晚霞怎么拍好看?10句摄影口诀来帮你,手机也能出大片!
35 2025-08-05
十年磨一剑,今朝试锋芒2024年湖南省高考工作新闻发布会上最新消息今年全省高考报名人数共有72.7万比上年增加4.3万报名人数再创新高距离2024年高考还有不到24小时高考学子身边有哪些“最强应援团”呢
今日女报/凤网记者直击湖南高考现场关注“大后方”的助考故事……01医生加班开“解压方”
每年4-6月,各大高考门诊都是人山人海——上考场,不仅是知识的比拼,更是一场“体力战”与“心理战”6月4日,在湖南省第二人民医院高考门诊,儿少心理科副主任医师陈曦正与求诊的高考生沟通她说,每年4月起,来医院就诊的应届考生逐日增加,尤其是高考前72小时,整个科室人满为患,最多的一天能接诊50余人。
“你们以为看诊的都是学生吧,其实很多家长的心理问题比孩子更严重”陈曦说,高考前夕,在她的诊室,经常遇到家长与孩子一起就诊的情况孩子的心理问题、学习压力也可能与家庭环境、父母期待密切相关,“家-校-医-社”联动,才能真正解决孩子的心理问题,为青少年心理健康保驾护航。
而除了高考心理诊室外,高考营养门诊也是大热门“从往年情况来看,中高考前两个月,家长带孩子前往医院就医,以及网上咨询最多的问题前三位为胃肠炎、心理、痛经”湖南省人民医院高考专家顾问团负责人蔡华介绍,因求诊学子较多,医院今年提前了两个月开始开展工作。
TIPS收下这张心理医生的“高考处方”“认知行为疗法是目前解决高考压力最有效的治疗方法”湖南省第二人民医院儿少心理科心理治疗师肖帅军建议,高考前,考生可进行积极自我对话,学会对自己说一些鼓励的话语,如“我有能力应对”“我准备好了”等,以此来提升自信心。
另外,适度进行如散步、慢跑、瑜伽等运动,促使身体分泌多巴胺,能有效缓解焦虑情绪,同时增强自己的身体素质。02酒店“花式应援”
6月5日,#陪考房爆单#的话题上了社交平台热搜榜数据显示,近日全国考场周边三公里范围内的酒店预订量同比增长超三倍“高考房”预订量最多的十个城市里,长沙位居第六,“高考房”所在酒店预订量同比涨幅超过500%。
“从前年开始,我们酒店就开始做助考服务”长沙梅溪湖金茂豪华精选酒店市场传讯部负责人凌娟告诉记者,由于酒店附近考点多,每年高考季,酒店都会迎来许多考生和家长入住“我们和学校沟通后,专门成立了高考助力党员小分队,为考生提供专车接送、免费面包、晚安牛奶、营养套餐以及防暑药品等。
此外,酒店还专门在5楼设置了自习室,并提供文具、饮用水”凌娟说,考点外,酒店也派出了志愿者,摆出乘凉、休息点位,周到的冷热水、体温测量服务,为考生和家长“护航”TIPS预订“陪考房”也有攻略首先,家长要从。
采光、噪音、管理和服务等各方面考虑,尤其要注意所选房间的隔壁、附近住客,不要选择临街的酒店或者临街的房间,确保考生们有一个安静的休息环境其次,提前预订、入住,减少不适应感,熟悉一下考点周边环境,为准时抵达考场做万全准备。
最后,订房前,家长应该检查一下房间内的灯光情况,或者可以自带白炽灯,便于考生复习。03爱心司机免费送考
2001年7月,湖南在全国率先发起和组织“爱心人士,免费送考”活动此后20多年以来,出租车、私家车、公交车、媒体车队等爱心送考的活动扩散到全国各地“师傅,高考期间你是要爱心送考吗?”6月5日,当后座乘客指着车内右上角贴的绿色通行证询问时,刘书平笑呵呵地点了点头。
“是啊,我已经送了8年了!”今年59岁的刘书平是湖南今日女报出租车有限公司的一名出租车司机,送考经验丰富的他,今年也早早跟着公司报名了爱心送考“我们的工作,最重要的就是确保每一名考生都能够方便、顺利地抵达考场。
