众所周知，乳房上分布着丰富的血管、淋巴管及神经，对乳腺起着营养和新陈代谢的作用不合适的文胸及不适当的穿戴方法会形成乳腺淋巴及血液循环障碍，影响新陈代谢，从而可能导致乳腺疾病的发生那么，该如何正确穿戴文胸呢？。

1.合适尺码文胸过小，影响乳房血液的循环和供给，易造成缺血、痉挛，进而压迫乳房中的淋巴腺，影响乳腺淋巴液回流及血液循环，或引发局部无菌性炎症等；文胸过大不贴身，在女性运动过程中，对乳房无法起到支撑和保护的作用。

因此，选择合适的文胸，可以起到轻柔、稳定乳房的效果2.天然材质蕾丝、化纤面料的文胸含有纤维、毛丝等物质，容易造成乳腺表面皮肤的不适而引起过敏，轻则瘙痒，重则出现反复迁延不愈的湿疹另外，质量不合格的文胸面料会释放出甲醇、芳香酚等有害物质，影响乳腺健康。

挑选文胸时，尽量选择棉质、真丝等天然材质做成的产品3.穿戴时间文胸不适宜长时间穿戴，每天最好不要超过8个小时一般情况下，回家后要尽量释放胸部，以保证局部淋巴液的正常流动文/管晓翔（江苏省人民医院肿瘤科主任医师）。