运动和生活方式的界限越来越模糊，不少年轻人已经把跑步作为日常通勤、休闲娱乐的选择倘若你也是这类爱好运动的年轻人，那你绝不能再错过慢跑鞋带来的便利了慢跑鞋的舒适感会远远高于普通运动鞋，减震效果也更好，既能跑全马，又能送你回家。

可对于普通人而言，慢跑鞋种类繁多，更是比“买鞋子”这一件事都复杂！

慢跑鞋上身效果，打破你对跑鞋的固有印象

之前有人认为，专业的慢跑鞋，缓震装置多、功能多，但价格贵、设计土可真正的慢跑鞋上身效果咋样呢？ 轻量化减震、透气网面、加宽鞋头设计的慢跑鞋柔软舒适，正因加入 轻质、透气、防滑、减震等多种功能性技术，让慢跑鞋的舒适性超出你的预期！。

慢跑鞋和运动鞋的区别，这几点对比就有答案

慢跑鞋和普通运动鞋之间有什么区别？ 追求舒适度和减震效果的慢跑鞋后跟通常会更高，鞋底材质更倾向 轻量化EVA， 鞋头设计也更符合慢跑中跑者的用力点，能有效减轻跑步时对膝盖的冲击而普通运动鞋没那么复杂， 。

更注重款式和价格的性价比，更适合日常穿搭，追求性能的消费者也不会首选普通运动鞋了。买鞋别只看重性能，性价比也是关键考虑点

为何慢跑鞋设计越来越轻量化？为何越来越多消费者选择慢跑鞋？不仅仅是因为慢跑鞋很轻、舒适， 性价比高才是主要原因慢跑鞋前、中、后跟的设计高度可以自行选择， 鞋底材质用TPU防滑耐磨、顶配还能用Boost减震。

，这样的慢跑鞋性能和价格都不差，轻轻松松逆袭成性价比之王！

NO.1耐克PEGASUS 41，国内最经典平价慢跑鞋

不管是入门跑者还是专业跑者，耐克PEGASUS系列慢跑鞋都是必选项之一耐克PEGASUS 41采用了 全掌React轻量化中底，用1.5倍React泡棉做内衬，再加上高纤维透气网面，轻、透气、吸汗防臭三者兼备。

增强的全掌缓震+高强度TPU大底防滑，PEGASUS 41适合日常慢跑 +探索新跑道，就连阿迪达斯CEO也穿上了耐克的慢跑鞋。NO.2安踏旅步PG7，性价比最高的国产慢跑鞋

在国产慢跑鞋中，安踏旅步PG7也备受跑者青睐 PG7采用HYPERGRIP高强度橡胶，耐磨度高、抓地性好，越野跑也很ok此外，PG7的无缝鞋面设计结合QUICK-DRY快干科技，快干透气效果极佳， 还加入3D胶撞击吸汗技术，

能高效吸汗防臭NO.3李宁吾适5S 4.0，最适合入门跑者的慢跑鞋李宁在慢跑鞋领域也不甘落后，打造了多个爆款，比如 李宁吾适5S 4.0就是一双高性价比的入门跑鞋李宁吾适5S 4.0拥有更强的减震和稳定性， 。

中底采用轻量化透气网面，减少鞋身重量，降低跑者的穿着负担，中低配还使用了 易清洗的材质，浅色也不怕穿着久了发黄发暗NO.4亚瑟士GEL-KAYANO 30，最个性化的慢跑鞋亚瑟士的慢跑鞋在细节处理上十分专业，尤其是鞋头的设计上， 。

采用了3D打印个性化后跟支撑系统，能让后跟更贴合脚感，跑步时更稳定GEL-KAYANO 30的鞋面设计也很前卫，采用轻量化的Flytefoam Lyte中底材质， GEL和多层软垫缓震结构，超轻超软，还加入了 。

鞋面反光材质NO.5 新百伦Fresh Foam X 1080v12，最适合追求舒适度的追求舒适度的慢跑者也很多，这类消费者会更青睐新百伦的慢跑鞋，比如 Fresh Foam X 1080v12就适合追求“舒服”的人群。

