刚接触醒图调色的小白们，面对HSL功能是不是像走进了“颜色迷宫”？别担心！豆包带着超详细「保姆级教程」来啦！结合这张田园人像原始照片，从基础原理到7种颜色实操，手把手带你玩转HSL，让调色不再靠“玄学”！

一、HSL到底是什么？（附超直白比喻）在醒图中导入原始照片图一，点调节，打开HSL ，就看到以下界面：

HSL是调色的「三驾马车」，分别掌管颜色的三个维度，记不住英文？看这里——Hue色相：给颜色“改户口本”• 是什么：颜色的“身份证”，比如红、橙、黄、绿、蓝……调整色相就是给颜色“换品种”，比如把正红色调成番茄红，墨绿色调成青绿色。

在这张照片里，比如玉米是黄色，调节黄色色相，它可能会偏向橙色或绿色• 像什么：就像画画时换彩笔，笔芯颜色不同，画出来的颜色就不同；也像给照片里的苹果“换品种”，红苹果能变成青苹果操作时，在醒图HSL界面找到对应颜色，拖动色相滑杆，就能看到颜色的变化。

Saturation饱和度：给颜色“浓淡调味”• 是什么：颜色的“浓淡度”，高饱和=浓郁鲜艳（像打翻的颜料盘），低饱和=清淡柔和（像加了滤镜的老照片）比如照片里的橙子，调高饱和度会更鲜亮诱人，低饱和则显得淡雅。

• 像什么：好比往白水里加果汁，加一杯（高饱和）是浓郁果味，加一勺（低饱和）是淡淡果香，加太多（过饱和）反而“齁嗓子”（颜色刺眼）在醒图中，拖动饱和度滑杆，就能控制颜色的浓淡Lightness明度：给颜色“开灯光”。

• 是什么：颜色的“亮度调节器”，提高明度=颜色变亮（接近白色），降低明度=颜色变暗（接近黑色）例如照片中的天空，调高蓝色明度会更亮，调低则有黄昏的深邃感• 像什么：就像调节房间的灯光，亮灯时（高明度）颜色清晰鲜艳，关灯时（低明度）颜色暗沉神秘，调好了能营造不同“光影氛围”。

在醒图里，拖动明度滑杆即可调节二、七种颜色的「专属功能+在图中使用效果」（附详细参数参考）1.肤色：人像肤色的“磨皮滤镜”• 管什么：浅咖色、米白色、肤色等“温柔色系”，重点优化人像皮肤、奶茶、沙滩等元素。

在这张照片中，可用于优化人物肤色• 怎么调？看场景！◦ ✅ 通透冷白皮（自然光人像）：◦ 色相 +5（轻微偏粉，告别蜡黄）◦ 饱和度 -10~-15（去肤色杂色，避免“假白”）◦ 明度 +20~+25（提亮肤色，注意别过曝！）

温馨提示：只针对本照片，不同场景数值不同，先小幅度调制，边调边放大局部观看。

◦ ✅ 复古奶油肌（室内暖光）：◦ 色相 -5（偏黄调，模拟老照片质感）◦ 饱和度 -20（降低肤色对比度）◦ 明度 +10（保留皮肤自然光泽）• 避坑提醒：调完米色记得看嘴唇！如果肤色变白但唇色变淡，去「红色」里补一点饱和度（+5~+10），气色立刻回来～

2. 红色：妆容/道具的“点睛之笔”• 管什么：口红、玫瑰、灯笼、草莓等“正红色系”若照片中人物涂有红色口红，可调高红色饱和度使其更浓郁，提高明度增加光泽• 场景案例：◦ 元气少女唇（人像特写）：◦ 饱和度 +30（红色更浓郁，像涂了镜面唇釉）

◦ 明度 +15（增加光泽感，嘴唇更饱满）

◦ 复古红玫瑰（静物摄影）：◦ 色相 -10（偏棕调，高级不显俗）◦ 饱和度 +20，明度 -5（暗调红玫瑰，电影感拉满）• 互动问题：你的照片里红色元素是“太荧光”还是“太暗沉”？评论区留言，豆包教你针对性调参数！

3. 橙色：食物/夕阳的“氛围感神器”• 管什么：橙子、落日、焦糖、头发等“暖橙色系”照片中树上的橙子，调高饱和度会更鲜亮诱人；降低明度，橙子会有朦胧光影，更具氛围感• 实操公式：◦ 诱人水果照（橙子/芒果）。

：◦ 饱和度 +35（颜色鲜亮，像刚剥了皮）◦ 明度 +20（提亮果肉，突出水润感）

◦ 落日黄昏感（风景摄影）：◦ 色相 +10（偏红调，模拟夕阳余晖）◦ 饱和度 +15，明度 -10（降低亮度，增强暮色氛围）• 小技巧：拍人像时，如果头发发黄显脏，去橙色里降低饱和度（-10~-15），发质立刻变顺滑！

4. 黄色：植物/建筑的“情绪调节器”• 管什么：玉米、向日葵等“明黄色系”照片中的玉米，调高饱和度会更金黄饱满；若想营造黄昏柔和感，可降低明度• 两种调法对比：◦ 清新夏日风（向日葵花田）：◦ 饱和度 +25（黄色更明亮，像阳光洒在花瓣上）。

◦ 明度 +15（避免花瓣过暗，保留通透感）◦ 复古老街道（黄灯夜景）：◦ 饱和度 -20（降低亮度，模拟旧时光滤镜）◦ 明度 -10，色相 +5（偏橙调，暖而不刺眼）• 注意：调黄色时别忽略背景！比如黄色花朵配绿色叶子，调完黄色记得去绿色里补一点明度（+5），避免画面“闷”。

