南通，这座被长江与黄海环抱的“中国近代第一城”，既有江南水乡的灵秀，又兼具江海交汇的壮阔避开人潮汹涌的热门城市，这里藏着不输苏州的园林、媲美扬州的早茶文化，以及独一份的江海风情本篇攻略带你解锁这座低调的“北上海”如何玩出深度与诗意。

---一、必打卡景点：江海文化的立体画卷1. 濠河风景区（5A级）城拥水，水绕城，夜游绝美

中国保存最完整的护城河，全长10公里，串联起天宁寺、南通博物苑等景点清晨建议沿河步行，感受老南通人遛鸟打拳的市井气息；夜晚必乘画舫游船（门票80元），灯光勾勒出亭台楼阁的倒影，恍若穿越千年 2. 狼山风景名胜区。

江海第一山，佛教八小名山之首

登顶广教寺大圣殿俯瞰长江入海，天气晴好时可见崇明岛。建议早起登山，避开人流，山脚骆宾王墓和鉴真东渡纪念馆人文爱好者别错过。4月杜鹃花节期间漫山红遍，尤为惊艳。3. 南通博物苑（中国第一座公共博物馆）

卵白釉狮盖炉/元张謇于1905年创办，中西合璧的建筑群本身就是文物重点看南馆的近代实业展与濠南别业张謇故居，感受“实业救国”的百年风云每周一闭馆，免费需预约4. 小众隐藏玩法：启东黄金海滩：赶海拾贝、看“海疆落日双色海”（黄海与东海分界线）。

如皋水绘园：冒辟疆与董小宛的隐居之所，江南园林的孤本遗韵。

通州鲜花小镇：3月油菜花、10月粉黛乱子草，摄影出片圣地。

---二、舌尖上的南通：江海河鲜的极致鲜味1. 必吃美食清单【早茶文化】“皮包水”的讲究不输扬州：蟹黄汤包（春晖店）、翡翠烧麦、盘水面推荐四海楼或钰园，人均30元吃到撑 【江海三鲜】 清明前后的刀鱼、夏季的文蛤（“天下第一鲜”）、秋冬的河豚（推荐去。

中洋河豚庄园体验“拼死吃河豚”）。

【街头小吃】 火饺（唐闸古镇）、草鞋底烧饼（如皋老炉烧饼）、冷蒸（麦芽清香时令美食）2. 美食街区推荐寺街历史文化街区：青砖巷弄里的老字号，体验南通版“胡同早餐” 荷兰街夜市：学生党聚集地，10元吃到嗨的网红小吃街。

---三、交通与住宿：舒适出行的黄金公式1. 交通指南 ✈️机场：南通兴东国际机场（直达国内30+城市），地铁2号线直达市区 高铁：南通站/西站，上海1小时、南京2小时达，市内地铁1号线覆盖主要景点 。

自驾：苏通大桥、崇启大桥连接上海，沿江公路风景绝佳2. 住宿推荐高端之选：南通滨江洲际酒店（俯瞰长江，夜景无敌） 文艺范儿：有熊酒店（张謇故居改建，沉浸式历史体验） 性价比：全季酒店（南大街店），地铁口+步行至濠河 。

---四、本地人私藏Tips1. 最佳旅行时间：4-5月（花海季）、9-11月（江鲜肥美），避开6月梅雨 2. 方言提示：南通方言复杂，但普通话畅通无阻，学句“嗯哪”（好的）更接地气 3. 隐藏福利：持上海等长三角城市社保卡，部分景点门票7折。

4. 伴手礼：西亭脆饼、如皋董糖、蓝印花布工艺品（二甲镇非遗工坊可DIY）---五、三日精华路线规划Day1 文化寻根 南通博物苑→濠河步行（中午寺街小吃）→天宁寺→夜游濠河 Day2 江海纵览 狼山景区→滨江公园观长江→南通森林野生动物园（亲子必选） 。

Day3 古镇漫游 如皋水绘园→定慧寺→唐闸古镇（中国近代工业遗存） ---南通的美，在于将江河湖海的壮阔与市井巷陌的烟火完美交融这里没有摩肩接踵的游客，只有清晨老街的一碗鱼汤面，黄昏江畔的一抹斜阳收藏这份攻略，开启一场不赶路的治愈之旅吧！。

特别提示：点击作者主页，获取私藏“南通小众拍照机位地图”#南通#​#江浙沪周边游#​#旅行#​