成熟、稳重、知性这些都可以用来形容40岁的女性，这些特质不仅是年龄赋予我们的，更多的是一种多年来沉淀下来的气质，随着青春的流逝，我们的穿搭也不再像年轻时一样追赶潮流元素，我们更看重的是简单质感。

我们要懂得为自己的着装留白，穿搭要有点自己的生活态度在里面，将一些不适合自己的元素抛弃，为整体的搭配留点想象的空间，学会减法穿搭，才能做一个有质感的女人。一、减法穿搭如何减1、给颜色做减法

给颜色做减法就相当于给质感做加法，这样一加一减来回，就成就了高级感，有些不懂穿搭的女人到了40岁，想通过衣服的色彩来弥补年龄的衰老，各种鲜艳的颜色都往身上穿，这些颜色搭配到一起又老又土不说，还会给人装嫩的感觉，凌乱又复杂，所以40岁女性穿衣原则上要

全身不超过三种颜色。

我们的穿搭要以基础色为主，基础色也就是黑白灰这些，以亮色为辅，亮色就是黄色红色绿色等等，这样的搭配才符合我们这个年龄的气质，这些颜色搭配到一起才更有质感，根据这个法则来给大家推荐几套完整的穿搭推荐穿搭：白色内搭＋浅咖色外套加＋黑色裤子＋黑色高跟鞋。

白色的内搭是奠整个温柔大气风格的基调，浅咖色的外套简单干净，和白色内搭配在一起也不失单调，黑色的裤子修饰腿部线条，高跟鞋是成熟知性女人的必备单品，高跟鞋上脚不仅显高还会增加人的气场，也有利于腿部线条的展示，再搭配简单颜色的包包作为装饰，给人优雅美丽的气场。

2、给服装款式做减法

40岁我们没有时间也没有必要再去尝试不同的风格，多年来积累的气质已经有了自己固定的风格，所以在款式的选择上，我们也以基础款式为主，比较舒适简单的款式是打造高级感的重要条件，只要选对款式，搭配就简单多了

40岁讲究的是质感，追求的是品质就以大衣的款式来说，我们尽量选择最简单的款式，直筒的款式最百搭也最符合大部分人的审美，最体现质感的部分不是多么好看的款式，而是利落的裁剪，这是一件大衣质感体现的关键推荐穿搭：黑色打底衫＋咖色大衣＋棕色半裙

黑色高领打底显得修身精致，大衣利落的裁剪给人大气稳重的感觉，半裙选择棕色，在颜色上和大衣相呼应，显得有层次感又不失单调，整个搭配协调又精致，显示出成熟女人的魅力。3、给点缀元素做减法

日常被大家吐槽为土且显老的穿搭，其中有很大一部分原因也是因为设计元素太多导致的，添加这些元素的初衷可能都是想要打造青春少女的一面，但是由于过多不合适元素堆积，就会给人留下装嫩的印象。*土味碎花

不合适的碎花裙真的能让人瞬间显老十岁，碎花裙大多数人难以驾驭是因为它的设计首先碎花过于浓密的话就有种太密集的感觉，在视觉上给人造成不适，其次重要的就是碎花裙的底色，不同的底色的碎花裙营造的感觉是不一样的。

补救方法1：黑色西装＋低饱和度碎花裙

低饱和度的底色可以显得大气优雅，而高饱和度碎花会显得没有质感，也不适合中年女性，低饱和度的底色也比较百搭，搭配西装大衣都是很合适的，而且低饱和度的底色也比较适合冬天，看起来温暖又稳重补救方法2：白色西装＋小面积碎花点缀。

小面积的碎花点缀在一定程度上营造青春活力的感觉，主要还是看上半身的搭配，首先要足够素净，这样就能上下对比衬托，显得协调一致，其次就是上半身的搭配要压得住碎花的设计，碎花是作为点缀，是锦上添花，并不是主要搭配元素，所以在平时的搭配中一定要合理的运用碎花。

*廉价蕾丝

在大部分人的认知里，蕾丝代表着女性独特的魅力和性感，但是廉价的蕾丝带来的只有地摊味道，大面积的蕾丝设计还会拉低自己的品味和档次，对于奔五的女人来说，蕾丝的选择一定要慎重，蕾丝能若隐若现的看到皮肤，如果质量太差，后果可想而知。

补救方法：灰色西装＋蕾丝印花裙

蕾丝是性感的代名词，如果运用得当，确实能提高女人味，在整体的穿搭上进行少面积的蕾丝点缀，裙摆或者袖口都是可以的，若隐若现的效果显得更加性感，和西装搭配，裙摆加入蕾丝点缀走起路来可以清晰的看到腿部线条，又不会太过夸张，得体又性感。

*劣质豹纹

豹纹作为一直流行的元素，本身让人觉得矛盾，它既显富贵又带俗气，全身豹纹的搭配会显得俗气，而且豹纹的颜色一定要正，否则就给人劣质的感觉，而且纹路越乱越俗气，搭配的时候要避开这几点补救方法：豹纹针织＋咖色半裙。

对于比较保守的女性来说，豹纹针织搭配咖色半裙很有借鉴意义，首先没有过分的设计和暴露，反而豹纹的元素显得稳重大气豹纹本身比较杂乱无章，衣服的设计就要简单一点，不可以太过复杂，否则就会土味又老气*繁杂饰品

饰品是展现女人品味的最好体现，哪怕一个耳环、一条项链，这些都在无形之中展现自己的品味，太过夸张的款式给人复杂的老旧感，显得很庸俗，最重要的是不适合我们的日常搭配，如果你穿着简单低调，搭配一个大金耳环，难免有些浮躁土气。

补救方法：选择简单金属饰品点缀

饰品的搭配也要从细节上入手，也要和服装搭配，如果今天穿着颜色单调，那在饰品上可以突破一下，选择金属的材质，但是不要大面积点缀，要有吸引人目光的特点，耐人寻味，还可以搭配手表项链之类，但是建议大家手腕脖子耳朵这三个部位选择两个部位佩戴首饰就可以了，否则就会没有主次。

二、减法穿搭总结1、少一些拖沓累赘，多一些质感合身

想把基础简约的款式穿出自己的味道，最直接的方法就是合身，很多年轻人都追求oversize的款式，追求潮流，但是40 岁的女性已然不适合，合身最基本的要求就是选择自己最合适的尺码比如小脚裤选择不合身，腿部就会出现褶皱，如果是腿粗的女生这样穿，重心就会下移，缩短整个身材比例，如果是上面的衣服太紧绷，就会有被勒紧的曲线，显得。

轻浮俗气。

40岁女人，宁愿选择合身的衣服，也不要选择昂贵但不合身的衣服，再昂贵的衣服不合身一样没有质感，无论你是什么样的身材，比例要分明，干净洒脱是这个年纪最好的状态。2、少一些量的追求，多一点质的要求

女人品质生活的追求不是一味的买买买，重要的是对质的把控，我们要少而精，到了这个年纪，那些有褶皱且廉价的单品直接pass，如果在财力不允许的情况下，那就买一些基础款的必备单品，我们可以运用穿搭中的一些小技巧，让基础的穿搭也更有自己的风格，简约的穿搭也可以变得不简单。

40岁的女人也可以穿出自己的风格和品味，找准自己的定位，去除不必要的元素，学会减法穿搭，你也可以美得很精致，根据这些法则，赶快行动起来吧！