良好的身体站姿有助于提高身体平衡性，让挥杆平面更加稳定。

良好的身体姿态关键在于身体前倾时要保持住脊柱的角度注意以下两个关键点：1.下腰椎位置保持站直时会发现背部有块凹下去的部位准备站姿时，保持住这块凹下去的部位，有助于让盆骨的位置与躯干转体时形成正确的角度2.保持中性的脊柱角度

比较自然中性的脊柱角度看起来不是那么平直，无需做任何改变，起始动作时，下巴抬起、双肩放松、自然下垂转体主要以脊柱为轴进行转动杆柄指向腰带扣最后需要检查的是要使球杆指向腰带扣，这能够保证身体与球的距离，同时有助于使站姿更加准确。