每个运动型女生背后，都有一个属于自己的运动型胸罩曾几何时，所有运动胸罩都一个样子，女性胸部被束缚的很紧，锻炼时会疼痛痛现在女性健身服装有了长足的飞跃，你可以找到各种各样的款式和创新设计来为你的锻炼提供支持。

寻找合适的运动胸罩对于保持良好的体重至关重要，因为在进行力量训练时，要保持舒适感，没有适当的支持就开始锻炼可能会很糟糕。并非所有运动胸罩都是适合每个女人，因此在选择运动胸罩之前，需要考虑很多因素。

既然运动胸罩的设计如此之多，可能很难知道哪一种最适合你的日常锻炼本文一只肌会告诉你哪种运动胸罩最适合锻炼，以及注意的事项举重需要哪种运动胸罩？当你举重时，不需要考虑很多跳跃或剧烈运动例如，如果你是跑步者，则将需要额外的支持，并且在每次慢跑时都不会撞击胸部。

举重并没有那么大的影响，你不必担心尺寸错误的胸罩会造成运动疼痛最好的运动胸罩是要找到完美的平衡，并且因人而异为了帮助你找到理想的，我将其进行了分类，可以使你知道适合自己的无论你的大小或形状如何，你应该能找到理想的运动胸罩。

大胸围的运动胸罩如果你的胸围较大，需要支撑，这样你就可以锻炼而不会让背部和肩膀感到劳累，也不必担心运动过多尽管举重与跑步相比是一项低影响的运动，但我还是建议你继续寻找一款高影响力的运动胸罩，使运动尽可能少。

如果你正在举重或进行充满活力的运动，则需要始终考虑安全请遵循以下简单提示皮带更宽较宽的皮带意味着对胸部的更多支撑如果你的胸部较大，那么较宽的绑带是你的最佳选择它们将减轻你的负担，你只需要担心完善运动形式。

最重要的是，它会减少绑带压力，你也将更加舒适尺寸适合大型运动胸罩可能适合较大的胸围，但是如果你的腰围中等，你将无法获得适当的支撑力，并且可能会出现擦伤的危险放弃S，M和L，并选择能反映你身体形状的精确测量值。

完美设计请选择一个能覆盖整个胸部的胸罩。这样可以确保一切都固定在位，并且锻炼时不太可能出现运动或弹跳的情况。寻找带有双层的选件，以增加坚固性。模压设计还将提供更紧密，更安全的贴合性。

中小胸围运动胸罩如果你的胸部较小或中等大小，则可以负担较低的运动胸罩来进行锻炼当你抬起时，女孩不会动太多，也不应该在你的背部和肩膀上施加太大的压力要找到适合中小胸部的完美运动胸罩，请遵循以下简单提示：完美皮带

尝试各种不同的表带样式，以找出适合你的感觉你不应该感到过多的运动或肩部疼痛，因此你需要尝试不同的风格只需记住，较大的皮带样式将提供更多支撑适合的风格最好的运动胸罩应该非常舒适由于你可能不需要大量支持，因此你可以将更多精力放在感觉上。

无缝运动胸罩对于胸部较小的女性来说是一个不错的选择，因为它们仍然可以为你提供支撑，也易于穿着 检查形状对于较小的胸部，你不需要过多地依靠胸罩的形状来限制运动相反，你可以探索各种不同的选择，找到最适合你的选择。

你会发现几乎所有样式都可以使用，只需尝试一下即可了解自己的穿着感觉，以及在锻炼时能获得最佳效果的东西如果你的胸部较小，则与胸部较大的妹妹的需求截然不同大型胸部的运动胸罩侧重于包裹，但这不适用于较小的胸部。

简而言之，它们会显得过于宽敞带小罩杯的胸罩会稍微压紧胸部，为你提供所需的所有支撑

总结在前往商店之前，请查看本指南可以找到最适合你的运动胸罩。当你找到完美的配对时，你将可以进行舒适，无痛的锻炼，因此你可以专注于锻炼。