营养丰富八黑粉轻松搞定看看，一份营养丰盛的早餐就做好了刚才一个大姐上我们来回购了八斤八黑粉，她说八黑粉做出来的泥石流酸奶绝绝子你家要有孩子，这个做法一定要学一下，做一点孩子爱吃的水果也好·拿出一包八黑粉和平时孩子特别爱喝的酸奶，把八黑粉直接就倒到酸奶里。

这个做法真的特别简单，一分钟的时间就能做好八黑粉因为咱们是熟的了，所以你不需要用开水去煮它、去烫它像我这样八黑粉都给它倒在碗里

·看一下八黑粉的颜色是又蓝又紫的一个颜色，因为这个食材特别的好八种黑色谷物，尤其是黑枸杞黑桑葚这两种食材放的特别的多，摸出来才是这种花青素满满的颜色如果家里有孩子，孩子上学经常用眼睛，这款做法一定要学一下。

还有男同胞们，黑色的食材也特别适合你来吃，如果晚上经常熬夜的朋友，这个做法也一定要学一学

·轻轻的搅拌，搅拌出来就是又蓝又紫的一个颜色老粉都管它叫做茉莉紫像我这样做好的八黑粉倒在一个碗里，加上自己喜欢吃的一些水果，放一点火龙果，再加上一点香蕉片，再来上一点蓝莓，然后再放上一点坚果一份营养丰盛的早餐就做好了，一分钟就能做好的营养早餐，这个你吃了没有？。