该片记录了美国攀岩大师亚历克斯·霍诺德（Alex Honnold）2017年6月3日无辅助徒手攻克美国约塞米蒂国家公园3000英尺高的酋长岩（El Capitan）的全过程，共用时3小时56分钟亚历克斯·霍诺德。

（Alex Honnold）不是一个好胜或寻求关注度的人，甚至一开始选择无保护攀岩，其实是因为不知道如何找人做搭档在10岁第一次接触到攀岩后，他的父母一直默默支持着孩子的爱好：爸爸在地面拉绳索做保护，妈妈准备好饭菜迎接他每周训练归来。

但上了伯克利大学后，霍诺德的父母离婚，而后父亲又不幸突发心脏病去世，于是成绩优异的霍诺德选择了直接从加州伯克利大学退学，进行一场孤独的旅行，攀岩成了困境的出口霍诺德成长于酋长岩附近的萨克拉门托，他称自己从2009年就梦想着徒手攀登该巨石，此后尝试了1000多次，而徒手攀登酋长岩是自己的 “终极目标”。

为此，他准备了一年半的时间，借助绳索攀爬过近60次酋长岩他表示，自己这样做并非为了进行预演，而是反复尝试不同的岩点，研究攻克最难的区域纪录片拍下了约塞米蒂国家公园及酋长岩的壮丽景色及霍诺德登顶的历史时刻。

除此之外，片中还回顾了他怎样处理极限目标带来的生命风险，以及他如何追求卓越完美，从而在无绳索保护的情况下保证万无一失纪录片也拍摄了霍诺德与女友的相处，他为创作新书在西雅图旅行时与女友相识在第一次徒手攀登酋长岩失败后，女友担心他坠崖而死，却又充分给予支持和帮助。

在成功登顶尝试之前，为了不影响霍诺德，女友驱车离开了约塞米蒂国家公园，纪录片拍下了她流泪无措的时刻。

这部豆瓣评分9.1的纪录片，目前已经在颁奖季横扫多个纪录片奖项包括英国电影学院奖最佳纪录片、多伦多国际电影节纪录片单元观众选择奖、美国国家评论协会奖五佳纪录片，以及拿下或者提名了美国国内大大小小的无数奖项。

在各个国外影评网站的评分也一致高分：MTC83分，IMDB8.4分，烂番茄98%的新鲜度