一、使用要求：硬件门槛低，但得有个「听话」的浏览器电脑配置要求普通办公电脑就行：Windows 或 macOS 系统，4 核 CPU + 8GB 内存（跑起来不卡）显卡：独立显卡（如 NVIDIA GTX 1050 及以上）操作网页更快，核显也能将就用。

软件准备必须安装：智谱清言 PC 客户端（官网下载，支持微信 / 手机号登录）Chrome 浏览器（Edge 或 360 可能不兼容，必须用 Chrome）清言浏览器插件（官网提供离线包，翻墙用户可直接安装）。

隐藏条件网络：需稳定联网（AI 要查小红书、知网等网站）权限：首次使用时，浏览器会弹窗请求「自动点击」权限，必须点允许，否则 AI 罢工。

二、基础使用指南：3 步教会你「使唤」AIStep 1：安装与启动官网下载客户端，安装后扫码登录（手机号登录需收验证码）打开 Chrome，手动拖入插件安装包（离线版）或搜索「清言插件」安装重启 Chrome，打开客户端，左侧导航栏找到「AutoGLM 沉思」入口。

Step 2：输入指令举个例子：想做旅行攻略，直接说「帮我规划巴黎 5 天 4 晚自由行，要包含埃菲尔铁塔夜景和小红书网红餐厅」再比如：职场穿搭改造，输入「我要转型职场穿搭博主，帮我写《听劝第 1 天》抖音脚本，带分镜和 BGM 建议」。

注意：指令越具体越好，比如「用表格对比月坛附近咖啡店价格和评分」比「找附近咖啡店」更高效Step 3：观察与互动AI 会自动打开 Chrome，像人类一样搜索、点击、翻页（页面左上角有蓝色进度条）遇到需要登录的网站（如知乎、小红书），系统会弹出二维码或验证码输入框，需手动扫码 / 输入。

任务完成后，客户端会生成带引用来源的报告（如旅行攻略、视频脚本），可导出为 Word 或 PDF三、深度技巧：让 AI 干活更「聪明」任务拆分术复杂任务拆成小步骤：比如写研报，先让 AI「搜集最近三个月具身智能行业新闻」，再「分析龙头企业财报」，最后「生成投资建议」。

好处：避免 AI「卡壳」，还能中途叫停修改信息过滤法搜索时指定筛选条件：在指令里加「只看一个月内的文章」「按热度排序」「排除广告」，AI 会自动过滤无效信息例子：「找小红书上点赞过万的抗老精华测评，排除推广笔记」。

错误修正AI 迷路时，直接在客户端对话框输入「上一步有误，重新搜索」，它会回溯操作历史。比如 AI 误把知乎当上市公司信息源，你可以说「上市公司公告应该查巨潮资讯网，重新搜索」。

四、「吃瓜群众」视角：这 AI 到底牛在哪？

对比 Manus 的「内幕」智谱 AutoGLM 沉思能处理非标准格式数据（如乱码 PDF），而 Manus 会直接跳过实测：用 Manus 爬网页常被验证码拦截，而 AutoGLM 沉思能自动识别滑块验证，成功率高 30%。

「边想边干」的黑科技比如生成旅行攻略时，AI 会先查航班信息，再自动跳转酒店预订页面比价，最后生成包含购票链接的报告对比传统 AI：只能给文字建议，不能「动手」操作网页商业潜力官方测试：AI 用 14 天在小红书涨粉 5000，接商单赚 500 元（自动写稿、投稿、回复私信）。

打工人福音：帮你填报销单、整理会议纪要，甚至「偷偷」接单赚外快（但要注意公司规定）五、注意事项：别把 AI 当「万能工具」敏感操作风险AI 不能帮你转账、登录银行账户（涉及资金安全）例子：指令「帮我登录支付宝交水电费」会被系统拒绝。

时间与效率单次任务最长支持 15 分钟（如分析 100 篇行业报告），超时会自动终止提速技巧：在指令里加「优先搜索权威网站」（如知网、券商研报），减少无效网页加载隐私保护AI 操作网页时，浏览器会记录历史，建议任务完成后手动清除缓存。

敏感信息：涉及个人隐私的指令（如「查某人手机号」）会被过滤