最近刷朋友圈，发现姐妹们的鞋柜集体“大换血”——曾经天天穿的运动鞋被塞到角落，取而代之的是各种清爽又好看的凉鞋！刷小红书时，“今夏必入凉鞋”“凉鞋显高不累脚”的话题阅读量都破亿了，连我妈都念叨：“以前总觉得凉鞋不够正式，现在看年轻人穿得又美又凉快，我也想试试！”这股“凉鞋热”到底咋火起来的？

咱们今天就扒一扒！

运动鞋“失宠”，凉鞋凭啥成今夏顶流？要聊凉鞋的爆火，得先说说运动鞋的“硬伤”去年夏天我穿厚底运动鞋去逛街，走半小时脚就像泡在蒸笼里，袜子能拧出水不说，鞋帮还把脚踝勒出红印子，回家脱鞋那味儿连自己都嫌弃身边姐妹也吐槽：“运动鞋配裙子总像偷穿了弟弟的鞋”“鞋底厚得像踩高跷，走路都不自在”。

反观凉鞋，简直是“夏日救星”首先够清爽——露脚背、露脚踝的设计，风直接吹到脚面，30多度的天也不闷汗；其次够百搭——从碎花裙到西装裤，从通勤到度假，一双凉鞋能搭出N种风格；最关键是显高又舒服，5cm左右的粗跟或厚底，悄悄拉长腿型，走路还不像细高跟那样硌脚。

就像网友@小糖说的：“穿凉鞋后才懂，夏天的快乐是脚不闷、腿不粗、走路不费劲！”

今夏最火5款凉鞋，照着买准没错！1. 一字带凉鞋：极简高级感，职场姐妹的“秘密武器”去年宋祖儿穿西装配一字带高跟凉鞋的照片火出圈，评论区全是“这双鞋把气场拉满”一字带设计简单到极致，一根细带横跨脚背，既不抢衣服风头，又能给整体造型“提气”。

我闺蜜面试时穿它配白衬衫+黑西裤，HR直接夸“气质很干练”不过它对脚型有点挑——脚掌肉多的姐妹容易勒出“饺子印”，瘦脚星人穿最显秀气

重要场合选5-7cm的高跟款，日常通勤3cm低跟更舒服。

2. 半拖凉鞋：懒癌福音，出门套上就能走“早上多睡10分钟”是打工人的终极追求，半拖凉鞋完美满足！后脚跟无包裹设计，往脚上一滑就出门，比拖鞋多了份精致感今年流行的纯白色半拖尤其绝——我上周穿亮黄色连衣裙配它，同事说“像把夏天穿身上了”。

喜欢甜妹风的可以选蝴蝶结半拖，酷女孩试试尖头半拖，配牛仔裤瞬间有街头感我同事@阿琳说：“以前穿拖鞋出门总怕被说邋遢，现在半拖凉鞋让我理直气壮‘懒’得优雅！”

3. 方头凉鞋：复古又温柔，法式女孩的“小心机”方头凉鞋自带“奶奶辈的时髦感”，不像尖头鞋那么凌厉，圆乎乎的鞋头看着就亲切章若楠穿碎花裙配平底方头凉鞋的照片，被网友称为“夏日度假模板”——脚感像踩棉花，走路不累，配长裙能藏住小粗腿，配短裤又有青春感。

怕穿高跟鞋的姐妹选平底款，需要显高的可以挑3-5cm的中跟，鞋跟做成“齿轮厚底”或“拱形”，走路更稳当我妈试穿后说：“这鞋看着舒服，比我那双老布鞋洋气多了！”

4. 魔术贴凉鞋：青春感拉满，学生党和甜酷女孩都爱魔术贴设计简直是“脚宽脚胖星人”的救星——粘扣能调松紧，再也不怕挤脚！它自带街头感，配工装裤是酷飒风，配背带裙是元气学生妹我表妹（高二）说她们班女生几乎人手一双，“体育课穿不闷脚，放学逛街配小裙子也好看，关键才100多块，丢了也不心疼！”今年流行的银色魔术贴款更绝，我朋友穿它配黑色连衣裙，被夸“像漫画里走出来的甜酷少女”。

5. 厚底凉鞋：悄悄增高，小个子的“隐形外挂”Prada、Chanel这些大牌今年都在推厚底凉鞋，为啥？

因为它“作弊式显高”——5cm厚底看着不夸张，穿上秒变“大长腿”，走路还像踩在气垫上，比细高跟舒服十倍宋妍霏用宽绑带厚底鞋配白短袜的照片，评论区全是“求链接”我158cm的闺蜜穿它配阔腿裤，同事以为她“突然长高了”。

不过要注意厚底别超过6cm，不然走路容易崴脚，选“坡跟”或“松糕底”更稳当

选凉鞋的3个“避坑指南”，别花冤枉钱！材质：拒绝塑料橡胶，皮革才是“高级感密码”塑料凉鞋穿两天就发黄，橡胶的一晒就有股怪味，看着像9块9包邮的真正高级的凉鞋得选牛皮、羊皮，摸起来软乎不硬，出汗也不闷脚我上周在商场试了双小羊皮半拖，上脚像踩云，虽然贵点但能穿3年，比买10双廉价款划算多了。

鞋跟：高度别贪高，舒服才是王道细高跟虽美，但走200米脚就疼；超薄鞋底显腿长，可踩石子硌得慌今年流行的“齿轮厚底”（≤5.5cm）、“拱形高跟”（≤6cm）最聪明——鞋底有弧度，能分散脚的压力，走路更轻松。

我同事穿5cm拱形跟凉鞋，说“从早到晚开会，脚都没酸”颜色：基础色最百搭，荧光色慎选亮粉色、荧光绿凉鞋看着扎眼，配衣服难到哭——穿白裙子像“脚踩红绿灯”，穿黑裤子又太突兀反而是米白、浅棕、黑色这些基础色最省心：米白配浅色系衣服清爽，黑色搭深色系显瘦，浅棕配大地色有高级感。

我衣柜里70%的衣服都能搭米白色半拖，真·“万能搭子”凉鞋不只是鞋，是夏天的“自由感”以前总觉得“穿凉鞋不够正式”，现在才明白：舒服的鞋子，本身就是最好的“正式”就像香奈儿说的：“不合脚的鞋子，会让人失去自信。

”今夏的凉鞋热，其实是大家对“舒服又美”的追求——不委屈脚，不将就穿搭，大大方方露脚踝、露脚背，把夏天的风、阳光和自由，都穿在脚上下次出门，别再翻出压箱底的运动鞋了！选一双合脚的凉鞋，踩着凉风走在街头，你会发现：夏天的快乐，从脚开始。