一到夏天，姑娘们是不是觉得圆肩厚背怎么穿都显壮？那博主@张芝凤爪，你们一定要关注起来！！

她超擅长玩“捉迷藏”，藏肉就是她的独门秘诀。我要是不说，你们能看出她是100斤+的身材嘛？

圆肩厚背麒麟臂，胸大副乳大肚腩，那些困扰我们的身材难题，她都有！

上半身肉肉多

肚子、圆肩厚背

麒麟臂、副乳但是嘞，@张芝凤爪却用精湛的穿搭技巧，将肉肉藏于无形。斜挎包打破上半身块状感

想显瘦，露肤很关键

你们看到了吧，都是简单好操作的招，我们跟着她学，也能分分钟显高显瘦！！话不多说，一起和她学起来吧~NO.1 视觉欺骗法穿搭本身是一种视觉效果，@张志凤爪经常会利用“视觉差”来营造很瘦的“错觉”。

我们可以将上半身看做一个圆，当对这个圆合理切割时，视觉上圆的面积仿佛小了一圈。看下面秒懂（五毛钱ps技术请见谅）

主要有这2种方法：①纵向切割

穿搭上，我们就可以通过叠穿外套的形式，达到这种效果，麒麟臂、副乳啥的瞬间消失。

当然，纵向分割可不只上面这些，姑娘们还可以利用假披肩、领带、或者丝巾等，照样能分割上半身，显瘦10斤+

除了纵向切割，在身上制造斜向线条也是个好办法。②斜向切割

这也是@张芝凤爪最常用的方法，她经常利用斜挎包制造斜向的线条。看下面对比秒懂！

上面两种都是我们生活中比较常见实用的妙招，要想get进阶玩法，人为制造X线条就是yyds！！③人为制造“X”

很多上半身肉肉多的姑娘，可能没有腰线，那我们就可以这些利用拼色、抽褶等单品，在上半身人为制造“X”线条。

看看@张芝凤爪的穿搭对比，是不是有ps修饰的身材那味儿喇

那衣橱里没有这些单品怎么办？姑娘们别慌，只要掌握好打结方法，普通单品也能化身“X神器”，显瘦藏肉什么的，都是小case！T恤

做法很简单，只需要将衣角穿过牛仔裤耳仔，绕回去塞裤子里即可，最后别忘了把下摆整理下喔~

衣角穿过牛仔裤耳仔绕一圈塞进裤子里

整理衣角，向内卷一下针织开衫针织衫只需将最下面的纽扣，扣在倒数第三个扣眼上~

上半身立刻有X线条的感觉，显高显瘦我给满分！

衬衫衬衫前三颗正常扣，其中一侧衣角向内穿进去，留出洞，将右侧的衣角穿进去即可~

前3颗正常扣

一侧衣角向内穿进去，留洞

另一侧穿进去孔洞看看效果，是不是就有X线条喇~

除了利用视觉欺骗法显瘦，其实还有一个经常被大家忽视、却很重要的小技巧，那就是选对内衣！NO.2 穿对内衣瘦十斤！内衣对苹果型和上半身比较丰满的姑娘非常关键，不信你们看@张芝凤爪这两张图

发现没，内衣穿对了，真的视觉上显瘦10斤。

那怎么选内衣才显胸小呢？先来看正面，正面想要显小，那就要向中间收拢，如果胸部朝两侧横向外扩，视觉上面积就更大了，大写的胖！

我们可以买有钢圈或者胶骨的内衣。有钢圈的内衣可以靠钢圈向中间收拢，无钢圈的内衣则靠胶骨（胶骨越宽越好）。那侧面想要显小，就不能太挺翘，不然会把胸部抬得更高，显得体积更大。

上半身肉肉的姑娘想要胸不要太挺翘，那就要拒绝过厚的海绵杯垫，换成下面种薄的面料就会好很多。

记得选择背带宽一点的款式，即便面料偏薄也能拉住大胸的重量。

现在市面上有很多大胸显小内衣，轻薄不闷热，不托高也不下垂，聚拢和包裹性也都不错（像奶糖派、暇内衣），春夏穿轻薄不会闷热，样子也好看。

▲在轻薄的基础上更注重上托+侧推除了上面这些专门做大码内衣的品牌，姑娘们还可以看看运动内衣（lorna jane、LAISLA、Ubras这些牌子都是我用过，觉得不错的）运动内衣是靠压缩胸部来稳定上半身，紧身感比较强，穿上妥妥的显胸小、显上半身瘦。

说完了上面两点，还有和姑娘们强调了很多次的领口！NO.3 领口要控制好~上半身肉肉的人穿小领口有多死亡，想来姑娘们都知道。@张志凤爪曾经就踩过雷。

相比起来，大领口对上半身肉肉的姑娘来说更友好。

你们看，小领口上身秒变“矮大壮”，而换上大领口则有了视觉延伸感，能减弱大上半身的膨胀感。下面这些大领口都非常适合上半身肉肉的姑娘，藏肉还显瘦！

领口的位置最好在锁骨以下，和腋下平齐，这样能最大化减少衣服带来的包裹感，上半身也不显臃肿。

不过，如果你斜方肌明显or肩膀圆润，还要额外注意领口的宽度，最好不超过脖子外侧3cm的样子。

现在，有蛮多泡泡袖上衣领口都很适合上半身肉肉的姑娘穿，泡泡袖还顺便替大胸转移了注意力，一举两得！

不过还有一点要提醒姑娘们，选了领口偏大的衣服，腰部就不能太宽松，不然容易上宽下宽，瞬间变水桶。有宽有收才是王道！

▲领口大、无腰身VS领口大、有腰身选择这种有收腰或者修身设计的款式，才更有修饰上半身比例的功效，侧面看也舒服很多。

记得材质要硬挺一点，这样就不会被赘肉拉扯到单品的线条走向啦。像西装、衬衫面料，就会比针织、棉质这种更遮肉显身材~

藏肉这个技能是很实用的哈哈哈，不知道姑娘们学“废”了嘛