【寒露养生第一条：秋裤安排下】①寒露后，北方冷空气已有一定势力，气温变化明显，下降8至10摄氏度都比较常见；②“白露身不露，寒露脚不露”，脚部保温性差，受凉容易引起毛细血管收缩，导致抵抗力下降，引发感冒；③可穿保暖性强的鞋袜、热水泡脚、按摩等方式对足部进行保暖。

@人民日报：【今日寒露】①今天22时6分，寒露至；②寒露是深秋的节令，在二十四节气中最早出现“寒”字，是凉爽向寒冷的转折；③此时节落英满地、枫叶火红，菊花开放，是最为五彩斑斓的深秋时节；④进入寒露后，应及时添衣御寒，尤其是足部保暖；⑤“白露身不露，寒露脚不露”，今天起别露脚踝啦，转发提醒！ 。

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