“算来九九无多日，唱著三三忆旧游”时间过得真快，不知不觉，明天将正式迎来九九，民间数九的最后一个九天今年九九天的第一天，也就是明天，距离惊蛰节气只有2天时间了此时是从初春过渡到仲春的时段，天气由寒转暖，阳气上升、春雷乍动、降雨增多……。

数九是民间的节令，人们借助数九的方式，来预测天气变化，进而合理安排农业生产和生活作息，明天我们将迎来农历计时法中的“九九”时节，自古就有九九占寒暖，占农事的说法“九九”时节伊始，人们对春暖的期盼更加强烈，因为从明天开始，我们只要再数上九天，就意味着九尽春来。

九九天的到来，也标志的春耕的开始随着九九的到来，在春光和春雨的呵护下，各种荠菜、陈茵变得鲜嫩无比，梅花、油菜花、迎春花次第开放……不过，九九天带来了万物复苏，也带来了许多人的困扰与烦恼因为随着气温的回升，各种病菌也开始苏醒，此时对于我们每个人，尤其是老人、孩子来说，健康也在面临着严峻的考验，所以进入九九，也到了养护身体的关键时间窗。

明日入九九，记得：1衣不穿，2物不吃，3事不做，平安过春天这里说的就是九九期间，哪些衣服不能穿？九九天适合吃什么？不应该吃什么？九九期间有哪些事情不能做？赶紧来看看吧！明日入九九，记得：1衣不穿不穿过薄的衣服。

“九九”是数九寒天收尾的九天，气温特点是忽冷忽暖，想要平安度过春天，您可要记得别穿得太薄了民谚说：春天孩儿面，一天变三变九九期间，北方气温多起伏，风大干燥，而南方阴雨湿冷总体来说，此时虽已入春，但由于冷空气频繁，暖热往往并不牢靠，遇到“倒春寒”现象，气温还有可能遭遇断崖式下跌。

提醒您要记得，九九期间不要穿太薄的衣服，厚外套也不要急着收起来尤其是时尚的年轻人，不要为了漂亮穿得过于轻薄，以免对健康造成危害“春捂秋冻，不生杂病”九九期间，穿衣要适当春捂，可采用上薄下厚的原则，还可以利于“洋葱式穿衣法”，从内到外，从厚到薄地层层穿搭，以便于根据温度的变化及时增减衣物。

明日入九九，记得：2物不吃1、不吃酸味的食物

进入九九天，意味着冬令“九九”行到尽处春回大地，草木萌生想要健康过春天就要顺应节气特征调整饮食，怎么做？不吃或少吃酸味食物俗话说：春吃甘，少吃酸《千金要方》也指出：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气”春季应减少醋、柠檬、梅子等酸味食物的摄入，取而代之的是适量多吃些甘味食物。

“甘”并非指甜食，而是指有甘味且能补益脾胃的食物，比如红枣、红薯、南瓜、菌菇、玉米、银耳和莲子等2、不吃不明的野菜

九九时节，气温回升，万物复苏，野菜又到了尝鲜季郊外、路边、公园甚至在小区绿化带里，各种野菜都陆续破土而出了，但咱们有一点可要谨记：来源不明、不认识的野菜别吃！有些有毒的野菜和普通野菜外观相似，如果没有经验很难分辨，误采误食会引起严重后果。

提醒您不要随意在路边或野外采摘不熟悉、不认识的野菜即便是自己熟悉的野菜采摘回家也要充分清洗，再用盐水浸泡，烹饪前还要用沸水焯烫此外，还要适量食用野菜，不要盲目尝鲜明日入九九，记得：3事不做1、不闷在家里

九九天至，春天已至有道是：九九冬到头，记得去郊游天气暖和了，不要再把自己闷在家里了九九期间，艳阳天也会随之增多，风和日丽的日子是非常适合户外运动的时间段这个时候正是晒太阳的好时候，不仅让人觉得暖洋洋的心情舒畅，阳光还可以帮助我们吸收饮食中摄入的营养物质。

古人云：“人欲劳于形，百病不能成”。它强调了适度且规律的活动对健康的重要。趁着天气好的时间，出门晒晒太阳吧，把步子放宽走一走，感受春季的气息，切忌把自己关在屋子里不出门。2、不嗅花草

“迟日江山丽，春风花草香”九九天意味着我们终于又可以感受到鸟语花香了置身于花海间，与花同框，轻嗅芬芳......说到这我要打断一下您的思绪，九九天赏花时请勿随意嗅花草！五颜六色的花朵让人心生欢喜，但不得不提醒大家，花香太过浓郁，花粉浓度过高，花丛中的蜜蜂，这些都会给我们带来危险。

更有甚者，有些花草看着不起眼，却有着特殊成分，对健康存在潜在的威胁九九天后，出行踏青赏花时，“只可远观而不可亵玩焉”，少些盲目好奇，让这个春天在安全与快乐中度过。3、不招惹小动物

进入“九九”之后，春意渐浓，提醒您还有一件事不要做：不要招惹小动物随着气温的回暖，小动物的情绪会变得不稳定，容易暴躁，小动物的行为和情绪往往异乎寻常如果您此时招惹它们，很容易激怒它们，发生咬伤或抓伤事件。

提示您，春季除了要警惕被自家猫、狗咬伤、抓伤以外，在出游时，也要尽量与流浪动物保持距离，以免给自己带来没必要的麻烦，顺遂度过春天。

总结：以上就是“进入九九天的注意事项”的简单分享尽管进入九九天，天气越来越暖和，大家的心情也越来越好，但此时更应该保持适当的运动、饮食和作息应该及时随着季节的更迭来调整，记得：1衣不穿，2物不吃，3事不做。

做对了，无疑会给平安度过春天打下基础明日入九九，祝大家安康久久，幸福久久！