一日三餐这样吃，子宫肌瘤一天比一天好！北京医院妇产科周丹主任各位受子宫肌瘤困扰的患者朋友们，今天所讲内容对大家的健康十分关键，请认真听先谈禁忌食物：麻辣火锅是肌瘤患者的"定时炸弹"辛辣食物刺激盆腔血管，加重充血，让痛经、腹痛加剧，必须从食谱中剔除。

薯条、炸鸡、奶油蛋糕这类高脂肪食物会扰乱内分泌，而肌瘤对激素变化敏感，内分泌一乱，肌瘤就加速生长，得果断舍弃蜂王浆和雪蛤富含雌激素，是肌瘤的"营养剂"，会促使肌瘤长大，一定要杜绝食用

那该吃什么？多吃高纤维食物，像糙米饭、燕麦粥、烤红薯搭配菠菜、西兰花、苹果等，能促进肠道蠕动，排出毒素，稳定激素。优质蛋白也不能少，清蒸鱼、番茄鸡肉、蔬菜豆腐汤，既能增强免疫力，又能抑制肌瘤生长。

患者朋友们，饮食调整在子宫肌瘤治疗中极为重要，记住这些要点，从现在起合理饮食，助力对抗肌瘤，守护健康！