武汉晚报5月1日讯（记者杨娟娟 通讯员周鹏）定期体检就像一道健康“防火墙”，及时捕捉我们身体中潜在的风险，在疾病初露端倪之时为我们敲响警钟进行健康体检前需要做哪些准备？日前，湖北省疾控中心卫生监测检验防护所副主任技师高应萍给出详细建议。

减少心理焦虑在体检之前，应对接下来要做的体检项目有所了解，以便针对性地做准备不要讳疾忌医，充分地放松心情，保证充足的睡眠，不要喝过多的咖啡、浓茶等饮料体检当天穿宽松的衣物鞋袜，不要佩戴金属制品及贵重饰品，便于检查。

不要做剧烈运动剧烈运动时呼吸心跳明显加快，导致体内糖、蛋白质、脂肪消耗增加，会产生较多代谢废物在这种情况下，人体血糖、血脂、谷丙转氨酶、谷草转氨酶、乳酸脱氢酶都有可能产生异常波动，还可能引起体内激素等内分泌方面的变化，或影响心脏等脏器功能。

为确保体检结果准确客观，体检前4～5天都不建议剧烈运动不要饮酒体检前一天饮酒，肝脏需要对酒精进行分解，谷氨酰转肽酶、谷丙转氨酶和谷草转氨酶都会有一定程度的升高，对检查结果造成影响另外，饮酒会影响肝脏对血脂的代谢，加上饮酒时通常会吃脂肪含量较高的食物，导致血脂检查结果出现误差。

体检前一天饮酒，还会影响腹部超声的检查结果，尤其是胆囊、肝脏和胰腺的超声不要喝过多的含糖饮料大多数饮料含糖量较高，会影响人体血液中的血脂和血糖，导致检查结果不准确体检前8小时内喝饮料会促进胆汁排泄，使胆囊不再充盈，从而影响到肝胆彩超的结果。

另外，饮料中的糖类以及蛋白质等其他成分通常也会对体检中的部分项目造成影响，从而引起结果异常波动，无法客观反映身体的真实状况清淡饮食体检前不要吃猪肝、猪血等血性食物，不要吃高脂肪、油腻性的食物，不然可能导致血脂的指数不能正常显现，会给判断心脑血管疾病和肝脏疾病带来影响。

避免使用对肝肾功能有影响的药物药物大多是经过肝脏和肾脏进行代谢，有可能损伤肝肾功能，导致不同程度的转氨酶升高、胆红素水平升高、肌酐升高等肝肾功能受损的症状空腹体检体检前一天晚上8时以后尽量不要喝水、不要吃东西，体检当天早晨是要求空腹的。

做好体检前的充分准备，才能保证体检结果的真实性、准确性，便于医生对体检者的身体做出真实的评估妇科检查注意事项未婚女士不宜做妇科检查已婚女性检查前一天暂停阴道上药、冲洗以及性生活，以免影响检查结果女性生理期暂缓做妇科检查和尿常规检查，待经期结束后另行补检。

【编辑：余丽娜】