一、必打卡景点TOP101⃣ 蜈支洲岛（建议玩整天） • 玻璃海浮潜/彩虹拖伞/海底漫步• 情人岛拍INS风大片，17:00后游客骤减2⃣ 亚龙湾热带天堂森林公园 • 全海景玻璃栈道+过江龙索桥（舒淇同款）

• 山顶自助餐俯瞰"天下第一湾"3⃣ 西岛（文艺青年必去） • 百年珊瑚老屋/海上书屋/牛王岭日落 • 租电动车环岛（30元/小时可砍价）4⃣ 椰梦长廊（免费日落观景点） • 定位"海韵酒店"对面沙滩人少景美

• 傍晚拍剪影穿亮色长裙更出片5⃣ 亚特兰蒂斯水世界 • 海神之跃/放手一搏超刺激 • 亲子推荐造浪池+漂流河6⃣ 后海村（冲浪新手村） • 150元包教练+拍照，早浪更平稳 • 夜市编发+吊带裙砍价对半起

7⃣ 南山文化旅游区 • 108米海上观音必看 • 景区斋饭比想象中好吃8⃣ 分界洲岛（亲子强推） • 魔鬼鱼互动/海洋剧场表演 • 住岛上木屋可独享夜晚星空9⃣ 三亚千古情 • 适合带长辈观看 • 景区汉服租赁拍照超出片

太阳湾公路（自驾必去） • 7公里绝美沿海公路 • 建议租敞篷车上午去车少

二、酒店红黑榜经济型（200-500元/晚）✔三亚湾假日度假酒店：步行到海滩+亲子设施全✔大东海金都蔚景温德姆：网红无边泳池✔亚龙湾华宇度假酒店：中式园林风性价比之王 轻奢型（800-1500元/晚）

✔海棠湾民生威斯汀：500米河道泳池航拍绝美✔亚龙湾美高梅度假酒店：海上城堡+泡泡派对✔半山半岛洲际：私属礁石滩赶海体验 ✨奢华型（2000元+/晚）✔嘉佩乐度假酒店：仪式感晨起启辰仪式✔艾迪逊酒店：私人海域+星空吧

✔柏悦酒店：太阳湾秘境艺术馆般存在 三、本地人美食地图【海鲜防坑指南】✅推荐加工店：林姐香味海鲜/阿浪海鲜✅买海鲜去：下岗职工市场/盒马鲜生（明码标价）✅避雷点：拒绝路边拉客/称重前倒水/计算器自己核对 【必吃清单】

嗲嗲的椰子鸡：三个椰子一锅汤+千年古盐田盐焗鸡琼乡阁海南菜：芒果肠粉/东山羊小排太琼糟粕醋火锅：酸辣锅底配海鲜绝杀小胡子川味海鲜：香辣蟹天花板阿菊冷饮店：榴莲炒冰排队也要吃郑阿婆清补凉：椰奶冰沙+8种小料

四、行程规划模板Day1：椰梦长廊日落→亿恒夜市Day2：蜈支洲岛→后海村夜市Day3：亚龙湾森林公园→太阳湾公路→亚龙湾海滩Day4：西岛渔村→天涯镇蓝白房子Day5：免税店血拼→返程 五、避坑1. 租车选大平台，小门店押金套路多

2. 景区摄影师开价30元/张，可砍到5元 3. 潜水拍照380元套餐先看客片样张 4. 免税店先注册会员，积分可抵现 5. 买水果去新鸿港市场，18点后打折 6. 坐游艇出海选午饭后班次，避开暴晒 7. 三亚黑车司机推荐的餐馆别去

8. 冲浪服建议自带，租用可能不卫生 9. 景区编彩辫开价80，直接还价30

拍照穿搭建议： 白色长裙+草帽=百搭海岛风 彩色比基尼+罩衫=沙滩辣妹装 汉服/傣装=景区特色照 傍晚拍摄带补光灯更出片 ✨这份攻略集合了本地朋友+亲身踩坑经验，跟着玩保准不交智商税！