岁月变迁、久坐不动、不良仪态都能带来一个明显的身型变化——小腹凸出要想穿衣服好看，可别一味地只会“塞衣角”了，看起来穿搭段位极低，还显得腰肥屁股大“藏腹穿法”才是最新的“时髦利器”，轻轻松松遮肚腩，化身百变“小腰精”。

相比“塞衣角”这种略带欲盖弥彰意味的穿法，“藏腹穿法”就高级得多这种穿法在于利用服饰本身的版型、服装之间的配合、配饰的点缀修饰作用等元素，化刻意的装扮为自然的身型，无形之中给人一种自然显瘦的高级感，还时尚吸睛。

那么究竟如何才能通过服装造型来贯彻“藏腹穿法”，把小肚子遮得时尚又高级呢？接下去就让我们一起来学习吧！一、有小肚腩的女人，这些“雷”可别踩要想穿着显瘦，首先要避开那些只给瘦子们穿的衣服，小腹凸出的mm是怎么穿都不会产生美的感觉的。

这些衣服主要包括露脐装、紧身服和包臀裙三种类型露脐装：直击要害的服装类型，是小腹突出的女性一定要避开的雷区，千万不要盲目自信地去尝试。

紧身服：类似瑜伽服、上紧下紧的衣物都是要避开的类型，不仅没有发挥服饰扬长避短的效果，反而让整体效果大打折扣。

包臀裙：包臀裙的雷区在于腰线至臀部区域是收紧、贴合身体的，这使腹部的形状完全暴露，身材的缺陷也一览无遗。

二、适合遮肉の“藏腹单品”推荐说完了雷区，那么我们来看看什么样的服饰才是“大肚腩”女性的福音呢？具体包括以下五种类型：第1件：修身西装选择一条腰线修身的西服能在腰部给人一种收紧的视觉效果，并且这种感觉很自然、不刻意，轻松打造腰部纤细的曲线。

选择西服时要以能遮挡臀部的长度为宜，整体造型大气、时尚√ 建议搭配单品：西服套装、直筒或小脚裤装都很适合秋季穿搭。

第2件：收腰宽松衬衣中长款的收腰宽松衬衣通过在腰部收紧或系带、打结等方法在上半身营造“松-紧-松”的视觉效果，既能高级“藏腹”，还青春时尚√ 建议搭配单品：腿部较粗的MM建议选择阔腿裤、直筒裤、烟管裤等裤筒较松的类型，腿部纤细的MM选择一条紧身牛仔裤也很不错。

第3件：高腰阔腿裤近年的时尚爆品，藏腹、增高、修身、显时髦的利器通过提高、收紧腰线，下腹放宽，使腹部赘肉轻松遮挡，和各种衣物都很搭√ 建议搭配单品：T恤、针织衫、毛衣、衬衫等衣物都能和阔腿裤碰撞出不同的火花。

第4件：A字裙A字裙和阔腿裤有异曲同工之妙，同样具有收紧腰部、放松小腹部位的装饰功能像百褶裙、连衣裙、蓬蓬裙等下摆较大的裙装都能高级“藏腹”，洋气吸睛√ 建议搭配单品：衬衫、毛衣、T恤都能和裙装搭配，化身时尚丽人。

第5件：腰部饰品运用皮带、腰包、腰封、腰链等配饰是达到“藏腹”目的最简单也是最有效的方法，在收腹的同时还能优化上下半身比例，发挥画龙点睛的装饰效果√ 建议搭配单品：长款毛衣、风衣外套、单调的裤装都很需要腰部的装饰物品，能使造型更时尚有型。

三、“藏腹穿法”借鉴要想腹部藏得妙，关键在于方法要高级又隐形巧妙运用“外松内紧”、“上长下紧”、“上小下大”三种搭配方式，发挥衣物组合的最大装饰效益，让整体造型有品又高级，时尚又减龄Tips1：外松内紧。

√ 西服＋紧身内搭：当中长款的廓形西装遇见紧身的内搭，腰部两侧被遮挡，留下若隐若现的视觉效果。像下图中这样简单的白T与黑色紧身裤的组合方式和各种颜色的廓形西装都很搭，很适合秋日休闲出行。

√ 长款风衣＋西服套装：一套较为修身的西服套装作为内搭本身就洋气又显瘦，在外面套上一件宽松的风衣，时髦感简直爆棚。不仅穿脱方便，而且好看有型。

Tips2：上长下紧√ 卫衣＋紧身裤：卫衣与紧身裤的组合相对适合30岁以下的年轻女性。通过选择一条中长款的卫衣，下面简单搭配一条鲨鱼裤或紧身牛仔裤都能很好地隐藏腹部、修饰腿部，显得青春又阳光。

√ 长款风衣＋腰带：把长款风衣穿出A字裙的感觉只需要一条简单的腰带或腰封。这种穿搭方式不仅简单好搭配而且很显瘦显修身，秋冬季节再搭配一双长靴，英伦风十足，气质、优雅的感觉扑面而来。

Tips3：上小下大√ 阔腿裤＋收腰衬衬：非常日常又不会出错的穿搭方式。紧身的针织收紧上半身、阔腿的裤型放大下半身，腰部被自然地收紧、提升，上班、逛街、聚会、旅行等场合都很适合。

√ 收腰连体裤：选择一条上半身相对贴合的阔腿连体裤同样能营造“上小下大”的整体效果。这种选择大于组合的方式能很好地修饰身材、自然藏腹，提升整体的气质与形象，给人一种舒适的美感。

√ 收腰连衣裙：甜美又气质的风格与秋日氛围很搭，自然收紧的腰部剪裁与大大的裙摆相对比，不用“塞衣角”也能营造“小蛮腰”的感觉，非常适合30-40岁的女性选择。

衣服的搭配从来没有单一的模式，即使不塞衣角，也同样能有“收腹”的奇效今天的内容干货满满，最后再跟着小编一起来回顾一下吧！首先有小腹突出问题的女性要避开露脐、紧身、包臀的服装，多选择修身西服、收腰衬衣、高腰阔腿裤、A字裙这样的藏腹单品，发挥腰部饰品的修饰与装饰效果。

然后学会运用“外松内紧”、“上长下紧”、“上小下大”的搭配法则来组合衣物，使凸起的小腹被自然的隐藏，美得简约又时尚。最后就是要行动起来，让衣物不再躺在衣橱，而是成为你变美路上最好的朋友！