网络上对于好身材的形容千奇百怪什么A4腰、柯基臀、直角肩、天鹅颈现在又出来一个更夸张的标准“蚂蚁腰”

蚂蚁腰可以说是A4腰的升级版毕竟A4腰根本不强调身材曲线只要你够瘦就行就算你是H型身材也可以轻松拥有A4腰

而对于蚂蚁腰很多人都说：我P都不敢这么P理论定义腰围比头围小顾名思义像蚂蚁的腰一样才称为蚂蚁腰

但现在更加强调曲线美单纯的瘦是不行的最初蚂蚁腰这个词的走红还是因为一个15岁的俄罗斯少女

少女自己解释说拥有蚂蚁腰是因为她生活的地方有束腰的习俗网友们也很担心这腰是不是一用力就会断掉还害怕脏器位移

看起来确实挺吓人的不过现在对于蚂蚁腰的定义更加严格了一点像俄罗斯少女这种已经不符合大众的审美那什么样的腰才能称为蚂蚁腰呢？

这种蚂蚁腰你爱了吗？韩国女团成员有很多都是蚂蚁腰动图感受一下

是喜欢人家的腰还是腹肌？最近大火的BLACKPINK成员Lisa就是标准的蚂蚁腰曾经还因为性感腰线上了热搜

好身材加上精致的脸蛋被网友叫做“人间芭比”

在参加《青春有你2》录制的时候Lisa作为导师现场教学就可以看出Lisa的身材有多辣对比之下Lisa的蚂蚁腰更加突出了

我第一次知道穿牛仔裤还可以有空隙的.....

这张模糊的动图反而更能凸显Lisa的腰有多性感在这种光线下Lisa的身材看起来更惊艳了

大概又有人要说这么瘦肯定不健康之类的话不要以为Lisa的腰细就以为她是靠节食维持的Lisa在接受采访的时候曾经说过她保持身材的秘诀就是“吃多少就懂多少”主要还是靠运动

Lisa从小就学习舞蹈现在作为女团成员更是需要每天练舞3~4个小时如果有表演工作一天会练6~7个小时遇上演唱会时期那练舞的时间会更长

所以根本不用担心人间芭比是饿出来的~

除了练舞之外Lisa还在节目中透露说自己还会进行普拉提来保持身材

同样是女团成员郑秀晶的11字腹肌也非常出圈

清冷气质加腹肌你爱不爱？

郑秀晶被称为南韩第一腰可以说是实打实的“腰精”了在舞台上随便秀一下曲线就能引起粉丝的尖叫

平坦的小腹若隐若现的腹肌迷人腰线健康又性感我是真的羡慕了

但光看没用不如试试下面几个动作男士们也可以转给自己的女朋友~动作一：前臂和脚尖触地进行平板支撑，左右大幅度转动腰部和臀部，记得脚尖要始终保持与地面接触。

动作二：双腿屈起躺在瑜伽垫上，双手抱头进行卷腹运动，不要脖子发力，要腹部发力。

动作三：平躺双腿抬起伸直与地面呈90°，双手抱头进行卷腹运动，这里也要记得是用腹部发力哦！

动作四：平躺整个上半身紧贴地面，双腿同时抬起和放下，腿脚不与地面接触。

动作五：坐在瑜伽垫上，上半身微微后仰，双腿交替向前做蹬自行车运动，同时双手举起触头，左右转动腰腹部。

动作六：平躺双腿交替抬高，抬至与地面呈90°直角，期间双腿始终悬空，不触碰地面。

祝各位都能拥有蚂蚁腰~