夏季的西藏，繁花似锦，美好如画阳光明媚，微风和煦，不冷不热是最佳的旅行目的地之一如果没在夏季去过西藏那简直是人生一大憾事！

但对于很多初次进藏的朋友因为对西藏的不了解肯定或多或少的怀有疑问所以，小编就写了这篇初进藏详细攻略来为大家作参考进藏前的准备

托尼star/摄好的旅行者一定要在出发前做好准备的这样才会有更舒服的旅行体验嘛那么进藏前需要做哪些准备呢？

摄图网/图小编认为，第一件事是做好行程规划确定自己将要在目的地旅行几天以及要去哪些景点（行程路线）出行方式和食宿等等（现在西藏旅游进入旺季了，机票、火车票以及酒店旅馆，都最好提前预定哦）

吕宇理/摄而关于出行方式的话现在西藏进入它最美的季节了嘛如果可以的话，肯定自驾最享受！其次，小编会比较推荐青藏铁路（但这个季节刚好是西藏的雨季如果不是老司机，小编真的不建议自驾）自驾或者坐火车在从平原过度到高原的过程中

不仅可以慢慢适应高反更可以看到青藏线上如油画般的美景！

吴巍/摄其次是穿搭就目前西藏（拉萨）的天气来说一件内衬一件薄外套足以但偶尔也会遇上下雨或者下雪天气会骤降如果你要去高海拔景区的话也是需要穿冲锋衣或者羽绒服的所以带至少一件厚外套准没错众所周知，西藏的紫外线真的不是一般的强哟

所以，防晒的帽子，手套，墨镜、防晒霜等一定不要漏掉了！

郑胜日/摄另外，日常小药箱也最好备上特别是感冒药、胃药和高反药说到高反，小编是建议你在进藏前一个月或者半个月服用一些红景天据说对缓解高反有一定的作用哟！千万千万不要感冒在高原上感冒了是很容易得肺水肿的！

另外，保温杯也记得带上！

天书/摄明确好出行计划备好出行物品，那咱们就可以启程去西藏了！进藏后的注意事项

胡王光/摄其实根据每个人的体质不一样高反发生的可能和程度也不一样小编的朋友，进藏很多次真的一点高反都没有但是小编每次进藏都会高反就是说一整个羡慕住了！

托尼star/摄但像小编朋友这样的其实也是极少数大部分朋友其实都会有不同程度的高反高反的表现可能是头晕，乏力，还有流鼻血等（西藏的气候很干燥的，一定要多喝水！）

托尼star/摄刚到雪域高原最好不要剧烈运动（先休息）前1-2天，小编建议就在拉萨周边的景点转转等稍微适应了，再前往高海拔地区如果直接去高海拔地区可能出现的情况就是一路上都在车上睡觉，完全和美景说“抱歉，我只是路过！”这样的话了！

胡王光/摄不过先去林芝也是可以的毕竟林芝是西藏海拔最低的一个地市一张票价不足200元的火车票就能从拉萨直达林芝了！一路览尽拉林铁路沿线美景当下的林芝，绿意盎然，色彩斑斓真的就像世外桃源一般！游玩攻略景点推荐

布达拉宫

张静/摄西藏的地标性建筑前百年来屹立于雪域高原的集宫殿、寺庙、城堡于一体的建筑大昭寺

关关/摄金碧辉煌的古老寺庙是现存最辉煌的吐蕃时期建筑巴松措

沈晶/摄“绿宝石”一般的湖泊可以作游船或者划皮划艇360°欣赏巴松措的美景哟~羊卓雍措

蒋美灵/摄蓝色丝绒一般镶嵌于群山之间湖畔芳草青青，湖水清澈透亮在阳光照耀下，波光粼粼可以乘滑翔伞御风而行俯瞰羊湖的大美风光库拉岗日

图源：高山牦牛这个季节的山南高山杜鹃花开遍山野徒步库拉岗日看雪山、海子和杜鹃花铺成一幅人间仙境般的画卷札达土林

弥藏达瓦/图看遍了色彩斑斓的西藏也来看一下原始狂野的阿里感受如异星世界一般的札达土林美食推荐藏面+甜茶

西藏的甜茶馆和藏面馆大街小巷，随处可见甜茶是由牦牛奶熬制的奶香浓郁且不甜腻口感类似于我们常喝的奶茶

藏面则是青稞面制作的由牦牛骨汤熬制而成藏面劲道，骨汤鲜香藏面+甜茶的搭配简直就是藏式早餐的标配之一酥油茶

酥油茶不似甜茶接受度那么广对于不是藏族的朋友来讲喜欢酥油茶的就特别喜欢不喜欢喝的话就真的get不到但是小编不得不说酥油茶真的是佳品多品尝两次真的很难不爱上而且它还有御寒和生津止渴的功效哦~青稞酒

青稞酒，顾名思义是由青稞酿制而成的其口感清香醇厚、绵甜爽口藏族朋友聚会、过节的必备品有机会的话，一定要尝一尝感受一下高原酒酿的味道！藏式火锅

藏式火锅里有牦牛肉牦牛肉丸、及时令蔬菜等是由牦牛骨汤熬制的和一般的火锅吃法相同但小编私以为吃藏式火锅，如果配上藏式辣椒的蘸料，那才叫对味总之就是一种既美味又营养高原风味火锅啦！墨脱石锅鸡

墨脱的石锅是纯手工制作的而墨脱石锅鸡的鸡则是当地的土鸡配料则是当地的一些菌类如松茸，虫草、猴头菇等不仅味道鲜美，而且十分养生藏香猪

藏香猪又名“人参猪”是我国唯一的放牧型猪种其肉质细腻、紧实且香糯脂肪含量低，营养价值极高而烤藏香猪是最常见的吃法之一

吕宇理/摄总得在夏天去一次西藏吧！别再犹豫了，赶紧启程吧！本文为中国西藏旅游转载，转载目的在于传递更多信息，并不代表中国西藏旅游赞同其观点和对其真实性负责转载文章所包含的文字和图片版权均属原作者！如因作品内容、版权等存在问题，请于本文刊发10日内联系中国西藏旅游进行删除！。

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