现在朋友圈里面最热的健康话题之一就是排毒，那么什么是毒素呢，它们是如何产生又有什么危害呢，有什么方法能够消除这些毒素呢?就让我们和小编一起来探寻究竟吧身体里的毒素是什么?我们身体中储存的“毒素“，就是那些破坏人体机能，干预人体正常生理活动，进而影响健康和美丽的有害物质。

身体里的毒素从何而来呢?生活在大城市的我们，每天都在接受着生存环境的挑战，无处不在的污染，空气、饮用水、食物中的农药残留，化妆品中的重金属各种耳熟能详的名字：防腐剂、添加剂、香精色素、瘦肉精、苏丹红、雾霾…… 还有过量的咖啡、烟酒、不规律作息和巨大工作压力所带来的疲惫与焦虑……同时，排便不规律或便秘也会使一些消化残余废物滞留在人体肠道内无法及时排出，它们在细菌的作用下腐坏发酵，导致与我们的体内环境变得污浊不堪。

这一切都会让我们的身体产生和积累大量的毒素

身体里的毒素有什么危害?虽然人体自身具有一定的排毒功能，我们的肝脏、肾脏等器官可以通过正常运转，代谢掉体内的部分毒素，但我们每日吸取的毒素量已远远超过了身体正常代谢的负荷再加上随着年龄的增长身体代谢的减慢，导致排毒系统无法完成自我修复与净化，从而引发一系列的健康问题：。

肤色暗沉、出油、痘痘、色斑身体沉重、容易感到疲惫指甲、头发没有自然光泽饭后感到胀气、便秘、有口气看起来憔悴，比同龄人更显衰老内分泌失调，睡眠质量差小腹凸出，减肥总不见成效肥胖也和体内毒素有关吗?事实确实如此，很多人不知道我们瘦不下来最主要的原因是在于体内累积各种水银、镉、铅等的毒素，减弱身体燃烧脂肪的能力，自然瘦不下来!很多美女都尝试了一种又一种的减肥法，节食饿得眼冒金星、吃过减肥药，却很难瘦下来。

有时候即使瘦了一点，没几天又回到了原来的体重，甚至更重了一点了，其实这时候您减的不是脂肪，而是水等您补充了足够的水，体重又上去了所以要想减肥，建议先把体内毒素清光光，排出体内毒素，恢復正常代谢，养成易瘦体质!就可以想瘦哪里，就瘦哪里了。

那如何才能快速有效的排出体内的毒素，解决我们身体的这些问题呢?现在欧美最流行的排毒瘦身方法是蔬果汁轻断食净化法，这个纯天然、安全有效的方法受到众多好莱坞明星，比如碧昂斯和时尚达人们的追捧“轻断食是健康瘦身的秘密。

”这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中这些人身材精瘦，精神力超然，活得也很长寿2500年来，断食的秘密却一直被忽视直到2012年，英国医学博士麦克尔.莫斯利的轻断食理论横扫全球，迅速带领全球6亿人投身轻断食革命，碧昂丝、辣妹维多利亚、大S、杨幂、姚晨、乐嘉等全球时尚明星都在轻断食。

轻断食简单来说就是每周5天正常饮食，只需2天稍加控制热量的摄取(将热量控制在正常饮食的1/4)，就能轻松享受轻断食带来的健康效益轻断食不仅改变饮食习惯，也改造你的心智，最终超越减肥，变成你的生活方式断食后体内多余的脂肪就会转化为热量，以供给包括脑、心脏等重要生命脏器使用，而蓄积的老废物或有毒物被血液、淋巴液吸收，然后再由肾脏和皮肤排泄出去。

同时，身体会从水肿、浮肿及分泌液等本来并不存在于健康体内的病变组织中取得蛋白质，以提供脏器所需营养，这种情形就叫做“自家溶解”，也就是一般人称断食为“无形手术”的原因在进行断食期间，身体各个器官会消化体内累积、过剩的废物，然后再将。

之排泄出去，最后自然会达到净化身体的目的而蔬果汁轻断食净化法简单来说，是以每天6瓶新鲜有机蔬果汁代替日常三餐，前后需要3-5天时间，用天然蔬果汁帮助大家完成轻断食，促使身体完成排毒与瘦身蔬果汁中的天然植物纤维和果胶、果酸等物质能够促进肠道蠕动，帮助把淤积于肠道内的废物和身体中的毒物排出体外。

所以蔬果汁净化法是纯天然且非常有效的排毒清体方法

目前市面上有很多排毒蔬果汁品牌，如SEDONA CLEANSE, HeyJuice，JuiceUp等，对白领们而言，它们简单便捷，不需要花什么时间做准备，便可轻松完成轻断食其中值得一提的来自美国的专业品牌 --- SEDONA CLEANSE排毒蔬果汁，公司的创始人Tylor夫妇最初结合营养科学与蔬果汁轻断食清体理念，用有机蔬果制成果蔬汁，提供给来Sedona(Sedona, 美国亚利桑那州北部的一个小镇，被称为“灵性之城”，每年都吸引着成千上万世界各地的游客，到此进行冥想和心灵净化之旅)进行疗养或心灵净化的人们，结果客户的反馈出奇的好。

人们发现经过3到5天的蔬果汁轻断食计划，不但身体更轻盈了，而且肤色变的更明亮，心境也变得舒畅而宁静于是Taylor夫妇希望能够帮助更多的人排出体内的毒素，让身体回归到最佳状态他们组成了专业的营养学家、食品学家的科学团队，根据人体每天所需摄取的热量和营养成分，通过大量实验，最终研发成功SEDONA CLEANSE排毒清体蔬果汁套餐。

SEDONA CLEANSE轻断食排毒蔬果汁是根据美国科学团队的营养配方，并选用100%有机蔬菜与全球优质果品为食材，采用国际上最先进的低温冷压设备萃取而成无任何浓缩、勾兑，且不含任何添加剂、防腐剂，最大程度的保留了蔬果中营养成分。

不仅是您享受口感的温润、清甜，更享受它给您身体带来的改变，每喝一瓶蔬果汁毫不费力即可获得多种蔬果的精华而且排毒清体，润泽肌肤，去除油腻，打造易瘦体质让美丽由内而外绽放!

带一瓶清澈的绿色蔬果汁也演化成了一种身份的象征蔬果汁虽被定义为排除毒素和减肥的一种方式，明星的推崇和追捧带动了粉丝们对蔬果汁轻断食的尝试，掀起了蔬果汁轻断食排毒瘦身的风潮SEDONA CLEANES轻断食排毒蔬果汁与明星达人一同引领蔬果汁轻断食健康生活方式!养成易瘦体质!。