爱美是女性的天性，很多女性在经济条件允许后，都会把自己打扮的漂漂亮亮，不仅如此，有些女性还会购买一些较为昂贵的配饰，比如名贵的首饰等然而往往买不起珠宝的人，会用黄金作为代替，甚至还有一些女性在婚后，就会选择带上金镯子，这是一种对丈夫忠诚的表述。

但其实佩戴重型的配饰不适合上了年纪的女性，因为随着年龄的增长，关节就会显得身体素质越来越差，佩戴重型的配饰势必会造成影响那么女性除了佩戴首饰之外，还能从哪些方面提升自己的形象与气质呢?重型配饰对身体的影响。

像戒指这种小型的首饰基本上没什么影响，但是项链和手镯这种相对较大的配饰都比较适合年轻女性，一些老年女性佩戴这些东西可能会受到限制而玉镯和金手镯在生肖上也被认为分别对应着不同的属性，不同生肖的人佩戴这些配饰不仅认为有祈福的加成，也能提升品位。

但是玉镯等重型的配饰很少有人会自己在家拿下就不带了，更多的是出于对自身形象或者外部影响才会选择不佩戴这时候对老年人来说，尤其是老年女性，关节已经逐渐变得脆弱了，如果再加上像玉镯这种重型配饰，那么手腕处就会承受很大的压力。

从而不停地活动手腕，也会造成不可逆转的损伤，更有甚者还可能使关节变形，影响抓物体的能力，所以为了老年人的身体健康，最好不要选择佩戴重型配饰。

如何提升自己的形象与气质?并且衣服作为一个人的第一发言人，没有什么比外观更直接的了，有研究发现，人们往往会通过别人的穿搭第一时间来判断这个人是否自信，所以衣服对于一个人的形象来说至关重要。

首先要挑选适合自己的款式，如果是身材偏胖的女性，就不要选择贴身的衣服，容易让人觉得有种透视的感觉，相对显得非常低端或者是定制自己的专属版型裙子，这样一方面既不显得low，一方面也能显得自己身材曲线优雅，给人一种高贵感。

其次就是衣服的质感，尽量选择用好的布料做的衣服，这样会更显高档，并且时刻都要保持衣物的整洁干净，不要出现掉色或者有污渍之类的问题，否则会显得没有素养。

但是有些老年女性一味追求黑色碧亮的颜色，认为这样可以掩盖自己年龄上的一些劣势，但是其实只要是黑色，没有烫染过多次时间，都会显得不健康而且过分浓艳的颜色也很容易弄脏脏兮兮的，而且发型乱糟糟的不整齐，于是我认为剪齐整利落的短发是一种保险，不管是黑色还是花白色，都能让你看起来精神许多。

仪态仪态就是我们走路坐姿等等作动作一个女人气质体现，大部分时候仪态需要通过长时间保持专注来提升，但是好在只要保持注意就不容易被打扰并且良好的仪态能抵消你的面容和年龄带来的变化，摆正坐姿和平稳走姿能够提升不少我们的气质，很多舞蹈演员在出道前都是由于仪态过于好而被发现。

保持好心态对于气质来说心理建设也是非常重要的一部分，要相信自己是最美丽最出色最完美的，即便有瑕疵也是你特色的一部分，所以不需要去遮掩改正它们，只需要重新审视自己，在别的地方努力提升就好笔者认为我们生活中的每一个细节都在不断改变着我们的形象，但是没有什么比我们自己的努力付出更多，所以想让自己始终优雅动人，就要从每一个细节做起。