说句掏心窝子的话，在职场上混迹这么多年，我算是彻底明白了：老实，不见得是块敲门砖，反而可能让你变成被随意揉捏的橡皮泥，好机会也轮不到你这篇文章，就唠唠我在职场里总结的六点经验，希望能帮到那些曾经和我一样“太老实”的朋友们，别再当老实人吃亏了，该争取的，咱得争取！。

一、 职场“用力过猛”的风险：别做“拼命三郎”

职场不是战场，你没必要把自己搞成个“拼命三郎”拼到最后，身体垮了，效率低了，得不偿失与其这样，不如找到工作和生活的平衡点，该干活的时候干活，该休息的时候休息我以前有个同事，什么事都亲力亲为，天天加班到深夜，最后身体扛不住了，工作效率反而下降了。

调查显示，过度加班和职场倦怠症之间可是有直接关系的 别不信，你自己看看，是不是总觉得累，没劲？ 是不是该反思反思了？二、 摆脱焦虑，掌控节奏：找到你的职场“最佳频率”

焦虑只会让你效率更低学会放松，找到适合自己的节奏，才能持续输出好东西 别总想着一口吃个胖子 你可以试试番茄工作法，或者其他时间管理方法，关键是找到适合自己的，然后定期复盘，看看哪里需要调整我认识一个朋友，以前总是焦虑，工作效率很低。

后来他学会了时间管理，工作效率提高了不少，最后还升职加薪了三、 摆脱“讨好型人格”，做真实的自己

职场关系是建立在相互尊重和能力上的，不是你一味地讨好就能搞定的 别总想着去讨好别人，真实的自己才是最重要的 我以前也犯过这个错误，结果总是被利用，还落不到好 后来我学聪明了，该争取的就要争取，该拒绝的就要拒绝，反而更受尊重了。

想摆脱“讨好”的毛病？ 提升自己的能力，学会有效沟通，建立自信，这些都很重要四、 理性看待领导评价，做价值匹配的交易领导的评价不是一切 你的薪资和工作内容，才是衡量你价值的更直接指标 别总想着取悦领导，多花点时间提升自己的能力，争取更高的薪资和更好的职业发展。

别傻乎乎地当免费劳动力 薪资谈判的时候，该争取的也要争取，别不好意思 记住，你的时间和精力都是有价值的！五、 拥抱错误，从失败中学习

犯错不可怕，重要的是吸取教训，避免下次再犯同样的错误 建立一套个人反思机制，把犯过的错误都记录下来，分析原因，这样才能不断进步 我以前也犯过不少错误，但每次犯错后，我都会认真反思，总结经验教训，慢慢地，我的能力也提高了。

有位大佬说过，成功就是从失败中不断学习的过程六、 工作与生活：掌控人生的平衡术工作只是生活的一部分，别把工作当成全部 要学会平衡工作和生活，才能拥有幸福的人生 你可以试试时间分块法，GTD，或者其他你认为适合自己的方法。

别忘了给自己制定一些生活目标，别让工作把你的生活全部占据！ 人生苦短，及时行乐！这些经验，都是我自己的亲身经历，希望对大家有所帮助职场没那么可怕，关键是找到适合自己的节奏和方向，在工作中获得成就感，在生活中享受快乐。