夏天到了，又到了大家“显示身材”的时候除了少吃多动，穿对衣服可以算得上是最快的瘦身方法了！那到底穿什么样的衣服最合适呢？先说答案：深色的衣服和横条纹衣服（没错是横条纹，不是竖条纹）接下来，我们就从颜色和条纹两个方面分别来说一说原因～。

01、黑色更显瘦无论是穿搭建议还是日常经验都会告诉我们，穿黑色的衣服更显瘦黑色真的能显瘦吗？2021 年，发表在《心理学报》（Acta Psychologica）上的一篇研究就证实了这一点在这项研究中，研究人员通过计算机生成了两组穿不同颜色衣服的人的图片，一组身材比较纤细，另一组比较丰满，然后让31位女性对图片上的人从吸引力、身材胖瘦等几个维度进行打分。

（评委全部是女性，可能是为了避免男性的直男审美引起实验误差吧！）

穿不同颜色衣服的女性，你也可以看看，觉得哪种衣服更“显瘦”？图片来源：sidhu 等，2021结果显示，无论是对身材纤细还是身材丰满的人来说，穿黑色、蓝色、红色的衣服的体型看起来比实际体型要瘦在这三种颜色里，“显瘦”效果又是：黑色＞蓝色＞红色。

相比之下，灰色、绿色、白色的衣服更“显胖”而显胖效果为：白色＞灰色＞绿色并且为了排除白人模特肤色的影响，研究团队还使用了黑人模特进行测试，得到的结果也是一样的所以，黑色确实有很好的显瘦效果当然，这项研究还发现，无论是男性还是女性，都认为穿红色衣服的女性更有吸引力。

所以红色、黑色的衣服吸引力评级都比较高相比之下，绿色、灰色的衣服的吸引力评级就比较低02、深色衣服都显瘦虽然生活经验和心理学实验，都证实了黑色更显瘦那为什么黑色会有这样的效果呢？这背后的原因是“辐照错觉”。

，而且辐照错觉告诉我们：除了黑色，深色衣服都能起到显瘦的效果关于辐照错觉的故事，要从 400 多年前讲起了早在 400 多年前，伽利略·伽利雷（Galileo di Vincenzo Bonaulti de Galilei）观测星空的时候，就发现一个神奇的现象——。

白色更显胖，当然显胖的不是人，而是星星伽利略发现，直接拿眼睛看，金星看起来比木星要大但如果计算一下会发现并不是这样，综合考虑金星和木星的大小以及它们距离地球的远近，其实木星在天空中的面积是比金星要大的但伽利略所处的时期，对于视觉的研究还很不深入，伽利略只能作出猜测，这可能跟光线在通过眼睛的晶状体的折射散射有关。

过了 200 多年后，德国的大科学家赫尔曼·冯·亥姆霍兹（Hermann von Helmholtz）对这个问题下手了亥姆霍兹认为，问题的关键应该不是晶状体，因为无论是亮光还是暗光，它们在通过晶状体的时候产生的变形应该是一样的。

亥姆霍兹认为，问题的关键应该是在视觉神经系统上亥姆霍兹在《生理光学》论文上，正式描述了这一现象和自己的猜想，并将这个现象命名为“辐照错觉”（irradiation illusion）近些年，科学家们也终于确认了，。

“辐照错觉”确实跟视觉神经系统处理信息的方式有关暗刺激能够准确反应物体的大小，但是亮刺激会产生夸大的神经信号，这就让黑暗背景下的亮点显得大相反地，亮背景下的黑点看起来也会比较小，这是因为周围的亮背景会显得比实际上更大。

“辐照错觉”，白色（亮）的方块看起来比黑色（暗）的方块要大。图片来源：wikimedia

因为“辐照错觉”，我们会觉得图形黑白格子的大小不一致，但实际上是相同的图片来源：Westheimer G，2008基于“辐照错觉”的原理，黑色衣服更显瘦也就很好解释了黑色的衣服在背景亮光的衬托下，就会显得比实际大小更小一些。

即便是在背景光不那么亮的环境中，黑色衣服也只是如实地反映身体的大小，不会让你显得更胖反倒是白色，在周围光线没那么亮的环境中，会让人的身体显得更大当然了，辐照错觉并不是只针对黑白两种颜色，而是针对亮暗其他深色的衣服，同样能够起到一定的显瘦效果（比如前文研究中的蓝色、红色）。

03、横条纹让你又高又瘦除了黑色，在日常生活中，很多人会觉得穿竖条纹衣服也很显瘦但在 1867 年，亥姆霍兹就写下了很多日常生活中的视错觉现象，其中就包括“穿着横条纹连衣裙的女孩看起来更高挑”为了验证这个错觉，亥姆霍兹对比了两个大小相同但条纹不同的正方形。

他发现横条纹的正方形看起来比竖条纹的区域更高（如下图）

亥姆霍兹错觉：横条纹的正方形看起来比竖条纹的更高在 2011 年，一篇文章也详细研究了横竖条纹衣服的视觉效果首先，他们给卡通人物换上了横竖条纹的衣服，让人判断这两个人的身材结果发现，人们认为穿竖条纹衣服的女生比横条纹衣服的胖大约 6%。

但也有反对者认为，横条纹只有在二维平面里才显得高挑，但在现实的三维空间中还是竖条纹更显瘦但这个研究团队的研究同样证实了，在三维空间里依然是横条纹更显瘦，甚至显瘦效果更明显研究人员建立了三维人体模型，给模型穿上横竖条纹的衣服，结果发现，受试者认为水平条纹的人更显瘦，而且比竖条纹的人看起来瘦 10%[5]。

所以，一切证据都说明，亥姆霍兹当年的猜测是正确的

三维人体模型，你觉得横条纹显瘦还是竖条纹显瘦？因此，结论很明确了，生活中经常听到的“竖条纹显瘦”的说法并不靠谱，科学研究这次站在了横条纹这边下次看到横条纹的衣服，不妨试一试，说不定能给你惊喜哦！资料：科普中国。

编辑：高 琴责编：李晶莹