我是一位喜欢摄影的50+大姐的经验之谈，带上相机、手机和三脚架，将时间用在拍照里，照片就是记录岁月变化的最好证据五十岁，人生的半程已过，岁月在脸上留下了痕迹，但这并不妨碍我们追寻美丽，展现最真实、最动人的自己。

50 多岁的人拍人像照，就是要打破年龄的束缚，装装嫩，装年轻，装斯文，找到合适的姿势、衣服和场景，将自己最美的一面展现出来这次拍摄场景，在书店“装读书五十岁的我们，有着丰富的人生阅历和内心世界我们不再是青涩的少年，也不是忙碌于家庭和事业的中青年，而是更加从容、自信的成熟女性。

这个时候，我们更应该珍惜自己，用照片记录下这一独特的人生阶段衣服的选择也至关重要五十岁的我们，应该选择适合自己气质和身材的服装可以选择一些简约大方的款式，避免过于花哨和繁琐的设计颜色上，可以选择一些柔和色调，今天根据场景选择的是粉色连衣裙，设计简洁，增加画面都色彩，人也显得年轻。

展现出合适的姿势是人像照的关键我们可以尝试不同的动作，展现出自己的优雅和自信书店的环境特别适合拍一组文艺女青年的照片动作的摆姿是关键书店的颜色偏暖色调，灯光柔美，让人物在画面显得安静知性请跟着我一起体验拍摄，将简单的动作分享给你。

动作一动作一站立时，挺直脊梁，微微收腹，双手捧着书放在怀里，放松手臂，展现出良好的体态。眼睛看着前方，呈现自信优雅的画面。增加层次感。

动作二还是刚刚的位置，同样站立原处，将书本打开，微微低头看书，面上带着微笑，大方得体。​

动作三书店真的很出片，随处都可以拍出唯美的照片。站在书架旁，拿一本书，身体微微向前倾，眼睛看着镜头的方向，拍全身。展现自然的美感。

​动作四还是站立原处，身体微微靠在书架上，认真地阅读看书，呈现安静知性的美丽。​ 

动作五转身去书架拿书，一个手高一个手底，拍人物的侧面，交待人物的故事情节。​

动作六在与书香气质相符合的环境中，坐下来，头转向一边，知性别致。展现优雅气质。​

动作七可以拍一下不露面的照片，主题还是以书籍为主目标，画面清新自然。

放松心情，摆姿优美在拍摄人像照的过程中，要保持放松的心态，享受这个过程不要过于在意自己的年龄和外貌，相信自己是最美的五十岁的我们，有着独特的魅力和美丽通过拍摄人像照，我们可以将这份美丽展现出来，留下珍贵的回忆。

让我们勇敢地面对镜头，装装嫩，装年轻，找到合适的姿势、衣服和场景，绽放出属于自己的光彩这些照片都将成为我们人生中宝贵的财富让我们在五十岁的人生舞台上，继续绽放美丽，书写属于自己的精彩篇章Sally漫生活，希望喜欢手机摄影的同龄人多交流，多实践，一起拍出美丽的画面。

#我的摄影日记#手机拍照#中老年人学手机拍照#将平凡的生活拍成诗以上照片均为博主本人出镜以及本人作品