5. 绿色：植被/环境的“生机开关”• 管什么：玉米叶、远处绿植等“绿色系”调高饱和度会更生机勃勃；降低饱和度并压暗明度，可营造复古绿意• 万能公式：◦ 清新森林（晴天绿植）：◦ 色相 -5（偏青调，告别土气黄绿）。

◦ 饱和度 +30（绿色更浓郁，像刚下过雨）◦ 明度 +10（提亮叶片，突出光影层次）◦ 复古电影感（阴天树林）：◦ 饱和度 -15（降低亮度，模拟胶片色调）◦ 明度 -10，色相 +5（偏黄调，营造潮湿陈旧感）

• 翻车预警：新手别直接拉满绿色饱和度！超过+40容易像“游戏场景”，建议搭配明度（+5~-5）找平衡6. 蓝色：天空/海水的“魔法滤镜”• 管什么：天空、海洋等“蓝色系”照片中的天空，拉高蓝色饱和度会湛蓝如宝石；降低明度，能营造傍晚的深邃感。

• 按时间调天空：◦ 上午晴空（通透感）：◦ 饱和度 +35（湛蓝无灰雾）◦ 明度 +20（提亮天空，白云更明显）

◦ 夜晚深海（神秘感）：◦ 饱和度 +20（保留深蓝质感）◦ 明度 -30（压暗色调，模拟夜色深邃）• 隐藏用法：拍人像时，如果背景天空“发灰”，调蓝色的同时去「紫色」降低饱和度（-10），能减少杂色干扰！

7. 紫色：梦幻/神秘的“氛围担当”• 管什么：若照片中有薰衣草、紫花等“紫色系”元素，可调节营造氛围提高饱和度会更梦幻；降低明度，神秘优雅气质尽显• 场景应用：◦ 浪漫花田（薰衣草）：◦ 饱和度 +30（紫色更梦幻，像加了柔光）。

◦ 明度 +15（提亮花瓣，避免暗沉）◦ 赛博朋克（夜景灯光）：◦ 色相 +10（偏粉紫，科技感拉满）◦ 饱和度 +25，明度 -5（暗调紫更高级）• 小贴士：紫色容易和蓝色“打架”（比如天空发紫），调完紫色记得检查蓝色参数，饱和度别超过+20，避免画面“脏”。

三、互动实操：3步调出“专业级效果”（附对比图思路）现在打开醒图，跟着豆包做一次完整调色（以这张田园人像为例）：1. 第一步：定主色调（肤色优先）◦ 观察这张照片，若人物肤色不够明亮◦ 去「米色」调：明度 +20（提亮肤色），饱和度 -15（去黄），色相 +3（偏粉调）。

2. 第二步：调细节（妆容+环境）◦ 「红色」：若人物涂有口红，可饱和度 +20（唇色变鲜艳），明度 +10（增加光泽）◦ 「绿色」：照片中玉米叶和远处绿植，饱和度 +15（提鲜），明度 +5（避免暗部死黑）

3. 第三步：查整体（避免过曝/过暗）◦ 放大看皮肤：高光别超过80（否则“白到发光”）◦ 看背景：天空如果发灰，去蓝色调饱和度 +10，明度 +5

• 炫耀自己：把调整前后的对比图发评论区，看谁调的好四、新手必藏的“避坑指南”（附自查清单）❌ 错误1：所有颜色一起调（越调越乱！）✅ 正确顺序：先调主色（人像调米色/橙色，风景调绿色/蓝色），再调点缀色（红色/紫色），最多同时调3个颜色。

自查：调完后看看有没有“奇怪的颜色”（比如皮肤泛绿、天空发紫），有的话去对应颜色里重置参数❌ 错误2：参数拉满才够劲（容易“失真”！）✅ 安全范围：单个颜色的饱和度别超过+40/-30，明度控制在+25/-30以内，色相±15是“不翻车区间”。

自查：放大看细节，比如花瓣边缘有没有“色块断层”，有的话降低饱和度5~10❌ 错误3：只调颜色不管光影（画面失衡！）✅ 黄金法则：高饱和配中低明度（比如红色+30饱和度，-5明度），低饱和配中高明度（比如绿色-20饱和度，+10明度）。

自查：用醒图的「滤镜」功能对比，如果你调的参数比滤镜还“重口”，大概率该减点饱和度了～五、给新手的最后一句话：收藏这篇，等于拥有“调色字典”！HSL调色就像给照片“写作文”，每个颜色是你的“词汇”，多练才能“出口成章”。

今天记不住没关系，点击右上角「收藏」，下次调色前按步骤抄作业：1. 先想“这张图的主色是什么”（肤色/天空/绿植）2. 找到对应颜色的“功能区”，按案例调参数3. 最后用避坑指南检查一遍觉得教程有用的话，别忘了点点「❤️点赞」和「⭐收藏」，让这份“新手神器”一直留在你的手机里～ 遇到任何问题，随时在评论区甩图提问，大家共同研究学习进步！

现在就去打开醒图，试试调一张“让朋友问爆滤镜”的照片吧～ 期待在评论区看到你的作品！互动彩蛋：关注豆包后，在评论区回复“调色资料”，发私信：调色资料，免费领《7色HSL常用参数表》（可直接保存到相册），再也不用边调边翻攻略啦！

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