作为粤西的璀璨明珠，“吴川”（湛江代管县级市）与“湛江市区”既有相似的热带滨海风情，又各具独特魅力——吴川以年例民俗、非遗文化和私藏海湾闻名，湛江则以火山湖泊、百年骑楼和“中国海鲜之都”称号吸引游客这份攻略带你玩转两地，解锁小众玩法！。

一、行程规划建议推荐天数：3-4天（吴川1-2天，湛江2天）最佳季节-秋冬（10月-次年3月）：气候凉爽，海鲜肥美，适合避寒。

- 春节期间可体验吴川“年例”民俗（具体日期各村不同，需提前查好）。

- 夏季适合海滨玩水，但需注意台风天气。二、吴川必打卡：低调的滨海小城1. 鼎龙湾国际海洋度假区

- 亮点：16公里黄金海岸线、德萨斯水世界、滨海栈道、日落灯塔。- 玩法：泡温泉、水上乐园狂欢、打卡网红“海边钢琴”。- 门票：免费进入，娱乐项目单独收费。2. 吉兆湾

- 秘境海滩：人少景美，奇石遍布，适合赶海、露营。- Tips：退潮时露出大片滩涂，可挖螺捉蟹，亲子游推荐！3. 吴川年例文化

- 非遗体验：游神、飘色、舞狮、粤剧演出，春节至正月廿五各村轮流举办。- 推荐地：黄坡镇、吴阳镇（可联系当地民宿获取具体时间表）。4. 吴阳金海岸

- 历史+自然：古商船遗址、清代状元林召棠故居，搭配绵长沙滩，适合慢游。三、湛江市区深度游：火山与海的味道

1. 湖光岩世界地质公园- 全球罕见：玛珥湖火山口景观，环湖骑行或徒步（7公里），湖水清澈可映人影。- 门票：50元，电动车另收费。2. 赤坎老街

- 《隐秘的角落》取景地：穿梭民国骑楼群，打卡广州湾历史民俗馆、古码头遗址。- 美食藏宝地：水井头油条、骑楼下的咖啡店、四爹簸箕炊。3. 金沙湾滨海休闲区

- 城市沙滩：免费开放，椰林日落、帆船基地，夜景灯光超浪漫。4. 东海岛 & 中国第一长滩

- 28公里沙滩：人少开阔，可自驾到龙海天景区，感受“菠萝的海”田园风光。四、舌尖上的粤西：必吃美食清单

- 吴川：✅ 烂镬炒粉（炭火铁锅炒制，镬气十足！）✅ 吴川月饼（中国地理标志，金腿五仁堪称一绝）✅ 蟛蜞汁（古法腌制，配白粥绝佳）

湛江：✅ 炭烤生蚝（原味/蒜蓉，推荐霞山水产品市场）✅ 白切鸡（皮脆肉滑，蘸沙姜酱油）✅ 沙虫粥（鲜美无比，挑战你的味蕾）✅ 簸箕炊（米糕淋上秘制酱料，5元管饱）五、交通指南

- 大交通：✈️ 飞机：湛江吴川机场（直达国内主要城市），机场大巴到市区约1小时。� 高铁：湛江西站（吴川无高铁站，可乘大巴或打车，两地车程约40分钟）。

六、住宿推荐- 吴川：鼎龙湾度假区内酒店（海景房）、吴川市区经济型民宿- 湛江：金沙湾周边（高端海景：喜来登、万达公寓）；赤坎老街（文艺民宿：木舍、七月）七、旅行小贴士1. 吴川年例期间住宿紧张，建议提前1个月预订。

2. 湛江生蚝选择大排档或市场现开现烤，性价比更高3. 防晒！防晒！粤西紫外线强，帽子墨镜必备4. 方言以粤语为主，但普通话交流无障碍** 拍照灵感**：赤坎老街复古胶片、鼎龙湾日落剪影、湖光岩火山岩壁、东海岛风车海岸。

** 手信推荐**：吴川月饼、湛江海鲜干货、徐闻菠萝（季节限定）！

避开人潮，感受粤西慢生活，现在就出发吧！季节关联：可结合最佳旅行季节（如秋冬海鲜季、春节年例期间）提前1-2周发布，吸引读者提前规划行程最佳出发时间：- 已包含在攻略中（10月-次年3月气候最佳，夏季需注意台风），可回看攻略第二部分行程规划建议。