总有人说，美丽要趁早，但对于女人来说，上了年纪后才开始渐渐变美，也不失为另一种给生活增添光彩的方式过了40岁的女人，等于遇到了最好的时刻美得自信又从容，优雅而理性，快来一起遇见更好的自己~[第一章]女人上了年纪要如何“颜值进阶”？紧抓两个重点。

重点一、仪态要“得体”，举止优雅比容貌更重要

年龄越大，仪态越重要在大家都青春貌美的时候，仪态的美会被胶原蛋白满满的青春感遮住光芒，但上了年纪后，仪态就成了气质的关键不管是40岁还是60岁，依旧能够在生活中保持挺拔优雅的仪态，哪怕白发苍苍，都不会给人老气庸俗之感。

>>上了年纪还能保持优雅仪态的要点，赶紧学起来

观察那些上了年纪，还依旧能保持优雅仪态的人在生活中的日常举止，都会有这些特征：不管是走路还是站立时，都会挺直肩背，让身形呈直线绝不会含胸驼背、溜肩甩手快审视一下你的仪态是否足够优雅吧！重点二、不扮嫩也不显老的穿衣，看对比就知道效果有多好。

>>刻意扮嫩的穿衣违和感十足，直接和高级感“无缘”

在穿衣打扮上，更要对自己有一个正确的认知上了年纪，就别再穿过于可爱的服装了公主裙、蝴蝶结、泡泡袖……等过于稚嫩的设计，还是留给年轻小姑娘吧！简约大气、沉稳干练，更展现大龄女性魅力~>>显老穿搭太暴露年龄，高颜值从拒绝老气开始。

当然也不要过于“摆烂”，要做一个有品味的女人，那就别选左边这种带着老气感的沉闷色、密集大印花单品比起市面上流行的老年装，一些不挑年龄都能穿的基础款才是正确打开方式哦~[第二章]大龄女性的“入门级”变美教程：从得体仪态开始。

Step1.坚持日常锻炼，保持优雅挺拔的体态

真正得体优雅的仪态并不能一蹴而就，现在练起来也为时不晚每天花五分钟贴墙站立，后脑勺，肩胛骨，臀部和小腿肚子处于同一线上，就能矫正身形还可以按照上图所示的方式拉伸肩部，身形就会变得更舒展，快练起来吧！Step2.仪态也包括穿衣，不同场合穿不同的衣服也是一种“得体”

仪态中包含的可不止简单的体态，能根据不同场合选择合适的服装也是得体仪态的重要来源可千万别把这点落下了哟~出席正式场合时，要选择西装，衬衫等正装为主，主体色彩以更加沉稳干练的黑白灰棕基础色作为主角更合适

还有一个小技巧，能增加我们在正式场合的高级感:那就是选择自带光泽或偏厚重的面料会更有质感。换成偏休闲的场合，服装可个性可休闲，多选用浅色或亮色等活泼的色彩搭配更加减龄哦~

[第三章]大龄女性的“进阶级”变美技巧:从穿衣做起，为气质“指路”>>如何走出“装嫩和显老”两个雷区，先做到这三点Point1.多穿正式感、无性别的轻熟基本款服装，远离扮嫩感

要想从此和老气say goodbye，选错服装可不行要永远把自己当做状态最好的40岁对待多穿具备一定正式感或轻熟感的服装，比如衬衫、西装裤、基础款T恤都不错这些服装简单好搭配，还有质感，最重要的是一点不老气，完全值得入手！。

这件真丝材质的紫罗兰色衬衫穿起来就非常优雅气质，配上沉稳干练的黑色，更多了几分华贵感像这样偏轻熟风或带有一定正式感的单品，线条越简单越高级同时，一定要避开容易起球褶皱的廉价感材质哦~Point2.搭配中适当结合男性化、休闲风单品，保持“无龄感”。

有时候老气感还会来源于过度的女性化如果穿着过于紧身，红色调太重或带有豹纹、蕾丝等女性化元素太多的服装，照样也会让人觉得俗气试着多穿自带硬朗感的男性化或休闲风单品，就能轻松美到让人看不出年龄！简约或带有廓形的中性单品，。

还可以按照松紧结合或简繁搭配的方式与女性化服装结合。Point3.配色、服装上保持干净利落，拒绝花哨繁琐就能远离“显老”

配色上，保持干净利落，尽量以纯色块为主，多使用基础色最重要的还得是整体不超过三个颜色的“三色法则”！在衣服的设计上，中长款上衣、长裤或长裙等长款单品都要选择干净流畅的轮廓线在颈部，腰部和脚踝等关节点位置，更不要有过于冗杂的曲线条。

，不然就会非常显胖哦~>>上了年纪穿得好看，也要穿得气质，重点看这三个技巧(技巧1)搭配以自带高级感的咖色、奶白色为主更气质

知道对于上了年纪的女人来说，哪些颜色自带高级和气质吗？一种是以米色或奶白色为主的柔和淡雅色比如左边所穿的米色印花开叉连衣裙另一种是以咖色为主的沉稳基础色，黑灰蓝都是其“成员”之一用在纯色、基础的服装中最为出彩。

(技巧2)套装分开配，用风格融合、撞色等方式增加变化感

套装省事又省心，是很多上年纪女性的最爱，但还有一个技巧可以让套装变得更气质更高级：那就是将套装分开配！西装可以搭配休闲风的T恤，牛仔裤，穿出活力感；配套的基础色单品可以用撞色的方式搭配彩色长裙用不一样的方式穿套装，更能让人眼前一亮~。

(技巧3)高腰线的同时用自带质感的丝巾、珍珠首饰等提升质感

珍珠项链、宝石类饰品、丝巾，绸缎等，带有柔和光泽感的配饰都是能增加质感的“一把手”珍珠项链在高腰线裙装的搭配基础上，和半裙形成颜色上下呼应，气质清丽脱俗；将丝巾作为腰带点缀在白色连衣裙中，局部的撞色也很出彩。

[全文尾声]女人上了年纪，仪态和穿衣两手抓，大龄也能成“一枝花”

有了上面这些搭配和仪态技巧，就不怕上了年纪会不好看仪态要优雅得体，保持身姿挺拔；穿衣要拒绝装嫩和显老，中性化和简约干净是重点年龄的增长并不会带走我们的美，高颜值和好气质要拿捏在自己手里仪态重要，穿衣更重要，在优雅到老的路上，一个都别落下哦~。