对于每个女人来说最不可缺少的就是Bra，但是它们常常却给我们带来各种烦恼。但是事实上，这些问题只是源于穿戴方式不正确引起的！正确的方式可以较少对胸部的挤压，让乳房更加挺翘迷人。

大部分的内衣都有肩带，它可以起到非常重要的固定作用。在使用内衣时，肩带一定要与肩膀垂直，不要倾斜。倾斜的肩带会使文胸变形，甚至肩带脱落，引起尴尬。

在选择一款文胸的时候，罩杯的大小和形状至关重要，以能完全贴合胸部为主。因此在购买内衣时，耐心试穿非常关键。

在选择内衣时，内衣足够的他弹性可以保证穿戴的舒适型。不要害怕它会因为弹性而滑动，事实上它可以更好的贴合身体。

如果你在试穿内衣时，发现总是有小肉肉蹦出来，不妨选择三角形的内衣。三角形是最接近胸部的形状，可以更好的与胸部贴合。

如果你的胸部有外扩的现象，那么不妨在平时增加几组俯卧撑来锻炼胸肌。如果实在做不来，就试试收拢型内衣吧，它可以帮助你轻松收获迷人的乳沟。

每个女人都应该有一款运动内衣！普通内衣根本不能满足运动时乳房对于支撑的需求，长期下来会使胸部下垂，影响美观。