”刘书平手机里有一个100多人的车友群,群友给他讲过许多送考路上的惊险片段:有离考试进场只有30分钟,却发现准考证落在家里的,送考司机用时速90公里的速度,连闯四个红灯,最后把考生和准考证准时送进考场;有遇上早高峰交通拥堵的,求助交警后一路双闪灯奔赴考点。
尽管惊险,但刘书平和群友们的爱心送考之路从没有出过纰漏今年,刘书平将继续参与爱心送考考前的这两天,他正等着收到一对一接送考生的详细信息TIPS“的哥”助考指南“考生和家长要提前熟悉天气情况,安排好出行计划。
,防止路上遇到特殊情况”刘书平提醒,每辆爱心送考车都会张贴通行证,考点附近路段也会进行管控,道路资源最大限度让给送考车辆如遇突发情况,也可向就近执勤的交警及爱心送考车辆寻求帮助乘车条件不佳、家庭比较困难等出行不便的高考考生可通过长沙交警微信公众号申领送考通行证。
04文具店老板送“好运”
位于湖南师范大学附属中学旁边的“经典文具店”,是一家经营了十年的“老店”6月5日傍晚,“经典文具店”跟往年一样,即将迎来销售“高峰”“每年高考前一天就像是我们文创文具店的‘618’”“经典文具店”老板闵赛琴告诉记者,为了讨个好寓意,学校附近的家长和学生都会在考前来店里买一款印有“状元及第”“一举高中”等字样的中性笔。
这款中性笔是孔庙祈福考试笔,被大家戏称“状元笔”,它的设计灵感来源于中国传统的孔庙文化,寓意着智慧与成功的祝福,“即便价格远高于普通中性笔,但仍受到家长和考生的热捧”更有意思的是,家长们在高考前付款也很有讲究——“大家都喜欢带有88、66、99的数字,即便买的东西不够,也会凑个单,支付一个吉祥数。
”闵赛琴说,有时自己也会给光顾的高考生送些寓意好的小文具,还会备些货给临时忘带文具的考生TIPS买“吉利”别买“捷径”买些文创物品,通过寓意来表达家长对孩子的期冀祝福,图个吉利,并无不可可湖南警方提醒,“买吉利”的同时,别企图走“捷径”!。
高考前夕,公安部网安局发布涉高考重要提示,每年都有不法分子在各种网络平台或交流群中兜售所谓“高考真题”“绝密答案”等,加以“准确率极高”“违约退款”等诱惑信息更有甚者,所谓能“提升专注力”的药,一度以“聪明药”的名头在考生和家长、网文写手以及考研考公一族之间热传。
所以,家长学子一定要有辨别能力,切忌误入骗局!明天(6月7日)高三学子们将奔赴考场书写人生的答卷高考倒计时再重温一下各类注意事项调整好状态、整理好心情静待接受考验考前准备考试必备物品证件类:身份证、准考证(建议多打印几份,家长可随身携带1-2份)
文具类:2B铅笔(2-3支)、黑色签字笔、橡皮、作图工具等这些可以提前准备好:舒适透气的日常衣服,皮筋、发夹(女生),一副备用眼镜(近视的同学),雨伞、遮阳帽、纸巾、口罩,巧克力糖果(防止低血糖)、饮用水。
饮食作息饮食:考前建议按照平时的饮食习惯、不宜做太大的调整,特别是以前没吃过的食物、补品,考前尽量不要尝试饮食中保持一定量的肉类、蛋类、乳制品和豆制品,营养均衡即可作息:提前按照考试时间调整作息,保持做题时的投入状态。
心态调整考前有压力是很正常的,可以通过运动、听音乐、写日记等方法表达情绪;也可以与家人、同学、朋友多沟通交流,倾诉自己的内心想法,获得心理支持要相信自己,排除心中的杂念要无所畏惧,你的未来无限大!出行准备
