对于“王琳”这个名字，很多人会觉得陌生，可提到“雪姨”，各个年龄段的人大概都印象极其深刻，王琳凭借在《情深深雨蒙蒙》中的生动表演，让“雪姨”成为了少数几个角色“代替”本名的范例

除此之外，在《情满珠江》中扮演张越美，在《笑着活下去》里扮演徐丽然，在《倾世皇妃》中扮演韩昭仪，虽然王琳总是扮演“恶狠狠”的形象，但她本人却温柔可亲，声音娇媚，还极其漂亮

今年50岁的王琳，非但没有人老珠黄，反而风采依旧，参加活动时，更是敢大胆选择年轻人都避之不及的“芭比粉”，优雅高贵，无论是体态还是气质，都那么得体

难怪大家都说她不输林志玲，无论是身材还是颜值，都仿佛被静止在少女时期。甚至经历了岁月的沉淀，王琳看起来会更有韵味、更迷人

前段时间的某节目上，王琳重新穿上旗袍，还原复古发型，与许多年前荧幕上的她几乎没有任何差别。大家纷纷感叹“二十年了，雪姨一点儿都没有变！”“还只是个小姐姐！”

如今再提及她，网友们不再是各种调侃，而是满满的羡慕，“雪姨”不仅身材和气质在线，五官也还是那么精致，淡淡的妆容衬托下，更是眉目如画

明明年纪到了奶奶辈，再加上也生过孩子，状态却保持的这么好，可能有人会觉得“雪姨”应该是拥有美满生活，被幸福、温柔环绕的那种人生。但其实她离婚两次，也是一位单亲妈妈

经历波折后，身上、脸上却不染风霜痕迹，其实得益于“雪姨”的乐观心态：爱生活爱自己，并且努力把每个阶段的人生，活成最美的样子

大家都追求年轻的状态，其实这种感情正是来自对生命的热爱。对于“雪姨”来说，运动就是对生命的最好注脚之一。她曾分享过自己练习空中瑜伽的照片，告诉大家：生命在于运动

也经常晒出健身照，可以看到这些又苦又累的健身项目，无论是平板撑还是哑铃，“雪姨”都在付出汗水、咬牙坚持，因此，50岁的她拥有马甲线也就不足为怪

明明体重已经很轻，但依然对自己要求很严格，这个身材管理真的让甜茶瑞思拜

用坚持不懈的锻炼，来保持年轻健康、提升魅力，逃脱“黄脸婆”的魔咒，这才是一个成熟女人该有的人生态度吧？这样的女人，其实不只是女明星可以做到，你也可以

古人语：“与其临渊羡鱼，不如退而结网”，当你羡慕一个女明星的状态时，只会感慨是没有用的，你真正应该做的是学她，马上行动起来！别人能做到的，努力一把，你其实也可以

不必纠结于忙和累，虽然我们没有明星那么好的运动条件，可只要你真正想锻炼，就有适合你的方法。比如这件爆款健身工具——脚蹬拉力器，不限时间、空间，便宜好用又好学，完全没有理由拒绝

简单的一根绳，可以完成各种常见的燃脂、健身动作，想减肥或是想塑形，都能够满足你的要求，先给大家分享4个锻炼动作感受一下

锻炼臂力双脚踏在脚蹬上面，双手放在手柄固定，之后进行垂直拉伸

锻炼效果：瘦手臂，瘦肩颈线条，锁骨放硬币你值得拥有

文末可购买锻炼腹部需要一张瑜伽垫，平躺下，然后腰部发力，是类似仰卧起坐的动作

效果功效：燃烧腹部多余脂肪，避免“过节肥”，收获平坦小腹

锻炼腿部与上面的准备动作一样，这次是双腿力量向上抬腿，尽量不要弯曲

文末可购买锻炼功效：主要瘦下半身，也是腿部，可以更细更直，还不容易形成肌肉腿

锻炼腰部这个是复合动作，腹部发力，连带肩部和上背部卷离地面，之后还原开始动作，四肢尽量不要触地噢

文末可购买锻炼功效：比瑜伽更燃脂，兼具塑形效果，坚持练习，可以改善体态

这款拉力器经过数万用户的检验，用起来非常安心。高强度乳胶管原料，出厂前经过专业拉力测试

手柄“弹性泡棉”，人性化设计，不为你的运动拉后腿

脚蹬采用高密度NBR环保泡棉，贴心凹槽设计，舒适防滑文末可购买

这款拉力器强度小，燃脂效果好，除了上面的几个动作，各种社交平台包括抖音，也有其他教程分享，坚持一个月，就可以看到明显的效果

最后甜茶想说的是，不要以为运动只能减肥，它还能让你更年轻、更有气色，减龄效果胜过各种护肤品，让你在变美的路上随心所欲~

运动健身 脚蹬拉力器 家用弹拉跳绳￥39购买

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