爱美之心人皆有之，尤其是是三十岁以上的女士，不仅衰老的快，而且脸部皮肤易长斑痘，甚至于粗糙长细纹眼袋等对此，很多女士不知道该怎么办，就买了很多贵重高档的化妆品，有去痘的美白的，保湿的，什么乳呀霜的甚至于，经济条件好的女性就去高档的美容院，去做美容等等。

不仅花钱多，而且皮肤越来越差，这究竟是什么原因呢？不妨看看，王女士保护皮肤的“七点”经验王女士如今四十五岁，她从没去过美容院，也没有用过高档的化妆品，什么洗面奶，面膜什么的可她的皮肤一直是白里透红 ，最关键的是她的皮肤细嫩有光泽，这让很多女士特别羡慕。

因此，有很多年轻女性都向她取经，并且邀请她把保护皮肤的秘籍告诉大家王女士性格开朗活泼，爱说爱笑每当有女士让她传授皮肤保养秘籍时她都调侃道：“你们要想做个不老仙女，我就教你们一招，不过你们变美了，出门要与老公一起吆，不然出门会不安全呀！“。

每当她说出此言，逗得女士们都哈哈大笑道：“你别兜圈子，快点把你秘籍告诉我们吧！”王女士说：“我这个方法是从我姥姥那里传下来，我姥姥的爸爸是一位老中医就先不说我姥姥的爸爸，既然你们都想拜我为师，那我把我家珍藏几十年的养肤“七点”秘籍都毫无保留的告诉女神们：。

第一：每天早上起床后，用双手轻轻揉搓脸部，也就是干洗脸数十次，然后用清水洗脸部切记，夏天用凉水洗脸，冬天用温水洗脸洗脸时不用香皂，洗面奶什么的用护肤品必须对皮肤没有刺激的比如，用补水乳或油霜之类的涂抹在脸部轻轻按摩即可。

第二：皮肤不要对着太阳光暴晒，预防皮肤晒伤，变黑暗沉长黑斑等等第三：三天做一次自制的面膜用鸡蛋清一个，维生素E一粒，纯奶适量，甘油或橄榄油三到四滴，混在一起搅拌均匀，然后取出适量涂抹在脸部半个小时后再用清水洗掉即可。

要提醒的是，有对牛奶或维生素E等过敏的女士要慎用第四：最关键的是要吃好吃对食品，要多吃含胶原蛋白的比较高的除了蛋，奶、就是猪蹄，猪皮等要饮食均衡，营养丰富，要适当喝水，喝水能补充水分不要吃过刺激的过辣的，油腻的，过甜的，酸的等。

同时，每天按时通便，不能有便秘的现象如果，女性长期便秘体内垃圾不能及时排出，就易堆积在肠道里，时间久了体内的毒素都沉寂在皮肤上，皮肤暗淡无光，甚至于长黑斑等等第五：女性要想皮肤好，不要过多喝碳酸饮料，吃过咸，甜的，过油腻的等等。

第六：女性要想皮肤衰老的慢，必须晚上十点之前要睡觉，觉睡的好肝养的就好，肝好了就能把体内毒素排出体外睡觉既能养生又能养颜美容第七：也是最关键的一点，每天要保持精神愉悦，不要生气，生气是女士衰老的加速器女性心情舒畅，气色就会很好。

如果，女性能做到以上七点，不仅气质佳，最关键的是人不易衰老，而且皮肤细嫩白里透红。爱美的女士们：就照王女士的方法去做，不妨试试你也会像王女士的脸蛋一样，四十多岁的女性，依然风韵犹存。