7日(高考)湘中、湘南部分地区中雨,局地大雨,其他地区有小到中等阵雨或雷阵雨;最高气温湘西北23~25℃,其他地区28~30℃,最低气温19~21℃8日至9日(高考)湘东北、湘中、湘南部分地区大雨,局地暴雨到大暴雨,并伴有7级雷暴大风,其他地区有小到中等阵雨或雷阵雨。
赴考前,考生和家长记得携带雨伞、雨衣等备用要注意查看临近交通情况,合理安排赴考时间和路线,考试前,可以先去考点踩点,熟悉考点周边环境,计算路途所用时间高考当日注意事项关于违禁品除规定文具外,不得携带任何书籍笔记、报纸、稿纸、涂改液、计算器、移动电话、电子记事本等物品,。
否则将取消当次科目的考试成绩或各科考试成绩建议不佩戴含有金属成分的手镯、项链、发夹等佩饰物品考生不准将答题卡、试卷、草稿纸等带出,否则将被取消考试资格突发情况应急*注意!各科目开考15分钟后、考生不得进入考点参加当场科目考试。
·去错考点、忘带或丢失身份证、准考证怎么办?考试当天,提前出门,如遇突发状况可出示证件向交警寻求帮助如果考前不慎丢失身份证,应立即向户籍所在地派出所申办临时身份证,持临时身份证参加考试*建议考生和家长关注各省级招生考试机构发布的提醒信息。
如有的省份规定,如果临时忘记携带身份证,须在考前向监考教师报告,经考点领导小组批准,可先参加考试,但在下场考试前要向监考教师交验身份证如果在考前丢失准考证,本人应立即写申请,让中学或街道办事处开证明到市(区)县招办补办准考证;。
如果是考试当天丢失的话,应立即向考点老师、带队老师讲明情况,先考一科,后补办·忘带、损坏文具或其他考试用品怎么办?如果到达考点后发现忘带文具或文具有损坏,千万不要自己回家取,可在考场附近文具店购买或者向其他考生借用,时间允许的话也可以让家人送来。
如果在考试过程中文具损坏或缺少文具,不能擅自离开座位,可向监考老师寻求帮助·突发疾病怎么办?对于发热或者突发急病等考生,也不必担心恐慌,各地考点都制定了相应的预案·考试中途想上厕所怎么办?考试过程中,原则上不得上厕所。
若确需上厕所应举手示意,经监考员同意,由场外工作人员陪同前往并返回考场考试过程中注意事项考生作答时要沉着冷静,规范书写,确保字迹清楚、卷面整洁同时按照要求在指定位置正确填涂信息、在与题号相对应的答题区域内答题,。
写在草稿纸上或非题号对应的答题区域的答案将是无效的,不得用规定以外的笔和纸答题,不要在答卷(答题卡)上做任何标记考试结束信号发出后,立即停笔并停止答题·考试结束,试卷、答题卡,未署名怎么办?要立即向监考老师举手报告,得到同意后立即书写,一定不能擅自动笔,否则容易被老师误认为作弊。
也建议考生,在拿到卷子的时候,先写下自己的姓名、身份证等信息!答题建议先易后难:优先解答自己有把握的题目,建立信心,快速积累分数高效利用:前40分钟是精力最集中的时间,要高效利用,争取在这段时间内完成大部分简单题目。
跳过难题:遇到难题时,不要纠结,标记后跳过,继续答其他题目,避免浪费时间全力争取:基础题不失分,难题即使未能得全分,也要尽量写出解题步骤,争取得到相应的步骤分检查答案:答完卷后,留出时间复查,确保没有漏答或填写错误。
考完之后离开考场后,不要对答案,不要反复回忆题目内容;不回忆考试过程,不讨论试题和答案,不估计成绩,集中精力准备下一场考试家长怎么做?家长要保持平常心家长要保持正常的生活节奏引导孩子每天规律作息,适应高考作息时间。
特别要注重饮食安全,确保饮食卫生在考试后不要音啬鼓励与拥抱,可以真诚的交流或者一个拥抱来对孩子的努力进行肯定。祝考生所向披靡,金榜题名!
文/图丨今日女报/凤网记者 周雅婷 江昌法编辑丨六号二审 | 诗韵三审 | 欧阳灵溪