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**金瀚台球馆胸肌炸裂！34岁猛男身材惊呆网友：厉致诚变施瓦辛格？**近日，金瀚在台球厅被偶遇的视频直接点燃朋友圈！

视频里他**黑色紧身T恤裹着鼓胀胸肌**，俯身击球时肱二头肌快把袖子撑爆话题#金瀚身材#瞬间飙上热搜，阅读量“唰”地破2亿^^，中老年观众揉眼睛：“这真是《倾城时光》里那个文质彬彬的厉总？”**要说这身肌肉冲击力多强，得搬出他五年前的剧照对比**。

2018年《你和我的倾城时光》里穿西装打领带的商界精英，如今活脱脱健身教练附体。

网友翻出2021年红毯图，**当时衬衫还略显空荡**，现在怕是扣子都系不上健身博主掐指一算：“**体脂率绝对低于12%，每天至少两小时器械训练**！”**评论区秒变大型认亲现场**七成网友疯狂艾特自家老公：“看看人家34岁的身材管理！”“《君九龄》里穿古装真埋没了这身肌肉！”。

也有黑粉挑刺：“壮得跟牛似的，还能演言情剧男主？”粉丝反手甩出台球厅监控截图：**金瀚三局两胜把路人小哥打服**，话题#被演技耽误的运动员#又刷了波存在感。

**深扒金瀚的健身史，简直能拍部《素人变猛男》纪录片**他在采访里透露，**疫情期间在家改造成健身房**，深蹲重量加到120公斤去年被拍到在三亚冲浪，背肌线条比海浪还起伏，救生员都来求教训练计划营养师看了直咂舌：“**这蛋白粉消耗量，够普通家庭吃半年**！”。

**这身腱子肉可是经过镜头考验的**。新剧《雷霆突击》路透里，他徒手攀岩不用替身，把导演吓出冷汗。

拍杂志封面时造型师犯了难：“**衬衫剪裁改了三次才塞进肌肉**！”武术指导爆料：“现在剧组都拿他当人形杠铃，小姑娘们抢着合影测臂围”**争议声比台球碰撞还激烈**有人翻出中戏毕业照：“当年也是清瘦小生啊！”粉丝晒出时间线：**2020年开始系统健身，两年增肌15公斤**。

眼尖网友发现他左手腕戴着运动手环，话题#中年男星逆袭标杆#让无数大叔重燃健身热情。

**运动医学专家看了直竖大拇指**北体大教授分析视频：“**三角肌分离度清晰，明显采用超级组训练法**”数据显示，30岁以上男性坚持健身比例不足20%^^，这话让正在吃宵夜的网友默默放下烤串**要说最让中年男粉破防的，还是那扑面而来的阳刚气**。

现在小鲜肉拍打戏用八个替身，金瀚在新电影里扛着女主做深蹲。剧组人员吐槽：“女演员被他肌肉硌得喊cut，服化道连夜赶制加厚垫肩！”

**这场肌肉秀掀开娱乐圈“叔圈”内卷新篇章**现在中年男星见面先掰手腕，某顶流因举不起女主被群嘲反观金瀚在综艺《极限挑战》里，单手拎起孙红雷转圈，把竞技综艺拍成大力士选拔赛导演严敏笑骂：“下次得给他单独开个举重赛道！”。

**看着金瀚台球杆挑飞对手的嚣张样，忽然想起2017年《锦绣未央》里的叱云南**。当年靠邪魅眼神出圈，如今凭一身硬核肌肉杀回来。观众感慨：“我跟着厉致诚学商战，金瀚却带着肌肉杀回健身圈！”

**不过造型师紧急科普穿搭秘诀**时尚顾问看到视频拍大腿：“**V领针织衫配工装裤，肌肉若隐若现最致命**！”金瀚倒是实在，直播时传授心得：“**健身服买大两号，显壮还不勒得慌**！”这话让健身小白少走三年弯路。

**这场身材改变背后，藏着中年男性的审美觉醒**调查显示，68%的女性观众厌倦“白幼瘦”审美^^，金瀚这身肌肉恰逢其时他代言的健身App下载量暴涨300%，客服电话被打爆：“能定制金瀚同款嘶吼音效吗？”。

**要说金瀚最绝的，还是那手“穿衣显瘦脱衣有肉”的功夫**被问会不会转型硬汉，他笑着引用厉致诚台词：“**商业战场和健身战场，我都要赢**！”录《披荆斩棘的哥哥》时带着全员晨跑，配速5分半还气息平稳，把跟拍摄影累到求饶。

**这场台球馆偶遇给所有人上了一课**：中年不是堕落的借口，而是逆袭的开始。

看着金瀚在健身房挥汗如雨的模样，忽然明白：**所谓男神，从来不是年龄的数字**就像他微博写的：“杠铃砸地的声音，就是我的少年感保鲜剂！”这话，值得所有大叔刻在哑铃片上！（免责声明）文章描述过程、图片都来源于网络，此文章旨在倡导社会正能量，无低俗等不良引导。

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