这个春节，你有没有拿起笔写写春联、“福”字呢？《书法之美》前两期讲了“笔墨纸砚”，讲了如何欣赏书法，这期该聊一聊，如何练书法了。

不少人对书法，欣赏归欣赏，自己却不动笔写，因为总觉得书法很“神秘”，让人望而生畏实际上，书法并不玄妙，但的确需要苦练如同练声乐、学唱歌一样，都需在正确的方法指导下认真训练，练好基本功练习书法的基本功，首先要了解书法三要素：。

笔法、结构、章法重播播放00:00/00:00直播00:00进入全屏50点击按住可拖动视频中国书法家协会主席苏士澍和演员祖峰带您初步了解书法的“笔法”和“结构”知识要素一：笔法什么是笔法？简言之，就是写字时用笔的方法。

中国书法主要以线条来表现，要使线条点画富有变化，必先讲究执笔，在运笔时掌握轻重、快慢、偏正、曲直等方法，称为“笔法”。学书法，首先学笔法。所谓临帖，“临”的是“笔法”，“摹”的是“结构”。

如何练习“笔法”？书法老师在刚开始教学生写毛笔字的时候，都会提到一个概念，叫做“永字八法”。永字八法是古人以“永”字为例，概括地阐述楷书八种基本点画用笔要点的方法，说明如下：

永字八法：　①侧（点）：点应取倾斜之势如果点成平卧或正立，则呆痴失势　②勒（横）：横取上斜之势，力量内向直贯于竖卧笔横拖或下斜则疲沓无力　③弩（竖）：竖画取内直外曲之势，竖画不宜过直，过直则如枯木立地，虽挺直而无气力。

　④趯（勾）：先礴锋蓄势，再快速提笔，顺势出锋　⑤策（提）：提多用在字的左边，其势向右上斜出，与右边的有关点画相策应，形成向背拱揖的情趣永字中的提略微平出，主要是与右边短撇相策应　⑥掠（撇）：行笔渐渐加速，出锋轻捷，但是力量却要送到末端，否则飘乎不稳。

　⑦啄（短撇）：行笔快速，笔锋峻利，与一长撇有所不同。　⑧磔（捺）：楷书中的撇捺，力虽内聚，形却外张，写时要逆锋轻落，右出后缓行渐重，至末处微带仰势收锋，要沉着有力。

当然，仅仅练好“永字八法”是绝对不够的，“永字八法”只是为了能让初学者举一反三，对练习用笔和有一定的启发作用，但绝没有包括书法的全部内容和技巧要素二：结构字形结构，即结体，又称间架结构等，就是安排笔画的法则、规律。

结构合理，字形就耐看书法家启功先生曾比喻：书法中，笔法是布料，结构就是剪裁我们判断一件衣服的好坏，在某种程度上可以说是全部由布料来决定的，但是我们也可以说剪裁起着至关重要的作用的一件衣服，不管它的布料是多么的好，如果剪裁不得当的话，一个袖子长一个袖子短，那么他都是一件失败的衣服。

书法同理

每一个汉字的结构都有它们大致的艺术规律，如点画的疏密对比，长短组合，粗细对比，但无定式不过，有一个基本的规律，就是要把握好字的“重心”中国书法家协会主席苏士澍先生在《书法之美》中介绍，一个字的重心和一个字的中心，不能在一个点上。

以“大”字为例，如上图，如果“大”字的中心和重心在一个点（图右的“大”字），虽然对称，但显得刻板生硬，如同电脑字一样，缺少一些灵动的变化而图中左边的“大”字，重心偏左偏上，更符合字型结构的特点，更漂亮实际上，重心的本质是量的分配，要有差异，但在视觉上，又实现了动态平衡。

要素三：章法什么是章法？打个比方，章法就如同盖楼房之前的设计方案，方案不过关是不能施工的所以，写一幅作品之前，首先应该熟悉作品内容，根据字数多少，落款位置进行大致规划，做到胸有成竹常常有的书法作品，尽管笔法、结构很好，但通篇布局考虑不周，导致观感不好，漫不成章。

所以，通俗地说，章法可以说是书法作品的“门面”，是欣赏者对一幅书法作品评价高低的第一印象和重要的标准

章法的基本要求是达到疏密得当，相互相应，其作用是把书法旋律、节奏、感情展现出来，给人以美的享受所以，书法作品不简单的是抄写，而是要依字定势，借助笔力气势，墨色浓淡，结构奇异，点画呼应，行款对比，表现出来作者的修养和情操。

若采用一般写文章的方法，千篇一律，平抄誊写，不讲布局，不讲疏密，字再好，效果暗淡无光

春节期间，不妨把手机放下，拿起毛笔，静静的沉浸在书法里的一笔一划里，让自己的精气神在书法里舒张，回归内心的宁静喜欢书法的人，抽出时间，多多练习，坚持下去不了解书法的人，拿起毛笔吧，可能没有什么实质性的用途，但借字磨心，练的是心性和耐心，不也是一种享受和磨砺吗？。

书法，让你的审美界限提高