如今有很多年龄在30岁至40岁之间的女性，都会在生完孩子后，慢慢面临着“颜值焦虑”和“年龄焦虑”这两个问题一方面是因为年纪慢慢增大，另一方面则是因为经过了生育之后的身体状态，其实这些都在一定程度上影响着女性的外在美。

同时这些焦虑又会反过来加重女性的不自信感，使她们陷入自我否定的状态，从而把提升自己的希望寄托在整容和抗衰产品上但其实想要减龄、提升气质，用穿搭就能做到，这篇文章将为女性们提供一些穿搭建议，希望能够帮助到她们。

裤装单品营造减龄效果首先中年女性的穿搭可考虑用没落上世纪的复古元素和服饰，试想一下60年代的小女孩们，都是穿着怎样的衣服形象?上世纪六七十年代处于新中国成立后的时代，虽然当时经济困难，百姓生活条件也不太富裕，但同时这也催生出一种积极向上的精神状态，希望生活能够越来越好。

在当时那个物资不丰富的年代，妇女们常常会拼接自己家旧衣服上的布料，甚至用废布和旧衣服做成新衣物，而小女孩们又常常会对妈妈腌制的颜色比较鲜艳亮丽的酸菜、茄子酱等食物感到非常好奇于是她们也会缠着妈妈，让妈妈将旧衣服的剩余布料拼接成裙子，并给裙子上沾染上颜色鲜艳的酸菜、咸菜等食物染料，这样小女孩们就穿着五颜六色的裙子、背带裤在乡村的小路上嬉笑玩耍。

所以以这个形象为灵感来看待中年女性的减龄穿搭，有一个单品就是非常优秀的选择，那就是背带裤背带裤是用布料拼接而成，所以其实它同样有复古的感觉，并且并不是那种非常紧身的裤子，而是不紧身但宽松休闲的裤子，舒适感一流，并且没有压迫感，穿出减龄效果也显得非常自然。

同时中年女性可以选择一条深色的背带裤，这样即使背带裤的版型宽松休闲，也不会显得特别随便，而是搭配一种内敛大方的感觉这件单品和刚才提到的小女孩形象是非常契合的，会让人不由想起那个积极向上的时代，仿佛看到了俏皮可爱的小女孩那清澈明亮的双眼和充满活力的笑声。

同时深色的背带裤搭配明亮的大红色，会显得鲜亮清亮又赋有活力和朝气，这种色彩之间明亮与深色的对比，能很好的避免全身深色让人感觉沉闷的问题而且红色的生动活泼气质能弥补服装上的沉稳气质，即使是肥大的裤子，也能穿出活泼灵动感来，风格感强烈。

另外一种裤装单品是高腰直筒裤。这个单品其实对于身材有很好的友好度，它能修饰身形，并且上昇身姿，塑造腿部线条美，更重要的是高腰设计还能在视觉感上营造出身材纤细灵动的效果。

在颜色上也可以参考前面提到明亮的大红色，但这样其实已经被广泛使用了出来，因此并不推荐继续使用，这样减龄效果就不那么好中年女性还可以尝试更进一步的在码数上选择大一码，让裤脚更宽松一些，将其改造成高腰喇叭裤，这种时尚元素也正好迎合现如今，中年女性穿搭可以在时尚元素上大胆尝试。

第二件单品同样也是可以和大红色有所替换，这条裤子可选择休闲工装裤工装裤是为了方便工作而设计制作出来的一款裤子，因此它对腿部轮廓有修饰作用，同时也是比较宽松、舒适、自由的一款裤子这种裤子也有一点牛仔裤风格，牛仔裤本身也是一种常见裤型，但它对于腿型较为友好，更偏向于塑造腿型。

所以如果选择牛仔裤款式就要慎重考虑腿型问题但是如果选择工装裤款式的话，就可以一方面吸取牛仔裤修饰腿型的优点，另一方面又可以有工装裤宽松舒适自由的特点，不用担心腿型问题同样，工装裤版型更偏休闲，但是在颜色上中年女性可以选择更加成熟沉稳一些的深色系来控制着装整体感，无论是搭配什么颜色的上衣，只要工装裤颜色偏深，都能形成明亮与深色间元素对比。

