点击蓝字关注我们居家期间阳了高烧持续不退，怎么办？

今天，佛中医资深护长谭玉莲来教你一招在家如何物理降温一起来学习一下↓问| 哪些情况下可以采用物理降温法？1测体温高于38.5°C（核酸或自测抗原试剂阳性） 2吃药（退烧药）后温度仍高于39.5°C

为了防止持续高热，这里采用物理降温法

一、冰敷降温当体温大于39°C时，可采用大动脉处冷敷，将冰块用布包裹后放置在双侧颈部、腋窝、腹股沟、腘窝处冷敷。

NO.1准备4个冰块，冰块要用毛巾或布类包裹。如果有冰袋就用4个冰袋，没有冰袋的时候可以用冰棒代替。两个冰棒作为一块，用布包裹。

NO.2将2袋冰块分别放置在双侧耳部和双侧腋窝处NO.3将冰块放置在腹股沟或者腘窝处二、温水擦拭法当发现患者体温大于39.5°C时，我们可以采用温水擦拭皮肤表面进行降温NO.1找一块小毛巾和一盆温水，温度32-34。

°C左右，进行擦浴。

NO.2浸透小毛巾后从颈部外开始，近心端到离心端从上向下，腋窝处重点擦拭，擦拭到皮肤发红为止。每一侧大概擦拭2~3分钟。

NO.3擦拭腹股沟，腘动脉的地方重点擦拭，一直到足背。期间注意保暖。

NO.4擦拭力度以皮肤微微发红为宜。

NO.5在物理降温半小时后，进行一个体温测试，如果衣服湿透了，需要及时更衣。

温馨提示：此方法仅供参考，如体质差的老人合并并发症高热持续不退需及时去发热门诊就诊。作者：谭玉莲制图：高雨婧佛山市中医院全媒体团队出品

点分享

点收藏