众所周知，我是一个美男子。我风流倜傥帅气逼人英俊潇洒正直善良不近女色。虽然颜值略输古天乐，身材稍逊彭于晏，但我已经很努力了；毕竟这两位在颜值巅峰的时候，我和彦祖都要暂避锋芒。

相信大家也知道，像我们这个级别的美男子，平时是需要保持风度的。但是近两年，我已经放弃了这条路线。比如，我过年回老家的时候，面对严寒的天气，已经学会保暖了。

之所以有这么大的转变，是因为我大学时期误入歧途当时，我还是一个18岁的小靓仔，血气方刚，阳气和头发一样旺盛而我的母校厦大，宿舍是有空调的，这在当时是很洋气的所以整个夏天，我和同学们都躲在空调房里，正经学习。

众所周知，南方的夏天特别长所以，我们有大半年的时间，吹着16度的空调，吃着零下6度的冷饮时间久了以后，喜患鼻炎！！！每天起床，先找纸巾，不是因为尿床，是因为鼻涕马上就要流到内裤上了一个早晨几十个喷嚏是常态，整栋宿舍楼的喷嚏声此起彼伏悦耳动听争奇斗艳。

刚开始觉得还好啦，没事的；时间久了脑子嗡嗡地，昏昏沉沉，我一度怀疑是不是脑子从鼻子里喷出去，导致我髓海空虚这种情况一直持续到3年前，我开始严肃对待这个问题毕竟从2018年开始，我已经成为一个靠脸吃饭的美男子了。

一边看病一边擤鼻涕，多少有损我减肥大师的风范。

我想，空调冷气一吹就打喷嚏，流清鼻涕，这是很典型的肺寒啊！来，咱给他像包子一样热一下！

于是，就有鼻炎外熏方；具体的配方和中医思路，请看这篇文章（点击蓝色字体即可）：这个配方6味药，却可改善多数人的过敏性鼻炎（2020修改版）注：处方仅表事实，个人体质不同，请勿随意抓药服用！外熏几天以后，确实症状好了一段时间。

我特别开心，推荐给很多粉丝，她们用了，也对我赞不绝口，认为我的中医技术已经超过我的颜值。

但是这个配方不能适合所有人，肺热的鼻炎就不行，那些流黄鼻涕的，爱流鼻血的，熏了就没用因为不对症，这个配方主要是针对肺寒的还有一些人问我，熏好了还会再发，怎么才能断根呢？为了解决大家的难题，我又开动毛发不多的脑袋。

我觉得要强健体魄，《黄帝内经》说了，正气存内，邪不可干培养正气，健脾胃就非常重要，脾胃之气是人体免疫力的主要来源恰好2020年因为疫情，不能外出吃饭，三天两头在家做饭煲汤煲汤的时候我就加四神汤进去，莲子芡实茯苓山药，有时候也加点虫草花人参之类。

四神汤是健脾胃的经典食疗配方，在两广、闽南以及江浙是非常流行的。大概喝了半年左右，自己就发现，鼻炎发作的次数明显变少了。然后从2021年开始，我坚持每周锻炼2-3次，游泳，羽毛球，很少间断。

那么现在鼻炎的程度，大约只有以前严重时期的1-2成，我已经非常满意了以很多特别困扰人的慢性病，其实只要你稍微改变一下生活方式，然后坚持一段时间，你会发现，其实比吃药还管用很多人的疾病，其实就是从不良生活方式中来的。

可能刚开始你没感觉，但是时间久了，必生祸害。

想要解决这个祸害，还是要找到病根才行。《黄帝内经》说，治病必求于本！我深刻感受到，中医的治病防病理念，实在是太超前了！！！

鼻炎反复，难以治愈，尤其是小儿鼻炎往往伴有腺样体肥大，请大家注意找专业医生调治。