好多小伙伴有不吃早餐的习惯除了懒懒起床太晚最常用的理由就是怕麻烦可别告诉我你是为了省钱！！！☟呐，小哇决定推荐给你们简单得不能再简单的早餐攻略，不仅做起来快，还能保证营养和味道，最重要的是颜值特别高，晒朋友圈什么的最棒了！1在Instagram大热的超高颜值三明治棒（Stick Open Sandwich）

自己看，美不美？低热量高纤维，马上就有食欲了呢……说一说制作方法吧。吐司片切成长条，抹上蛋黄酱或者Cream cheese，最后在每条吐司上铺不同的食材就完成啦。减重党可以去掉涂抹这个环节~

如果是晒早餐党，最上层可以是色泽鲜艳、味道清爽的水果，当然还可以选择铺一层炒蛋、培根等咸味组合，再配上一杯咖啡或果汁，颜值高得就像五星级早餐有木有，吃煎饼果子你好意思吗？

怎么样？简单到了这样的地步，有没有明天试试手的冲动呢？

2两步就能完成的Smoothie Bowl冰沙碗

简单又美味的早餐奶昔，减重党的福音，朋友圈炫耀利器，这么又棒又简单的早餐你还懒得做，小哇只能说救不了你了╮(╯_╰)╭材料：半杯杏仁奶、1/4杯鲜橙汁、1/4杯酸奶、1条冰冻过的香蕉、10-12颗草莓（新鲜或冰冻）、1个蜜桃、1勺蜂蜜、适量你喜欢的配料（例如香蕉切片、草莓或麦片）

制作步骤：1. 将杏仁奶、橙汁、酸奶、香蕉、草莓、蜜桃和蜂蜜倒入搅拌机，搅打到细腻。2. 倒入两个碗中，然后漂漂亮亮地摆上配料即可。

（图片来自网络）我们是一群在外地打拼的贵州人，过去我们从事媒体工作，平台都还比较腻害，央视 凤凰 地方卫视我们曾经绞尽脑汁写稿、啃哧啃哧剪片、硝烟炮火玩命、风雨兼程采访周游各地，我们发现家乡的味道才是最好的。

所以，才有了今天的《哇噻》在《哇噻》里面，我们宣扬的不仅是美食，还宣扬的是，一种情怀，一种乡愁，一种家乡的味道我们这里有，有钱都吃不到的每月免费高级饭局，万万想不到的名人原创美食故事和视频，时不时推出有意思的语音、小食谱、小唠嗑，。

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