2007年进入上海师范大学谢晋影视艺术学院学习表演2011年首次参演爱情喜剧《波音波音》，饰演德国空姐2012年通过主演短片《兔女郎的想入非非》及舞台剧《十万个冷笑话》磨炼演技2014年因情景剧《球爱酒吧》崭露头角。

2016年迎来事业高峰，参演《陈二狗的妖孽人生》（饰曹蒹葭）、《校花的贴身高手》（饰校花唐韵）、《幸福照相馆》（饰小辣椒）等，并凭借《陈二狗的妖孽人生》获年度惊喜网剧奖2018-2019年出演《我叫赵甲第》中的黑道女王蔡言芝（绰号“竹叶青”），以及《十年三月三十日》中的职场女性徐辛颐。

2020年参演《昆仑神宫》，饰演Shirley杨，提前苦练打戏2023年主演古装剧《凌云志》，同年参演《守护者们》及《我叫赵甲第2》形象与气质：兼具御姐的冷艳性感与邻家姐姐的温柔妩媚，被称为“气质美人”。

多面演技：擅长塑造不同角色，如黑道女王、校花、职场女性等，戏路宽广