但工装裤同样流行着不同风格款式，因此中年女性可以大胆尝试流行元素，并根据自己的身材挑选出适合自己的风格和颜色，不用局限于一种风格展示自我除此之外，中年女性可以尝试选用明亮大红色作为工装裤口袋或侧边线条等细节颜色，这种点缀方法既不会抢占整体搭配风格，也不会隐蔽得太过神秘，自由又鲜明。

上衣搭配展现气质荷叶边是一种能够让整体搭配回归温婉优雅的元素，体现出女性温柔的一面荷叶边元素在版型上有褶皱设计，在褶皱设计上尤其偏向波浪形状设计，以此从衣服边角部分有规律或者随意地像荷叶一般盛开伸展开来。

中年女性在选择上衣时，可以尝试选择这种带有荷叶边设计轮廓图案设计，然后将其作为外搭进行穿着，令整体搭配拥有优雅雌性的感觉如果搭配亮丽鲜活的大红色，可以留意色彩之间相互作用方向，避免突兀感影响整体搭配效果，但是也可以大胆地尝试更加时尚潮流更加前沿大胆创新变化幅度大的风格。

但是要注意的是荷叶边设计本身就已经显得比较复杂了，如果还将其与上面提到的泡泡袖组合在一起使用，那么版型风格上可能出现过于繁杂华丽的问题因此最好将两者分开各自使用，如果荷叶边设计过于繁多褶皱设计层叠幅度过大，就需要考虑是否要进行简约化处理，让其回归优雅简单。

泡泡袖是指袖口比较紧身，而袖身则比较宽松，因此整体袖型就会像泡泡一样比较蓬松圆润，这种圆润变化真的非常可爱，很像小朋友但泡泡袖本身就已经有变化设计了，如果再加上一系列变化条纹轮廓图案元素，比如闪光物质、亮片、丝带等等，一方面就可能会迎合泡泡袖俏皮可爱的特点，而另一方面也可能会令整体搭配显得华丽繁复，失去俏皮可爱性。

因此建议中年女性将这两个设计分开来使用，在选择其中之一更不会破坏整体版型轮廓变化脉动性，如果这两个元素之间叠加，很可能会让中年女性看起来顺眼腻烦，这样与他们追求时尚清爽美丽气质是不符的如果想要回归干净简单清新自然如阳光般充满活力朝气，那么甜美俏皮可爱的元素就不要使用，而是用干净简洁大方素雅线条清晰轮廓明朗的服饰材料进行搭配穿着。

色彩使用与风格探索藕粉色对于肤色比较白皙的中年女性是个锡马女众非常适合的一款制服颜色，它既清新又甜美，能令肌肤状态看起来更自然温润健康但藕粉给人感觉比较清纯甜美少女感，因此为了营造温润清新自然的氛围太，没有令人誓倒奇妙时尚体验感，可以尝试搭配随意一些米白色或灰白色来营造简约粗犷感觉，也可以尝试搭配薄荷、湖水等浅蓝绿色调来营造清冷恬静自然之美奇妙体验感。

如果想要回归宜春清新自然安静环保低调温馨，多花一点心思去打造，通过定制或复古潮流风格将经典元素融入藕粉色款式设计中，这样既焕新又符合潮流，同时也能令中年女性看起来更年轻富有活力朝气波点元素已经被称为永恒流行代表之一，因为波点给人的感觉永远都不会看腻，更不会觉得繁复闹眼烦人，它能很好地体现出清新自然简约简朴低调大方，同时又能令倾世间人心情明朗愉悦清新安心安静舒适，因此波点元素可以大胆尝试用不同颜色组合不同间隔饱和度等形式来设计调和，让它作为服装个性化标志元素之一彰显出个性化魅力力量，让它成为中年美丽充满活力朝气驚訝一点潮流风格代表之一。

我最喜欢的小女生最喜欢那种外套里面是素雅淡淡波点图案或者颜色简单搭配大红色如盛开花朵一般绚丽多彩灿烂奢华真实泪抱怨造成一种重复形式变化图案轮廓布边角如含苞待放花蕾一般向外延伸伸展开来，鲜活而又俏皮可爱现代流行风格呼应传统精致细腻技艺，这样既生动可爱活泼又时尚潮流引领先锋，不至于哑巴绣花失去光彩和生命。