（本章建议循环播放《清平乐》古风DJ版，VR特效生成“汴京时尚周T台大秀”）1. 男子审美：从猛男到文青の魔幻转型· 顶流男团人设变迁史类型特征代表人物现代类比文弱书生面色苍白+弱柳扶风柳永（自称“风一吹就倒”）

病娇系小鲜肉美髯大叔胡须浓密+胸毛外露苏东坡（曾写《须赋》自夸）张涵予硬汉风精致Boy敷粉簪花+香囊挂满腰宋徽宗（开发“宫廷男士彩妆线”）李佳琦美妆博主武学废柴穿宽袍大袖假装会武功高俅（靠踢球进编制）摆拍健身网红

· 硬核变美骚操作胡须内卷：苏轼举办“大宋胡须选美”，冠军胡子能绕砚台三圈簪花大赛：新科进士集体戴牡丹游街，被百姓笑称“移动花圃”瘦身秘笈：文人为显文弱，每日只食梅花瓣配雪水（饿晕前写《梅花瘦身赋》）2. 女子审美：三寸金莲与佛系妆容の对决

· 顶流女团KPI考核表类型标准代表人物现代等价纤柔美人足不盈握+楚宫腰李师师（传闻腰围54cm）反手摸肚脐挑战者才女人设出口成章+酒量惊人李清照（“三杯两盏”怼遍文坛）董明珠+余秀华合体富贵牡丹梳高髻+贴珍珠花钿

刘皇后（发明“满头尽带黄金甲”发型）卡戴珊家族风素颜女神不施粉黛+道袍加身琴操（出家后带火尼姑造型）王菲同款佛系妆· 美容黑科技缠足产业链：专门医馆提供“金莲定型服务”，口号“三寸以下打八折”珍珠面膜：宫廷秘方用南海珍珠粉敷脸，杨太后亲自带货

发髻增高术：假发套里藏竹架，贵妇撞门框成汴京日常3. 时尚修罗场：不同阶级の颜值内卷· 穿搭鄙视链全揭秘阶级标志性穿搭翻车现场皇室缂丝龙纹+七宝冠宋仁宗因冠太重摔下御座文官鹤氅+东坡巾王安石穿破洞袜见皇帝被弹劾

商人织锦褙子+金项链暴发户因戴太多金器沉船落水百姓短褐+麻鞋被城管以“影响市容”驱赶· 色彩心理学暴击贵族黄：皇帝专用色，民间偷穿要流放三千里寡妇绿：再婚女子强制穿柳绿，李清照怒斥“直男癌审美”喜庆红：新娘需从盖头到绣鞋全红，被吐槽“移动灯笼精”

4. 跨时代审美PK：宋朝VS现代· 男女审美对照表审美维度宋朝标准现代等价魔幻指数男性身材文弱如竹双开门冰箱★★★★★女性足部三寸金莲直角肩A4腰★★★★☆面部妆容鹅黄妆（脑门贴黄）高光修容★★★★发型潮流

女子梳飞天髻（高60cm）脏辫丸子头★★★· 历史暴言苏轼：“我满脸胡子就是最潮的！”李清照：“说我太瘦？姐这是高级破碎感！”宋徽宗（VR乱入）：“朕的瘦金体书法比腹肌更性感！”5. 穿越变美指南：在汴京当颜值博主の野路子

· 合法上位套路开“东坡须艺”理发店（专修文人胡须造型）研发“师师同款束腰”（广告词：勒出大宋蚂蚁腰）承包御街美甲摊（提供珍珠镶指甲服务）· 作死行为大赏给皇后推荐“披发显脸小”造型在太学门口卖增高鞋垫

教武将敷珍珠粉美白· 顶级颜值博主の凡尔赛宅院造景完全复刻《千里江山图》配色养十只仙鹤当拍照道具（每鹤配专属妆发师）墓志铭写“此人颜值让六宫粉黛无颜色”（VR彩蛋：扫描《清明上河图》找隐藏NPC“时尚教头”，完成任务可得【东坡同款须梳】+【师师冷白皮粉底液秘方】）