1080x12的鞋面选用了耐磨轻质的网面材质，配合舒适的鞋垫，减轻跑者的穿着负担，即便穿上一整天也不觉得累脚， 1080x12的鞋底还加入了高弹EVA材质，具有良好的减震效果NO.6 惠普斯推出的GOGOGO，愿你慢跑的每一步都快。

惠普斯的GOGOGO慢跑鞋在 外观设计上追求运动感，鞋身采用简约撞色设计，十分耐看惠普斯的慢跑鞋也有出彩的技术用高能量回馈低损耗的HPRC高弹回馈材料，鞋身加入了高强度TPU支撑，还能用HPRC防臭材料抑菌防臭，跑了一上午也不用担心异味！。

NO.7DANXING慢跑鞋，最适合需求个性化的慢跑者在慢跑鞋基础上进行客制化定制的DANXING慢跑鞋也适合对舒适度有个性化需求的消费者该品牌会根据 跑者体重、腿长、足长等每个具体数据为用户打造个性化的跑鞋。

有了DANXING慢跑鞋， 无论是脚宽、脚长、脚背高低，还是你对鞋头、鞋跟的不同需求，都能找到适合自己的慢跑鞋>>慢跑鞋的选购重点，性能和价格都不能忽略①慢跑鞋的缓震性能对比，不同人群选鞋不同不同的慢跑鞋拥有不同的特性，选对鞋才能让运动效率最大化。

在材质上， Nike的ZoomX缓震材料弹性好，但轻量化不足；HOKA的鞋子偏软，过于轻量化会影响跑步效率；阿迪的Boost弹性好，轻量化高，但鞋子太软易变形比如体重偏轻的慢跑者适合轻量化的慢跑鞋，体重偏重的慢跑者要考虑缓震效果良好的慢跑鞋。

②慢跑鞋的耐磨性和防滑性对比，不同跑量选鞋不同在耐磨性和防滑性上， 跑步里程较长的人群需要更注重鞋子的耐磨性和防滑性耐克的鞋底往往更耐磨，不易破损； 而hoka和阿迪的鞋底偏软，更适合在城市公路跑步，选偏轻量化的鞋子。

避开高弹海绵材质的鞋底，选一双硬度合适的鞋底才能达到更好的防滑效果， 同时也要养成适时更换鞋子的习惯，将耐穿和舒适结合，才能拥有更舒适的慢跑体验！③慢跑鞋的轻量化和透气性对比，鞋子要轻不要重轻量化不仅会让跑者在跑步时感到更舒适，

也可提高运动时的灵活性比如HOKA的慢跑鞋就十分轻量化，鞋面薄薄的一层， 高透气网面+加固鞋头，透气防水效果俱佳当然， 追求轻量化的慢跑鞋透气性也很强，比如李宁吾适5S 4.0的鞋面 加入快干科技，夏季慢跑也不怕流汗发臭。

>>慢跑鞋的实用指南，选鞋时注意这些细节1.注意鞋型的选项，推荐你从这些鞋型中选慢跑鞋的鞋型和跑步形式有很强的关联 西点型的鞋头适合跑步时前脚掌着地的人群；通常的慢跑鞋都是圆头鞋头，适合大多数人群；方头慢跑鞋适合脚型宽大扁平的人群。

另外，慢跑鞋也可根据跑步类型进行选购，长跑推荐穿软底；短跑穿硬底；慢跑鞋推荐带鞋跟的跑鞋；快跑鞋推荐低跟的跑鞋2.注意鞋材的选项，这类鞋材更适合慢跑跑者慢跑鞋的材质也是影响舒适度的关键， 鞋面软硬适中、鞋底防滑耐磨、快干透气的材质更利于跑步。

如果有条件，慢跑鞋的 鞋底选EVA、TPU等轻量化材质；鞋面选高弹性网布、透气性好的网面或透气孔材质；鞋垫推荐使用高回弹性、能吸汗防臭的材料慢跑已成为现代生活的减压良药，这不仅是因为慢跑的高效燃脂， 也和舒服的慢跑鞋有很大关系。

耐克的PEGAUS 41、李宁的吾适5S 4.0、HOKA等慢跑鞋哪个性价比高，慢跑鞋的选购指南都在这里，爱跑步的你还不赶紧入手一双？