冬去春来，大地回暖春季是万物复苏的季节，也是气候转换的时期春季花粉柳絮飞舞，再加上紫外线的照射，许多人在此时容易出现皮肤问题孩子皮肤娇嫩，更容易痒春天，孩子容易出现皮肤瘙痒等症，除了季节原因，这与儿童皮肤的特殊性也有很大关系。

相对于成年人，儿童皮肤比较细嫩，皮肤角质层发育尚未成熟，皮肤脂质少，抗干燥能力差，还容易因抓挠而进一步受损；儿童皮肤黑色素生成少，色素层比较薄，更容易被紫外线损伤所以，在春季，儿童娇嫩的肌肤很容易出现不适，其中最典型的症状就是瘙痒。

遇到这种情况，如果不积极调理皮肤瘙痒，可能会导致皮肤继发性感染由于小儿皮肤结缔组织和皮下脂肪发育不完善，对外界刺激的抵抗力差，易受伤和感染过度抓挠很容易损伤皮肤，增加细菌等入侵的机会当然，对于0～6岁的宝宝来说，还会常因瘙痒不适而哭吵不安，影响睡眠；6岁以上儿童尽管有一定的自控能力，但仍会因瘙痒难耐而辗转难眠，心烦意乱。

瘙痒导致睡眠质量不佳，必然影响日间的正常生活；抓耳挠腮，坐立不安，使孩子很难集中精力按时完成学习任务，被迫延长的学习时间，引起其焦虑、烦躁、挫败感等负面情绪引发春季儿童皮肤瘙痒的常见疾病皮肤瘙痒症主要指没有明显的原发皮损，但患儿皮肤感到瘙痒的一种皮肤病。

临床特点为阵发性皮肤瘙痒，搔抓皮肤后出现明显的抓痕、血痂及色素沉着等继发性损害中医认为，儿童皮肤瘙痒症多为外邪导致，以风邪居多春季多风，古代医家认为“风邪为患，可致瘙痒”小儿机体娇嫩，肌肤腠理易受风邪侵袭，所以皮肤瘙痒的发生率较成年人高。

荨麻疹一种以风团为主要表现的过敏性疾病，因其小则如麻如豆，大则成块成片，遇风而发，俗称“风疹块”春季万物复苏，空气中散布大量致敏物质有些过敏体质的儿童接触这些物质后，可出现颜面局部或全身性荨麻疹，轻则瘙痒难耐，。

严重者还可出现胸闷、憋气和哮喘等花粉症具有特异性体质的儿童吸入致敏花粉后，可引发变应性鼻炎、过敏性哮喘、花粉性皮炎等一系列疾病花粉性皮炎的皮疹可表现为荨麻疹、湿疹、血管性水肿等青少年春季疹又名耳部春季疹。

，于早春季节发病病因不明，暴露于紫外线下可能是主要原因发病人群主要为5～12岁男孩，女孩由于耳朵常被头发遮盖而较少见，肤色白的孩子发病率较高主要见于耳部瘙痒、耳郭红斑，12～24小时内出现聚集性暗红色水肿性丘疹，继而形成水疱，以后结痂，可继发感染。

严重者耳垂、耳屏、对耳轮皆可受累，颈部淋巴结可肿大少数患儿每年春季发作光敏性皮肤病是皮肤对光线照射的迟发性过敏反应发病有明显的季节性，一般春、夏季加重，秋、冬季缓解或消退皮肤经日晒后出现成群的瘙痒性皮疹，潜伏期为2小时至5天。

可见于暴露皮肤的任何部位，常发于面部，特别是颊、鼻梁、前额、颈侧，颈后、手背及上肢伸侧皮疹表现有多种类型，常见为小丘疹和丘疱疹，以后可发展为湿疹样和苔藓样变穴位按摩来支招中医穴位按摩，可以有效调理孩子皮肤瘙痒，绿色安全。

推荐以下两种方法，家长在家即可操作，十分方便1百虫窝穴用拇指指腹按揉左右两侧百虫窝穴（屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上3寸），按顺时针、逆时针各揉按约3分钟2曲池穴配血海穴用拇指指腹按揉左右两侧曲池穴（屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点）和血海穴（屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处），按顺时针、逆时针各揉按约3分钟。

生活调护有门道家长在饮食习惯、生活起居方面注意配合，能够更好地预防、缓解孩子皮肤瘙痒饮食饮食方面，建议多食富含维生素A、维生素E的食物维生素A可调节皮肤表皮及角质层新陈代谢，对缓解皮肤干燥瘙痒有一定作用，如动物肝脏、禽蛋、鱼肝油等。

维生素E可保护皮肤免受紫外线和污染物的伤害，减少疤痕与色素沉着，并能促进皮肤修复富含维生素E的食物，如豌豆油、葵花籽油、芝麻油、蛋黄、核桃、葵花籽、芝麻、莴笋叶、瘦肉、乳类等中医认为，肺主皮毛，多吃滋阴润肺的食物可以滋润皮肤，缓解皮肤干燥。

比如蜂蜜、梨、荸荠、甘蔗、白萝卜、百合、山药等适当控制糖的摄入，摄入过多糖分会刺激皮肤，导致皮肤瘙痒尽量少吃或不吃辛辣刺激的食物控制零食的摄入，部分零食添加剂可能导致过敏，诱发皮肤瘙痒洗护洗澡时，水温以37～40摄氏度为佳，洗澡时间不要超过15分钟

过高的水温、过长的洗浴时间，会导致儿童皮肤表面的保护性油脂被过度清理，破坏本来的皮肤屏障，增加患皮肤疾病的风险所以，洗澡次数并非多多益善洗浴后要做好保湿，选择儿童专用的沐浴用品，或选择天然成分含量高、保湿效果好、口碑好的润肤品为佳。

衣着穿着方面，应该选择宽松、柔软的全棉衣物，尽量避免贴身穿羊毛、尼龙、化纤等材质的衣物外出时，可以选择戴遮阳帽或用遮阳伞，尽量避免光照强的时段外出过敏另外，过敏是诱发儿童皮肤瘙痒很重要的原因之一对于瘙痒严重，且反复发作的患儿，建议去正规医疗机构。

检测过敏原，有助于后续进行针对性防治。本文作者为上海中医药大学附属龙华医院儿科副主任医师李文