岩修炼的不仅仅是外在能力历练，更是一个内在修心的过程这个过程中容许的情绪不能过多，必须心无旁骛的感受当下，专注于攀岩不然任何一丝的情绪和分心都会导致失败更甚至是丧命。

情绪稳定不仅是成才的内在修炼，更是许多人追求和向往的

有人说，一个成功的男人背后必定有个伟大的女人亚历克斯也不例外在一个偶然的演讲过后，一个女孩给亚历克斯递上了电话号码从此他俩便开始了约会，慢慢的他们成为了恋人在女孩的陪伴下，以前独自一个人的房车之旅变得越来越有温情和活力。

他在前几任女朋友口中是怪胎，认为他很奇怪而此时的女孩虽然体会到他的不同，也尝试着去沟通，去了解，去理解之后他和女友的关系被他称为“最为稳定的情侣关系”感触颇深的是当亚历克斯决定徒手攀岩914米的酋长岩的时候，他们在车里面的谈话。

非常建议你去看看，这里就暗藏玄机一点

在《油炸绿番茄》里面有几句台词是这样的 “人生中一件最重要的事，你知道我说什么吗？” “不知道” “朋友，最好的朋友” 亚历克斯的背后也有一群不断支持和鼓励他的朋友他们有的是优秀的金牌攀岩运动员，退休的攀岩运动员，攀岩摄影师……无一例外都是默默守护在亚历克斯的身后。

当他决定那个挑战的时候，几乎全部人都为此而紧张，他们的担心不比亚历克斯少他们要在酋长岩下面看着一步步向上爬的亚历克斯，有点紧张的不能动弹，有的抬着摄影设备在他的旁边的绳索上，有的因为担心他坠崖而泪流满面的驱车离开。

就是这样的，亚历克斯在多方因素的影响下，最真实的感受到了自己的生命力，倾心接近大自然。活出了那个自己喜欢的自己，超越自我。