在日常生活中，我们经常会遇到一些人：她们缺乏自主性、不能很好地独处、容易焦虑、内耗严重很在乎他人的看法，却常常忽略自己的感受，别人一丁点儿不好的评价能影响她们整天甚至几天的情绪她们总是按照别人的意愿去做事，即使自己并不快乐。

在她们人生的字典里好像没有“不”字，即使亏待自己也不能辜负别人这样的人身心疲惫却又无力回天，用最近火热全网的词语“被拿捏”来形容相当应景。

拿捏本指“把握，把控”的意思，涉及到人的弱点或事情本质有压制和掌控的韵味，被拿捏的人或事能够被精准地控制和解决或是因为自己本身没有形成独立自主的思想体系、或是因为自己的能力不足需要依附他人、亦或是为了强融本不属于自己圈子等等。

有些人主动或被动地成为了被别人拿捏的对象，她们失去了一个人本该有的思考和决策能力，对别人言听计从而有些人更加关注自己的想法，别人的意见永远都是次要是参考，应了那一句“千金难买我乐意”不做烂好人、勇敢拒绝、精神经济双独立是她们的信仰和追求，所以总是被扣上“强势、不懂人情世故”的标签。

但对于这些负面评价，她们是一点也不在意，活得那叫一个开心、自信，成了许多人可望不可即、羡慕嫉妒恨的对象其实，很多人都想做一个不被别人随意拿捏的软柿子，即使不是功成名就，也没有腰缠万贯，但总得挺起腰杆做人、不委曲求全。

通过观察和思考，我发现不被别人拿捏的人都有这些共性：01不被拿捏的人总是很懂得照顾自己的情绪，把自己的感受放在第一位，不过分关注他人，对强词夺理勇敢说不，拒绝拉低标准和摧毁原则行为，拒绝成为烂好人。

正因如此，她们会遭受很多恶意，“帮帮我你又没多大损失”、“真小气”，人们总是习惯性地用这些没有营养但伤害性极强的语言去抨击她们的心态我想说：关我们什么事，不帮又如何，我们就是不要做烂好人！《被讨厌的勇气》里有一段话我很喜欢：“纵使被说坏话，被讨厌，也没有什么好在意的，因为对方如何看待你，那是对方的课题”。

知道自己想要什么、想过什么样的生活、明白怎样做才能完成目标并努力前行更在意自己、勇敢拒绝，这才能为我们不被他人随意拿捏添加筹码02提升自我能力，努力让自己成为团体的核心人物，做事有自己的风格，不人云亦云，能够独当一面，不迎合他人，也不内耗自己，这样的人往往不容易被轻易拿捏，尤其是在工作中。

由于个人能力不足，在工作上我们会有求于同事，这就给了他人拿捏我们的入场券最后可能会被迫以其他更高的代价去偿还而人都是有欲望有追求的，想要升职加薪，这就给人领导拿捏你的权利为他干活，听他指挥，甚至被进行精神压制。

当你工作出色时，就PUA你人要有理想，人要实现自我价值，多干活提升自己，却从来不谈升职加薪；当你能力不足时，又PUA你，就你这能力要你就不错了，多干活才能学到东西其实事情的本质是想要拿捏我们为他们创造更多的价值。

在职场中，提升自我能力，成为不轻易被替代的人，独当一面；对自己的能力有深刻的认知，理性看待升职加薪，这样被人拿捏的概率会大大减少03成熟的人都有一个明显的标志，那就是思想独立也只有思想独立的人才能更好地立足社会，站稳脚跟，不被拿捏。

说到这个话题，就想起之前看到过的一个视频妈妈总是以曾经的付出去裹挟孩子，对她进行道德绑架她说，“我养了你二十几年，供你吃喝、供你读书，你就得听我的”、“你初入社会，不懂得人心险恶，把工资交给妈妈，妈妈帮你保管”、“她太狡猾了，妈妈不喜欢，不能和她相处”、“你看你叔家的孩子多厉害，都买车了，你只拿这么点工资，还不知道给家里买点东西”等等这些歪理在她家人眼中却像真理一般的存在，雷打不动。

《以家人之名》电视剧中，齐明月的妈妈总是否定自己的孩子，不喜欢她的穿搭、她交的朋友以及她点的菜，逼迫她去学不喜欢的专业一句“我都是为了你好”却忽略了孩子的感受和真正的需求，这样让人窒息的打压式教育终是迎来了孩子的反击。

成绩优秀的齐明月为了摆脱强势的母亲在高考时少答了一张答题卡，去学习自己喜欢的专业，过自己想要的生活我承认妈妈是伟大，为子女付出了很多，时间、金钱甚至是身体健康，我们也确实应该孝顺她们，但孝顺不是愚孝养育了我们，我们就要什么都听她的，不管是非对错，这永远都不成立。

况且是时代更迭快速的现如今，昨天你信以为真的事实，在今天就有可能变成谬论，代沟会拉大我们的交流难度。

拥有独立的思想及辨别是非的能力是一个合格成年人的标准，也是不被他人随意拿捏的后盾上交工资、不信任孩子、借机贬低孩子、拿孩子进行盲目比较、在孩子羽翼未丰的时候索取回报，她们以为这是保护孩子，其实是在无形中毁了孩子。

这时我们就更应该有自己独立的思想、坚定的信仰，按照自己内心的想法去生活，承担起生活的重任，而非家人说什么就是什么，随意被拿捏，我们一定要清楚，自己才是人生的主角04古人云：经济基础决定上层建筑毛姆也曾说：。

“你的经济，决定你的话语权，任何关系都一样”经济独立，自给自足，是一个人最好的状态。在婚恋市场中表现得尤为突出。

男人在追求你的时候毫不计较地付出金钱和时间，在他们能力范围内想要什么基本几乎都会让你得到满足“我负责赚钱养家，你负责貌美如花”成了他们哄骗女生的套路婚后却发现其实他能力平平，赚那碎银几两勉勉强强只够柴米油盐酱醋茶和孩子的尿不湿。

而操持家庭的女生只能跟着受苦，越买越便宜的化妆品和衣服，没有一件拿得出手的首饰提醒他要上进，孩子的奶粉钱快要没有着落了，却遭到反驳“你月月伸手要钱，在家里享福有什么值得说的，也不知道省着点”可他忘了当初是他让辞掉的工作，说会照顾好我们的小家。

频频不顺让自己怀疑当初的选择和海誓山盟，看看旁边的孩子却把刚想说出口的话咽了回去心想如果当初没有听他的鬼话应该不会如此落魄吧，可能不富裕，但想要的东西垫垫脚尖也能为自己争取到思想是会变的，或许他说要养你的那一刻是真的，后来嫌弃你不赚钱的那一刻也是真的。

事实证明，想要在婚恋中不被对方拿捏，首先要保证自己有养活自己的能力，自己赚的钱才花得心安理得。

我可以不被他人喜欢，也可以成为别人口中不懂人情世故的人，但我没有办法接受自己的人生被随意拿捏、被践踏、被指指点点失去本真的我就不是我如果你也想做一个不被别人拿捏的人，赶紧来尝试一下我的方法吧，说不定能给你带来不一样的思考和生活。

最后，希望每个人都能按照自己的想法去生活，做一个不被随意拿捏的人！大家好，我是兰兰，一个讲述人情世故的90后女生人生无非钱权财色、生老病死、情和欲，想要的少了快乐就多了关注我，一起体验人性的善恶、丑美、柔与刚吧！或许他们能给予你启发，督促你勇往前行呢！。

-END-作者：兰兰编辑：兰兰图源：侵删致歉