“买跑鞋别乱买”，不管是哪个层次的跑者，都曾在网络上看到这样的一句推荐话语。对于正处于跑步入门阶段的新手来说，哪怕是一双跑鞋也要适合自己的慢跑脚感，不然就很容易影响自己的正常训练效果。

所以我今天就推荐了2025年值得购买的四款平价跑鞋，都是竞争力十足的性价比隐形冠军，不管你是哪个层次的跑者，都能找到适合你的那双“朋友”!

款优秀的大体重跑鞋大体重跑者由于自身的身体条件，需要一双优质的缓震效果好的跑鞋来帮自己隔绝地面对自己身体的冲击，最好再有高耐磨性的外底能让自己在进行长期慢跑的时候不至于踩坏鞋子所以这一类跑者最合适的就是来自美津浓品牌的Rider 28系列了。

Rider系列一直以来都在为日益增大的体重人群提供逐年更新高机能的跑鞋，其中28代就针对目前越来越重的大体重跑者所开发的一款优秀的慢跑训练鞋，同时它还兼顾了速跑鞋的性能，甚至比一些速跑鞋的性能都要更好

Rider 28代父亲式的鞋面设计没有什么花里胡哨的图案和色彩，但它却稳定又贴合的包裹性以及透气舒适感才是它最大的亮点，帮助大体重跑者将脚趾和脚后跟的位置固定住，提升你稳压一体的慢跑姿态，让你放松心情专注跑步。

同时其底部前后掌外侧都有一圈耐磨橡胶，让它不光是在做好隔绝地面冲击的同时还能让鞋底保持较好的耐磨性，不容易被磨坏。

而且这一代Rider的中底还采用了叫做“X10”的全掌橡胶泡沫材料制作，它能够满足600公里路程内保持良好行动能力且不影响穿着舒适感特别该材料经过开发升级，增强了其耐磨性，降低了变硬程度，还提升了弹性，让大体重慢跑者在感受着更具柔软性的冲击隔绝之余也能拥有较好的行动能力。

款给进阶跑者的慢跑训练鞋能称作进阶跑者说明他已经不再是慢吞吞的一张白纸阶段，他有着自己的训练计划和目标，并且已经熟务了自身的慢跑习惯，不需要再通过一双适合新手慢跑者的训练鞋来帮助自己调整训练方向所以进阶跑者需要一双更加轻量化且反馈更迅速一点的训练鞋，因为他们已经不再害怕快速奔跑而受伤，并且开始将速度作为首要目标，所以一双轻便、抓地力强的鞋就能够让他们享受更好的训练乐趣。

为此我推荐给进阶跑者们进行入手的是国内运动鞋品牌361来帮旗下的一款名为狩猎2.0的慢跑鞋，该鞋不仅合适进阶慢跑者，它还有着超高的性价比，价格甚至低于千元，是性价比非常高的一双畅销训练鞋361集团是我国第一家掌握织造技术专利的大型企业，这种专利技术赋予了狩猎2.0外侧特殊纹路可以用来增强抓地力，提升奔跑稳定性。

361对狩猎系列从第一代出世之后就一直抱着持续不断的开发更新理念，所以狩猎2.0很大程度上保留了前一代训练鞋优质性能，但又有了更加轻量化和科技化最重要的是，它拥有一个重量轻至290克、快节奏反馈迅速且回弹性能极佳的中底，让进阶跑者在追求训练速度的时候不会因为脚疲劳而拖后腿，同时也能享受到速度带来的成就感。

所以如果你已经开始将速度作为自己慢跑路程中的首要任务，那么这双361训练鞋可以供你参考入手款适合竞速训练的鞋只要有了前面的两个阶段，在经过后天不断努力之后，大家都终将成为一名亚健康状况逐渐消失、肌肉锻炼逐渐健壮的优秀中长跑人员。

这一时刻想必是所有慢跑人员最终都想达到的目标，所以为了助力大家冲刺更快、更远，我还推荐给大家一款更具针对性的竞速训练鞋这就是来自亚瑟士旗下One 6代鞋型，该系列有着专注于帮助慢跑者快速展开竞速训练并能收获良好体验反馈这一目标，非常人性化。

One 6代配备了三层分别负责不同性能反馈的中底，其中一层属于氮气气垫功能，帮助穿着者进行加速奔跑的时候给予一定爆发性反弹；另一层则是来自亚瑟士自有技术研发出的FlyteFoam Lite复合材料制作，它能最大限度地减轻重量同时保持弹性；

第三层又由叫做Solashield技术的材料构成，使整双鞋前掌位置得到更加出众的抓地力，确保慢跑者行走稳压不容易摔倒，发生意外受伤如此出众功能反馈，再搭配它拥有超高性能价比数值，仅需1300元即可入手，还有兼得优质外观造型，作为一个竞速训练需求板块极广泛受众群体来说，我认为这款鞋非常值得它们尝试购买。

款兼得竞速与长跑的全能型选择上面我推荐到的大部分都是针对特定问题反馈、高度专业化的一些区域使用型男装，但实际上并不是每个跑者都有具体划分自己慢跑路线需求，如果是那样的话，其实很多运动发烧友都会使用功能反馈更全能状态下的《彪马Deviate Nitro》来完成自己的逐渐向军级进阶阶段升级。

Deviate Nitro号称“全能型选手”，并不只是因为他具备爆发性加速反馈就能替代One系列，不同于One系列特指加速属性中底，这一鞋则兼具加速以及缓震标准，对应不同状态下有不同性能表现反馈同时这一中底并不是简单多种性能中底拼接组合而成，而是通过“三层液态氮”技术研发出来的一种三层中底，具备较好的支撑与回弹感。

它不同于一般竞速向慢跑鞋，在其他竞速型慢跑路里众多都仅会关注如何帮助穿着者完成冲刺时加速能力更快，实现最佳成绩等区别于普通水平所创造的新型创新体验，而不会搭配太多对长途慢跑路程保护机制效果提升，让慢跑路态稳定、脚部感受更好的功能反馈。

但这一彪马Deviate Nitro身份就很全能，除了以上提到外，它还有许多科技背景支撑其功能，例如前后掌有形状记忆泡沫支撑、全掌反应堆软胶等高水平科技背景支持功能表现效果，非常定制化。